Няколко мита за диетичните и изписани с големи букви „протеинови“ барчета

декември 18, 2017

Протеиновите барове са едни от най-често препоръчваните сладки и уж диетични вафлички от фитнес инструктор и консултанти. Но до колко са такива – протеинови? Е въпросът, който ще разгледам във видео темата ми.

Протеиновите барове са богати на протеин? Мит!

Всъщност би следвало и да е така, поглеждайки върху големия и грабващ вниманието ни с огромни букви! Да надписът е Protein Bar! Уау.
И сладичък и богат на протеини. Вкусно и здравословно, нали? Да, но всъщност в повечето случаи, които познавам е просто – мит! 🙁
Така, че аз им слагам знаменател – Мит!

Протеиновите барове са богати на въглехидрати? Истина!

Факт! Обърнете опаковката от към гърба и погледнете съдържанието на въглехидрати. Уау, нали? Въглехидратите повече ли са от белтъчините.
Май да, нали? Е значи нека му лепнем надпис Въглехидратен бар!

Протеиновите барове са богати на калории? Истина!

Боом! Протеиновите барове са калорийни бомби. Не ми повярвахте?
Отново погледнете задната страна на опаковката и ми кажете, колко калории съдържа на 100 грама продукт!

Изгледайте и видео материала по темата за протеиновите барове

Надявам се, че разбрахте важни истини за протеиновите барчета.
А сега се досещам и за цената им, която определено не е поносима за болшенството от хората. Така, че по добре си вземете за тези пари (има барчета от по 5-6 лева) почти кило месо или пък доста яйца. Така ще си набавите със сигурност много повече качествени протеини и на добра цена!

Виж още от блога

Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици

Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

9 коментара

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на к...

Виж Повече

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Вие сте най-добрият фитнес инструктор. Преливам от енергия. Чувствам се добре!

септември 17th, 2017

1 коментар

Хранителен режим за отслабване и тренировки с Костадинка от гр. София. Уважаеми читатели на блога ми, в днешната тема ще ви запозная с една многото хубава, и рядко споделяни истории от хора, които са ...

Виж Повече

Преди и след в снимки и история с плана за отслабване на Георги Калоянов

ноември 8th, 2016

5 коментара

Най-добрата програма за отслабване и има ли такава? Със сигурност има и формулата е просто една! Винаги съм се радвал, когато някой е споделял резултатите, които постига от хранителния и/или тренировъ...

Виж Повече