Ела с мен на крос до местността „Дупката“ в гр. Ивайловград и получаваш подарък!

2813 Views

Внимание!!! Кросът на 30 април 2017г. ще се проведе от 7.30 часа. Всеки участник ще получи чаша безплатно „Martines Cafe“.

Крос до местността Дупката в гр. Ивайловград

Пролетта дойде, а след нея идва време за море! 🙂

С цел да стимулирам спорта за здраве в гр. Ивайловград ще давам безплатно по чаша протеин и чаша кафе на всеки включил се в неделния ми крос до местността „Дупката“ в гр. Ивайловград.
Кампанията ми ще продължи до края на месец април 2017 година.

„Докторът ми каза да ходя всеки ден по 2 километра, ако искам да живея“

Това са думите на една баба, която срещнах по време на днешния ми крос до „Дупката“ в гр. Ивайловград. Жената ми обясни, че от както е започнала да спортува се чувства много добре и нищо не я боли. И така всяка сутрин. По пътя срещнах и други хора, предимно възрастни. Явно младото поколение предпочита да поспи до по късно и след това да спортува!

Пенсионери тренировка

Кросът е много добро упражнение, което раздвижва кръвта до всички части в тялото и осигурява мощен приток на повече хранителни вещества до всяка една точка в организма ни.

Цъфнали цветя пролет

Изпълва белите ни дробове с чист въздух(особено, когато се тича в местност с такъв въздух) , повишава физическите и физически възможности.

Готови ли сте за крос, по добро здраве и влизане във форма за лятото?

Ако отговор ти е „да“, то заповядай всяка неделя в 6.40 часа до края на месец април 2017 за крос до местността „Дупката“ в град Ивайловград.

Дупката Ивайловград

Всеки включил се в кроса ще получи подарък – чаша кафе и чаша протеинов шейк. Сборен пункт пред кафе „Еллада“ в гр. Ивайловград! Общото разстояние е само 5 километра!

По време на почивките(т.е. ходене) между отсечките с крос ще отговарям и на вашите въпроси на тема „Как да се храним правилно и какъв хранителен режим да спазваме в зависимост от целите ни, как да спортуваме правилно“ и др.

Как да отслабнем с фет бърнър
Катерина Умцкова (23). Източник: Therma Cuts
Преди: 87кг/След: 59кг. Виж Повече! Кликни Тук!


Виж още публикации от блога

kolt

Бъди точен във всичко и по всяко време с “Kolt” – часовникът на „Weird Ape”

юни 28th, 2017

Kolt – All Black / Metal Black Skeleton Watch Времето, то няма връщане назад. Времето тече, Светът и животът ни се променя всяка секунда. Времето е пари и това го знае всеки истински професионал...

Виж повече

Цвета Караянчева

Здравна кампания „Да се движим активно, да се храним здравословно“

юни 27th, 2017

Кампания на МБАЛ „Д-р Атанас Дафовски“, гр. Кърджали Заповядайте на 01 юли 2017 година от 10.00 часа в здравната кампания на Многопрофилна болница за активно лечение „Д-р Атанас Дафо...

Виж повече

чуката свирачи

Мисия: [BIKE] – Ден 18. Грабни велосипеда и хайде към “Чуката” в село Свирачи

юни 23rd, 2017

Чуката в село Свирачи В ден 18 от мисия „Bike” реших да направя един по кратък маршрут за заграявка. Около месец бях спрял педалирането, защото възникнаха един куп задачи на работното поле и важни път...

Виж повече

гръбни преси

Без болки в кръста с най-лесното силово упражнение за целта „Гръбни преси“

юни 20th, 2017

Гръбни преси, Фитнес и Спа център „World Class“, гр. София Не малка част от хората по света се оплакват от един куп болки. Зъбобол, главоболие и не на последно място от болки в кръста. Бол...

Виж повече

Френски преси видео

Да стегнем увисналата „долна част“ на ръцете с това „Френско упражнение“!

юни 19th, 2017

„Френски преси“ , Място: Фитнес център „Luxor“, гр. Ивайловград Изпънете ръцете си встрани и ги раздрусайте плавно. Ако в областта на мускулите наречени трицепси се получава тр...

Виж повече

Екстракт от орех

Освободи се от дълбоко скритите токсини и „Зеленото в теб” ще разцъфти!

юни 18th, 2017

Екстракт от орех „Zepir“ Лошо настроение, лош дъх, бърза умора, повишена тревожност, болести и още, и още негативни последици! Стоп! Знаете ли, че голяма роля за отключването на всичко изб...

Виж повече

reklamen_fitness_baner
За Автора

Благодаря Ви, че посетихте личния ми сайт. Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг(клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), фитнес инструктор и фитнес консултант. Четвърти в Света по мъртва тяга(265кг) за 2001 год. За връзка с мен се обадете на телефон 0893 889 768

Оставете Отговор