Блог

Албена Станилова – Харесвам Фигурата си

Фитнес и спа център Околовръстен пътВсеки месец в томболата с награда месечен абонамент за фитнес и спа, участват всички приятели на World Class Health Academy, гр. София във Facebook и всички, които са харесали страницата.

На 20-ти февруари 2012 година беше изтеглен печелившият.
Името на печелившия участник е Албена Станилова от град София.
Тя вече получи наградата си и започва тренировки в една от най-големите международни вериги за фитнес и спа „World Class Health Academy“.
И за да бъде още по интересно! Goooo!!!

Ами да купонът, трябва да е на макс и въпреки, че Албена не беше подготвена.
Разстреляхме я с удобни и неудобни въпроси, като й спретнахме неочаквано интервю.

ОТ МЪЖКОТО ТЯЛО НАЙ-МНОГО ХАРЕСВАМ???

  • 1. От къде научи за World Class?
    – От една приятелка, която си празнува рожденния ден тук.
  • 2. Представи се с няколко думи – как се казваш, с какво се занимаваш, на колко години си?
    – Казвам се Албена Станилова, на 24 години, следвам магистратура бизнес икономика.
  • 3. Кой те заведе за първи път на фитнес?
    – Сама изявих желание. Бях много стриктна първите 7 месеца – тренирах 3 пъти в седмицата, имах и изготвена програма.
  • 4. На колко години беше тогава?
    -На 19.
  • 5. А сега колко пъти седмично тренираш?
    – В момента дори не ходя всяка седмица, само колкото за тонус и да поддържам форма.
  • 6. Колко килограма си в момента?
    – 51кг.
  • 7. Колко си висока?
    -172 см.
  • 8. Колко пъти се храниш дневно?
    – Около 2-3 пъти.
  • 9. Какво представлява твоята закуска?
    – Предимно си правя сандвичи или яйца, и някакво филе.
  • 10. А преди днешната тренировка, какво си хапна?
    – Сега само банан и вафла, нямах време, станах в 12ч. /смее се/
  • 11. Коя част от тялото си смяташ за най-секси?
    – Харесвам си фигурата като цяло. За мен са важни пропорциите. Няма как само една определена част да е най-привлекателната, но ако трябва да кажа – може би дупето и краката.
  • 12. А от мъжкото тяло коя част най-много ти харесва?
    – Харесват ми гръб и ръце.

Още веднъж Честито на Албена! и да си ползва картата със здраве и много усмивки!


Виж още от блога

От кой алкохол не се пълнее

От кой алкохол не се пълнее? Митове и истини по темата на база опита ми като фитнес треньор и шампион!

юли 10th, 2021

Трябва ли да спра алкохола, когато съм на диета за отслабване е въпрос, който си задава почти всеки човек тръгнал по пътя към отслабването. И със сигурност на база опита ми все повече хора запитани &#...

Виж повече

Онлайн фитнес инструктор

Онлайн фитнес инструктор на живо – митове и истини на база професионалния ми опит

юли 10th, 2021

Онлайн фитнес инструктор е най-новата и атрактивна услуга, която започва да набира все по-голяма скорост по света. Все повече фитнес центрове и фитнес треньори, започнаха да предлагат тренировки на жи...

Виж повече

Parfum Eternity Calvin Klein

Лятото е в разгара си и е време за летен мъжки парфюм! Избрах си Eternity Summer на Calvin Klein!

юли 4th, 2021

Лятото е в разгара си и освен подходящи летни дрехи (като тези на снимката) и плажно масло, е необходимо да избера и летен мъжки парфюм. И го избрах от най-якия за мен магазин с дамска и мъжка козмети...

Виж повече

Маникюр за мъже

Новият маникюр за мъже! Хигиеничен маникюр VS Фешън маникюр? [Видео]

юни 20th, 2021

Маникюрът и педикюрът са еднакво важни и за мъжете и жените, и за момичетата и момчетата. И уважаеми мъже и момчета, крайно време е да проумеете, че това не ви прави по малко мъже! Както е важно да по...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

фитнес инструктор в град София

Вземи книгата за тренировки у дома. Кликни тук!

фитнес инструктор в град София

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов / Автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.