Вие Преглеждате ‘Блог’ Категория

от М. Гергов на май 20th 2017

Събиране на бедрата , Фитнес център „Luxor“ Когато стане дума за стягане на бедрата и особено от вътрешната им страна, и настава веселбата. Не веднъж и дваж съм се сблъсквал с отказа...

от М. Гергов на май 18th 2017

Хепи бърдей и на здраве, на пари и все хубави неща от сутрин до зори 🙂 И гледам вече имам сиви косми по главата, а забелязват се и по брадата. От тук, от там… насам-натам. Откъдето и да...

от М. Гергов на май 16th 2017

С професионалната ми журналистическа карта! Честито! 😉 Определено писането на публикации на тема фитнес е едно от любимите ми занимания. В тази насока съм бил водещ в предавания, провеждал...

от М. Гергов на май 14th 2017

Международна колообиколка 2017 за „Деня на Европа“ Часът е 4.30 и алармата на часовника звъни. Да си призная, че толкова рано не бях карал велосипед, но днес беше наложително! Изпих...

от М. Гергов на май 11th 2017

Махане на паласки с упражнението – въртене на тялото Махане на паласки и поставяне на красиви окраски на тяхно място е готина тема. Именно те паласките са бич за много хора по Света. И...

от М. Гергов на май 9th 2017

Fitness instruktor. И когато замирише на лято и на „купон“?  Паласките! 😉 Фитнес инструктор! Търся добър, личен фитнес инструктор! Започна се! Искам хранителен план с който да стопя паласките,...

от М. Гергов на май 8th 2017

Най-якият ми велопреход до този момент с велосипед „Sprint Apolon 29“ Днешният ми маршрут до „Меандрите на Бяла река“ беше без забележка! Така, че ако си имаш як планински велосипед...

от М. Гергов на май 5th 2017

„Martines Caffe“ Time! Часът е 6.30 и алармата на телефонa ми тръби, че пак дошло е време Мартин Гергов педалите на велосипеда си да завърти. Едва отварях аз очи до преди няколко дни. И напълно...

от М. Гергов на май 4th 2017

Weider – eдна компания от ерата на Арнолд Шварценегер Днес има хиляди компании за производство на хранителни добавки. Но задавали ли сте си въпроса, коя е първата компания за хранителни...

от М. Гергов на май 4th 2017

Готов ли си за най-яката разходка за дупе и бедра? Всички знаем, че разходката е полезна за нашето здраве, позитивно настроени и по-голяма работоспособност. Разходката се препоръчва...