Навярно сте виждали в залата по фитнес как някои от трениращите се отличават от вас с тетрадка в ръка. Това, което правят може би ви е смешно, но...

Много начинаещи виждайки на опаковката на някоя хранителна добавка изписана думата anabolic, автоматично я приравняват под знаменателя на забранените...

Следващият по ред участник в моята игра е Боряна. По време на срещата ни се оказа, че тя наистина знае, какво да прави, чела е и експериментирала...

В първа част на Fitness Free Ви представих анкетната карта, която бе попълнил и изпратил първият упорит и безстрашен участник в моята игра Дарин. Сега...

На 26 септември бях стартирал игра в която целта бе да се заучи правилното изпълнение на упражненията и изясняване на въпроси на тема фитнес и хранене! Престрашилите...

Новата ми статия тази седмица в онлайн списанието за мъже Вратовръзка е на тема отслабване. Много хора искат бързо да отслабнат и така да се приведат...

Почти на всеки му се е случвало да изкачва стълби в блока, на работното си място или в магазина! По този начин съвсем несъзнателно натоварвате най-вече...

Today I am happy to say that we have an interview with Martin Gergov, four times Bulgarian powerlifting champion! At only 29 years of age Martin has already achieved so much in the powerlifting world so this is a really exciting interview. How old were you when...

Случвало ли ви се е да нямате никакъв апетит. Да не ви се похапва дори и най-любимата храна. Ако живеете в големия град най вероятно ще отидете до...

Днес преминахме към астрономическото часово време и върнахме стрелките на часовниците си с един час. Това стана точно в 4.00 часа рано сутринта. Смяната...

Кампании

Аз карам велосипед

Купи тениска „Аз карам велосипед. Последвай ме“! Подай ръка на Митко!

Здравословна кампания за отслабване

Здравна кампания „Да се движим активно, да се храним здравословно“

sofia pride

Ще ме харесвате ли пак, ако си призная, че не съм това, което виждате!

ггггггггггггг

Стартирамe „На война с мазнините без повиквателна“! Мисия: [BIKE]

Телевизия

Най-доброто упражнение за отслабване

Кое е най-доброто упражнение за отслабване и какво е да си блогър?

гергов медии

Мои публикации в списание „9 Месеца“ , Вестник „Труд“, „24 часа“ и др.

Professional bulgarian blogger

От днес съм с Международна карта за професионални травел журналисти

раменни преси видео

Фитнес тренировка и диета за отслабване за млади майки в домашни условия (TV)

Диетични кренвирши

Диетичен шоколад, Диетични бисквити или Кренвирш по време на Диета? (видео)

Отслабване програма с фитнес инструктор

Как бързо да отслабнем за лятото в градската джунгла по TV Bulgaria On Air

Как тренира актьорът Дидо Мачев във фитнеса (видео)