Тя присъства в почти всеки фет бърнър
Тя е позната особено на хората от село, защото всеки ден присъства в менюто им, и заема специално място на трапезата.
Обикновено я наричат люта чушка, и може да се определи, като най-добрият натурален „убиец“ на мазнините.
Повече за лютата чушка и нейните здравословни качества
Лютата чушка има от среден до изключително лют(до припадък или кожно раздразнение) вкус. Причина за лютия вкус е наличието на съединението капсаицин, което в пиперливата чушка е 20 пъти по-голямо от това в сладката чушка.
Лютото забързва метаболизма
През деветнадесети век столетие медикът Ходжис забелязал, установил, че капсацинът е виновник не просто за силното парене в устата, но и за отделянето на стомашен сок, който действал добре на храносмилателните процеси.
Ползите от капсаицина в лютата чушка
Капсаицинът забързва процесите в организма и по тази причина, той бива включен в диетата за отслабване на активно спортуващите хора.
Ползите му обаче не приключват само с положителното действие в битката с отслабването.
Хапнете люта чушка 5 мин. преди тренировка и споделете ефекта!
Изследователи от Нотингамския университет, стигат до извода, че капсацинът притежава способността да унищожава раковите клетки.
Научни експерименти са били проведени с лабораторни мишки.
И ползите от консумацията на люти чушки съвсем не приключват до тук.
Ето една част от техните положителни качества:
- Забързват метаболизма;
- Мощен и натурален фет бърнър;
- Имат противовъзпалително действие;
- Положително влияние върху циркулацията на кръвта;
- Повишават апетита;
- Подобряват физическата активност;
- Действат като „афродизиак“.
Уау, колко много полезни ефекти имат лютите чушки. Но! Те не са препоръчителни за всеки! Според изследователите, трябва да ги избягват бременни жени, кърмачки, както и хора страдащи от язви.
 Регенериращ гел за лице с екстракт от охлюв Цена: 24.00лв |
 Сироп с екстракт от охлюви против гастрит и язва Цена: 17.00лв |
 Регенериращ серум „Сълзи от охлюв” Цена: 9.00лв |
 Сапун с екстракт от охлюви Цена: 2.00лв |
И преминаваме към българското зеле
Българското зеле е един от най-евтините зеленчуци на родния пазар. Цената му варира, около 20-30+ стотинки за килограм, което може би го прави и един от най-купуваните зеленчуци.
Българско зеле
Българското зеле е следващият зеленчук на който искам да отделя специално внимание. Всъщност той е заслужил вниманието ми още през 1999 година, когато започнах да се състезавам по културизъм.
Този зеленчук не само, че почти не съдържа калории, но и „яде“ от нашите калории. Това е така, защото е труден за разграждане от организма ни и така изгаряме повече калории, отколкото се съдържат в него.
Най-лесната салата за отслабване!
Купа със 100 грама сурово зеле съдържа само около 20 калории.
Това е идеалната салата към всяко хранене в диетите за отслабване.
Изводът в крайна сметка е, че включвайки във всекидневното си меню и тези зеленчуци! Ще постигнем много по бързо и напълно натурално, красивите форми за които винаги си мечтаем!
ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!
- Четири тренировки седмично;
- Базови и лесни за изпълнение упражнения;
- Подробно описание с текст и снимки;
- Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ
Leave a comment