Блог

Албена Станилова – Харесвам Фигурата си

Фитнес и спа център Околовръстен пътВсеки месец в томболата с награда месечен абонамент за фитнес и спа, участват всички приятели на World Class Health Academy, гр. София във Facebook и всички, които са харесали страницата.

На 20-ти февруари 2012 година беше изтеглен печелившият.
Името на печелившия участник е Албена Станилова от град София.
Тя вече получи наградата си и започва тренировки в една от най-големите международни вериги за фитнес и спа „World Class Health Academy“.
И за да бъде още по интересно! Goooo!!!

Ами да купонът, трябва да е на макс и въпреки, че Албена не беше подготвена.
Разстреляхме я с удобни и неудобни въпроси, като й спретнахме неочаквано интервю.

ОТ МЪЖКОТО ТЯЛО НАЙ-МНОГО ХАРЕСВАМ???

  • 1. От къде научи за World Class?
    – От една приятелка, която си празнува рожденния ден тук.
  • 2. Представи се с няколко думи – как се казваш, с какво се занимаваш, на колко години си?
    – Казвам се Албена Станилова, на 24 години, следвам магистратура бизнес икономика.
  • 3. Кой те заведе за първи път на фитнес?
    – Сама изявих желание. Бях много стриктна първите 7 месеца – тренирах 3 пъти в седмицата, имах и изготвена програма.
  • 4. На колко години беше тогава?
    -На 19.
  • 5. А сега колко пъти седмично тренираш?
    – В момента дори не ходя всяка седмица, само колкото за тонус и да поддържам форма.
  • 6. Колко килограма си в момента?
    – 51кг.
  • 7. Колко си висока?
    -172 см.
  • 8. Колко пъти се храниш дневно?
    – Около 2-3 пъти.
  • 9. Какво представлява твоята закуска?
    – Предимно си правя сандвичи или яйца, и някакво филе.
  • 10. А преди днешната тренировка, какво си хапна?
    – Сега само банан и вафла, нямах време, станах в 12ч. /смее се/
  • 11. Коя част от тялото си смяташ за най-секси?
    – Харесвам си фигурата като цяло. За мен са важни пропорциите. Няма как само една определена част да е най-привлекателната, но ако трябва да кажа – може би дупето и краката.
  • 12. А от мъжкото тяло коя част най-много ти харесва?
    – Харесват ми гръб и ръце.

Още веднъж Честито на Албена! и да си ползва картата със здраве и много усмивки!


Виж още от блога

хапчета за отслабване мнения

По-добрите хапчета за отслабване според моя над 20 години опит във фитнеса

октомври 14th, 2018

Отслабването е най-преследваната тема във фитнес залата. Днес има хиляди диети, обещаващи супер резултати, като най-добрите се броят само на пръстите на едната ни ръка. Хиляди упражнения, като най-доб...

Виж повече

Сотос Карабелас в casino Sapphire, Svilengrad

На Greek Night Party със Сотос Карабелас в казино „Sapphire“, град Свиленград

октомври 8th, 2018

Casino „Sapphire“ в град Свиленград беше днешната ми място за разпускане в събота вечер. Отидох да послушам гръцка музика на живо с гръцкия певец Sotos Karabelas, да пия едно-две питиета и...

Виж повече

posidonio

Клуб „Posidonio“ в град Орестиада стартира сезон есен-зима 2018 с нова програма

септември 30th, 2018

„Posidonio live stage“ или „Посейдонио“ казано на български е един от най-известните и посещавани нощни клубове с музика на живо в гр. Орестиада Северна Гърция, и има защо. Нов...

Виж повече

телешко месо Булаир

Power хранене с телешко месо от „Булаир“ за контролното ми по Powerlifting

септември 24th, 2018

Телешко месо или конско месо е въпрос, чийто отговор в powerlifting средите е просто един! А той е – и от двете, и по много! Така се гради взривна сила и мускулна маса. Няма ли хранене с качеств...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на к...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor добър фитнес тренер хапчета за отслабване - кликни тук

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link