Блог

Албена Станилова – Харесвам Фигурата си

Фитнес и спа център Околовръстен пътВсеки месец в томболата с награда месечен абонамент за фитнес и спа, участват всички приятели на World Class Health Academy, гр. София във Facebook и всички, които са харесали страницата.

На 20-ти февруари 2012 година беше изтеглен печелившият.
Името на печелившия участник е Албена Станилова от град София.
Тя вече получи наградата си и започва тренировки в една от най-големите международни вериги за фитнес и спа „World Class Health Academy“.
И за да бъде още по интересно! Goooo!!!

Ами да купонът, трябва да е на макс и въпреки, че Албена не беше подготвена.
Разстреляхме я с удобни и неудобни въпроси, като й спретнахме неочаквано интервю.

ОТ МЪЖКОТО ТЯЛО НАЙ-МНОГО ХАРЕСВАМ???

  • 1. От къде научи за World Class?
    – От една приятелка, която си празнува рожденния ден тук.
  • 2. Представи се с няколко думи – как се казваш, с какво се занимаваш, на колко години си?
    – Казвам се Албена Станилова, на 24 години, следвам магистратура бизнес икономика.
  • 3. Кой те заведе за първи път на фитнес?
    – Сама изявих желание. Бях много стриктна първите 7 месеца – тренирах 3 пъти в седмицата, имах и изготвена програма.
  • 4. На колко години беше тогава?
    -На 19.
  • 5. А сега колко пъти седмично тренираш?
    – В момента дори не ходя всяка седмица, само колкото за тонус и да поддържам форма.
  • 6. Колко килограма си в момента?
    – 51кг.
  • 7. Колко си висока?
    -172 см.
  • 8. Колко пъти се храниш дневно?
    – Около 2-3 пъти.
  • 9. Какво представлява твоята закуска?
    – Предимно си правя сандвичи или яйца, и някакво филе.
  • 10. А преди днешната тренировка, какво си хапна?
    – Сега само банан и вафла, нямах време, станах в 12ч. /смее се/
  • 11. Коя част от тялото си смяташ за най-секси?
    – Харесвам си фигурата като цяло. За мен са важни пропорциите. Няма как само една определена част да е най-привлекателната, но ако трябва да кажа – може би дупето и краката.
  • 12. А от мъжкото тяло коя част най-много ти харесва?
    – Харесват ми гръб и ръце.

Още веднъж Честито на Албена! и да си ползва картата със здраве и много усмивки!


Виж още от блога

истинската любов на 14 февруари 2019-та година

Има ли я истинската любов и днес? Вижте интервюто ми от фитнес център „Puls Bulgaria“ и НДК!

февруари 17th, 2019

Истинската любов е необяснима с думи. Това е себераздаване без капка егоизъм, но разбира се, когато себераздаването е взаимно. Без взаимна любов между жена и мъж животът е празен и нито диаманти, нито...

Виж повече

да отслабнем

Да отслабнем вкусно с диетични принцеси с телешка кайма! Да се храниш здравословно е м-м-ммм!

февруари 10th, 2019

Има ли вкусно отслабване? Как да отслабнем! Въпроси, чийто отговор в 99,9% от случаите е неовкусен. Отслабването обикновено се свързва с гладуване, консумация на не по вкуса ни храни и в крайна сметка...

Виж повече

Ann-G или Анн Джи

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ann-G – R&B изпълнител и 3-тен Световен шампион по фитнес!

февруари 10th, 2019

Ann-G е R&B изпълнителката, чието актьорско и детинско излъчване преливат в едно чудно сияние. И това сияние е поръсено с подправките на симетрична визия, изваяна с години тренировки във фитнес за...

Виж повече

тренировка за отслабване в обедната почивка

Тренировка за отслабване в обедната почивка? Разбира се, че е възможно и има резултати!

февруари 4th, 2019

Тренировка за отслабване и кога да я започнеш, когато няма време. Въпрос, чийто отговор е възможно да се отложи не само до лятото. И така рискът от отлагането на тренировките, започва да набира скорос...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.