Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

fitness trainer sofia , Диета за мускулна маса

Как се става, толкова голям и релефен, колкото този на снимката в ляво

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама.

До тук спираме с темата за забранените стимуланти, защото те не са добавки. А както споменах по горе са лекарства.

Целта на този фитнес пакет е повишаване на мускулната маса по естествен и здравословен начин, като наблегнем на подходящите упражнения и хранителен режим в зависимост от стажа Ви.
Целта на този пакет е МУСКУЛНА МАСА!

Повишаването на мускулната маса представлява микроразкъсвания на мускулни влакънца.
Тези микроразкъсвания се получават със специална тренировъчна програма за целта.

Увеличаване на мускулната маса

Благодарение на специална тренировъчна програма. Натоварваме главно червените мускулни влакна(има червени и бели) максимално в дълбочина от където и микроразкъсванията са най-големи(мускулна треска).
„Жестоката“ мускулна треска, която трябва да получавате след всяка тренировка! Е признак на перфектно свършена работа за която е необходим и тренировъчен партньор.

Благодарение на специален хранителен план и почивката, мускулните микроразкъсвания зарастват и така. Мускулните влакна стават по-дебели и по-силни.
Първите промени, които ще забележите ще бъде в размера на дрехите и силата.

За кого е този пакет

Пакетът за повишаване на мускулната маса е за всеки, който желае да повиши мускулната си маса, като обикновено най-голям проблем с повишаването на масата имат хората от т. нар. ектоморфен тип!

Ектоморфите имат дълги и тънки крайници с жилави мускули.
Ектоморфите много трудно наддават тегло. Те имат много бърз метаболизъм, което кара тялото да изгаря калории много бързо. Ектоморфите, трябва да консумират огромно количество калории(белтъчини, въглехидрати, мазнини) за да повишат теглото си.
Диета за мускулна маса
Именно и аз, като начинаещ фитнес любител имах подобен проблем, но успях да го преборя, благодарение на упоритостта си, и моите треньори.

„Спомням си времето, когато бях в 11 клас и въпреки, че от две години ходех по фитнес залите и четях списания за професионални бодибилдъри, нещата куцаха.
Всеки във фитнеса се бъзикаше с мен, защото тежах само 45 кг, и трудно ме взеха дори и в казармата, защото минималното тегло, което се изискваше беше 50 кг.“

За да поръчате пакет „Мускулна маса“ е необходимо да попълните и изпратите „Анкетната бланка“ по долу. Услугата е Платена!

Тренировки за стягане на дупето

Анкетна бланка

Въведете Вашето Име:
Въведете вашия E-mail:*
Телефон за връзка с вас*
-
Вашето тегло(кг) :
Възраст(години) :
Колко сте висок(см) :
Храни, които не понасяте:
Имате ли здравословни проблеми:
Брой тренировки седмично:


Цел за постигане:

Опишете вашия хранителен и/или тренировъчен план, който следвате в момента(ако имате такъв) :

Изберете услуга:

Ако имате допълнителни въпроси и/или предложения, ползвайте телефон за връзка - 0893 889 768

Фитнес тренировки софия

С изпращането на тази онлайн форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте лични данни за връзка с Вас при необходимост.
След натискане на бутона "Изпрати" ще бъдете пренасочени към Fiverr - защитена система за онлайн разплащания.

reklamen_fitness_baner
За Автора

Благодаря Ви, че посетихте личния ми сайт. Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг(клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), фитнес инструктор и фитнес консултант. Четвърти в Света по мъртва тяга(265кг) за 2001 год. За връзка с мен се обадете на телефон 0893 889 768

Оставете Отговор