От днес стартираме специална поредица в Puls.bg: „Фитнес съветите на М. Гергов“

311 Views
Фитнес съвети за здравето и фитнеса от фитнес инструктор Мартин Гергов

Започва авторската ми поредица в Puls.bg: „Фитнес съветите на М. Гергов“

Скъпи приятели и читатели на блога ми, oт днес стартираме специална здравна поредица в Puls.bg: „Фитнес съветите на Мартин Гергов“, в която всяка седмица можете да получите ценни съвети за правилно и здравословно извайване на тялото.

Всеки вторник очаквайте моите препоръки за постигане на различни фитнес цели и начините да се избегнат често допускани грешки.

„Puls.bg“ е част от „Investor Media Group (Инвестор.БГ АД)“ и е най-посещаваният български сайт за здраве. Investor Media Group (Инвестор.БГ АД) е водеща медийна компания на българския пазар.
В портфейла и попада пълната гама от медийни продукти, която включва националната политематична телевизия Bulgaria ON AIR, бизнес канала Bloomberg TV Bulgaria, над 15 онлайн медии и сайтове в различни сегменти, радио Bulgaria ON AIR, както и списанията Bulgaria ON AIR The Inflight Magazine и GO ON AIR The Traveller’s Magazine.

И започваме с „Най-често допусканите грешки при изпълнението на упражнението за „латино дупе”“!

Запитвали ли сте се някога, колко пъти на ден клякате?
Може би няма да получа много отговори. И все пак, ако ги получа, повечето от тях може би няма да имат нищо общо с правилното изпълнение на клякането. Клякаме всеки ден – в офиса, у дома, във фитнес залата.

Упражнение клякане

Но това клякане не е като онова клякане, което ще ви дари с един куп все хубави неща, стига да го изпълнявате, така, както трябва – правилно!

Прочети цялата статия на следния линк: http://www.puls.bg/health/fitness/news_26339.html

Сподели ме:
reklamen_fitness_baner
За Автора

Благодаря Ви, че посетихте личния ми сайт. Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг(клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), фитнес инструктор и фитнес консултант. Четвърти в Света по мъртва тяга(265кг) за 2001 год. За връзка с мен се обадете на телефон 0893 889 768

Оставете Отговор