Вие Преглеждате ‘Фитнес’ Категория

от М. Гергов на юли 18th 2017

Молитва за плочки на корема / Фитнес център „Luxor“ Наистина с молитва можем да си направим плочки на корема и това е съвсем реална тема. Плочки на корема е интересна тема и може би...

от М. Гергов на юли 14th 2017

Гребане от седнало положение на скрипец Упражнение за гръб и кое е най-доброто упражнение по темата! Да, те не са едно и две и все пак, това упражнение, носещо името „Гребане от сед“...

от М. Гергов на юли 5th 2017

Скотово сгъване за бицепси с дъмбел, фитнес „World Class Sofia“ Бицепсите са онази атрактивна мускулна група при мъжете, която особено през летните месеци грабва погледите. Може да нямаш...

от М. Гергов на юли 3rd 2017

Сгъване на бедрата, фитнес център „World Class Sofia“, гр. София Симетрично дупе! Имате ли го? Почти всеки мъж или жена, желаят да имат свое стегнато и вирнато назад дупе. Като желанието...

от М. Гергов на юни 20th 2017

Гръбни преси, Фитнес и Спа център „World Class“, гр. София Не малка част от хората по света се оплакват от един куп болки. Зъбобол, главоболие и не на последно място от болки в кръста. Болките...

от М. Гергов на юни 19th 2017

„Френски преси“ , Място: Фитнес център „Luxor“, гр. Ивайловград Изпънете ръцете си встрани и ги раздрусайте плавно. Ако в областта на мускулите наречени трицепси се получава...

от М. Гергов на юни 9th 2017

Фитнес център „World Class Sofia“, град София И ако точно за тази или пък следващата вечер са ти необходими стегнат задни части, и не разполагаш нито с много сили, нито с много време! То...

от М. Гергов на май 20th 2017

Събиране на бедрата , Фитнес център „Luxor“ Когато стане дума за стягане на бедрата и особено от вътрешната им страна, и настава веселбата. Не веднъж и дваж съм се сблъсквал с отказа...

от М. Гергов на май 11th 2017

Махане на паласки с упражнението – въртене на тялото Махане на паласки и поставяне на красиви окраски на тяхно място е готина тема. Именно те паласките са бич за много хора по Света. И...

от М. Гергов на май 9th 2017

Fitness instruktor. И когато замирише на лято и на „купон“?  Паласките! 😉 Фитнес инструктор! Търся добър, личен фитнес инструктор! Започна се! Искам хранителен план с който да стопя паласките,...