„В помощ на Родилките“ с Mr. 3Hours! Очаквайте на 13 декември 2016г. в 10.00ч.
Блог

„В помощ на Родилките“ с Mr. 3Hours! Очаквайте на 13 декември 2016г. в 10.00ч.

В помощ на родилките

По телевизия България Он Ер! Дата: 13.12.2016г. от 10.00 часа

И когато тя жената роди. И когато всичко я боли. И когато процентът на подкожните мазнини не е този, който беше преди 9 месеца. Тогава, настъпва моментът в който тя – жената! Трябва да се бори с всичко на куп!

В предаването „Днес“ по България Он Ер“

Всъщност, ние ще се постараем да подпомогнем тази нелека борба.
Защото представете си само! Трябва да гледаш детето 24 часа всеки ден.
Да готвиш, да переш, да чистиш. Оооо да! И да се бориш с излишните килограми, посредством фитнес и диета!
Защото именно излишните мазнини могат да объркат доста „куплета“.

Но ние няма да позволим това да се случи. Гледайте ни лайф на 13.12.2016г(вторник) от 10.00 часа в предаването „Днес“ по телевизия „България Он Ер“. А темата ще бъде в помощ на родилките.

  • Как да тренират и къде(в къщи или във фитнес залата);
  • Ще покажем едни от най-добрите упражнения за красиви творения;
  • Ще погледнем и към храненето! Мъжете също могат да готвят, да перат и т.н. така, че дами – не ги жалете, нито пък се вслушвайте в мъжките традициите от село!



Booking.com

ПОДКРЕПИ АВТОРА С  $5.00  И ПОЛУЧИ КНИГА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
ВИЖ ЧАСТ ОТ КНИГАТА - КЛИКНИ ТУК
Нямаш възможност за подкрепа? Не се притеснявай! 🙂 Заповядай във VIP клуба ми, и я получи безплатно.
добър фитнес инструктор

ИМАШ ВЪПРОС?

чат с мен - кликни тук добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor добър фитнес тренер хапчета за отслабване - кликни тук

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ПОДКРЕПИ АВТОРА С  $5.00  И ПОЛУЧИ КНИГА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
ВИЖ ЧАСТ ОТ КНИГАТА - КЛИКНИ ТУК
Нямаш възможност за подкрепа? Не се притеснявай! :) Заповядай във VIP клуба ми, и я получи безплатно.
close-link
МЕСЕЦ ПРЕДИ СВАТБАТА...

Започнах да пия THERMA CUTS!

Да тренирам усилено и точно преди сватбата бях с 16 кг по слаба! Това ме мотивира толкова много...
ВИЖ ОЩЕ - КЛИКНИ ТУК!
close-link