Протеиновите барове са едни от най-често препоръчваните сладки и уж диетични вафлички от фитнес инструктор и консултанти. Но до колко са такива – протеинови? Е въпросът, който ще разгледам във видео темата ми.
Протеиновите барове са богати на протеин? Мит!
Всъщност би следвало и да е така, поглеждайки върху големия и грабващ вниманието ни с огромни букви! Да надписът е Protein Bar! Уау.
И сладичък и богат на протеини. Вкусно и здравословно, нали? Да, но всъщност в повечето случаи, които познавам е просто – мит! 🙁
Така, че аз им слагам знаменател – Мит!
Протеиновите барове са богати на въглехидрати? Истина!
Факт! Обърнете опаковката от към гърба и погледнете съдържанието на въглехидрати. Уау, нали? Въглехидратите повече ли са от белтъчините.
Май да, нали? Е значи нека му лепнем надпис Въглехидратен бар!
Протеиновите барове са богати на калории? Истина!
Боом! Протеиновите барове са калорийни бомби. Не ми повярвахте?
Отново погледнете задната страна на опаковката и ми кажете, колко калории съдържа на 100 грама продукт!
Изгледайте и видео материала по темата за протеиновите барове
Надявам се, че разбрахте важни истини за протеиновите барчета.
А сега се досещам и за цената им, която определено не е поносима за болшенството от хората. Така, че по добре си вземете за тези пари (има барчета от по 5-6 лева) почти кило месо или пък доста яйца. Така ще си набавите със сигурност много повече качествени протеини и на добра цена!
Виж още от блога
Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици
Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план
Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.
Чуйте как Flexin 500 помогна на майка ми, която имаше болки в коленете! (Видео)
Вие сте най-добрият фитнес инструктор. Преливам от енергия. Чувствам се добре!
Преди и след в снимки и история с плана за отслабване на Георги Калоянов
Leave a comment