Добър фитнес треньор в София

Защото Твоята Спортна Форма е Важна за Теб!

Готов ли си да промениш навиците и живота си

Аз съм тук за да те изслушам и науча да тренираш, и да се храниш правилно.
За целта ще създам хранително-тренировъчен план с който ще постигнеш целта.


Отслабване

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така.

Виж Повече

Мускулна маса

Повишаването на мускулната маса представлява микроразкъсвания на мускулни влакънца. Тези микроразкъсвания се получават със специална тренировъчна програма за целта.

Виж Повече

Тренировка за
взривна сила

Това, че си с огромни и напомпани мускули, не е гаранция, че си и с огромна взривна сила. Тренировката за сила няма нищо общо с тренировката за мускулна маса.

Виж Повече
Кой е най-добрия диетолог в Света

За Мен

Аз съм Мартин Гергов, четирикратен шампион на РБългария по силов трибой.

Четирикратен вицерепубликански шампион, петкратен бронзов медалист. Четвърти на Световното по пауърлифтинг за младежи по мъртва тяга през 2001 година.

Работя в сферата на фитнеса от 1999 година и съм консултирал "Актавис", В-к "Труд", списание за бременност "9 Месеца" и др.
Мои треньори са Олимпийският ш-н Андон Николов, М. Илиев и др.

Виж Още

Отзиви

Отслабване с 5 килограма

Иван

Програмист в интернет компания
За 4 месеца свалих 23 килограма, обличах дрехите си от бала. Не ми се вярваше просто. Бяха правилно свалени 23 килограма, килограми които свалих заради професионалната помощ на моя фитнес инструктор и приятел Мартин Гергов.

Той е чудесен треньор, добър човек и истински приятел! Благодаря ти Марто!
Коя е най-добрата програма за отслабване

Слави

Собственик на строителна компания
Човече, много ти благодаря! Преди все едно бях мъртъв, а за секса да не говорим. Сега съм жив, имам енергия, холестерол ми падна, всичко е супер! Малко ми е увиснала кожата на корема, но това не ми пречи.
А в магазина като отида да си купя дрехи представи си само как се чувствам като продавачката ме попита L-размер, нали.
В първия момент се стъписвам, защото представи си от XXXXXL на L!
Как да отслабна с 10 килограма

Петър

Студент в икономически у-т
Наистина незнам как да го изкажа, но съм ти много благодарен, че ми отдели време и внимание! Също така съжалявам, ако съм те прекъсвал, докато ми обясняваше нещата, това ми е малко вреден навик.

Резултатът от съвместната ни работа вчера е налице и аз съм много, много доволен!
Виж Пълните Отзиви

Над 20 години в Сферата на Здравословния Начин на Живот

Аз преминах през всички пътеки за красивите форми и разбрах, че истината е много проста.

И мога да изготвя индивидуален хранителен и/или тренировъчен план в зависимост от целта ти - отслабване, мускулна маса или сила.

Всеки план е съобразен в зависимост от вашите предпочитания и възможности. Също така включва консултация с мен по телефона или вайбър. Без значение, каква е целта ви, може да сте сигурни, че аз ще предложа най-добрите хранителни и тренировъчни практики.

Заяви Своя План Сега »

Регистрация

Абонирай се за новини и игри от блога на М. Гергов

Контакти

E-mail:
fitparvanov@abv.bg
Телефон:
+359 893 889 768