Блог

Битката с Мазнините Започва по Българска Национална Телевизия

Отслабване по БНТФитнес сезонът „Влез във форма с нас“ по БНТ вече постави своето начало.
ВИП персоните, които се престрашиха да поведат битката с мазнините са Роро Кавалджиев и Българския Дани де Вито!

Какво обаче е подготвил за тях Mr. 3Hours, тепърва предстои да разберете от самия него в специалното му гостуване в студиото на „Денят започва“ по БНТ на 05.02.2014г.
Точно в 10.15 часа ще се появи един от най-позитивните фитнес маниаци!
Глупости говоря… маниак е болестно състояние, а Mr. 3Hours не болен мозък, нито пък напомпан глупак!

Това последното го чух от една жена, която явно доста си е напатила от обноски наааа!
Съдейки по коментара й – може би има предвид хора от каменната ера – яки, но тъпи.

ВРЕМЕ Е ЗА БИТКА. ВРЕМЕ Е ЗА ШОУ. ВРЕМЕ Е ЗА MR.3HOURS

Здравейте приятели, преподаватели, читатели и бързо влюбващи се хора(като мен).
Предлагам ви да се запознаете(за тези, които лично не ме познават) лице в лице с мен Мартин Гергов или с други думи казано Mr. 3Hours на живо в ефира на БНТ!

Още в началото на новия сезон на „Влез във форма с нас“ по БНТ ще разберете истината за лицето Mr. 3Hours, и още. Защо съм избрал точно това сценично име и каква трябва да бъде жената до Mr. 3Hours – холивудски топ модел; маниачка на тема чанти от африкански смок и палта от високопланински кози; ММА Боец или просто Жена!
Каква е първата крачка и най-големия му коз по пътя на неговата кариера и още, и още!

Dani DeVito BGR

Ще научите, какви истини разкрих благодарение на моя съсед, който работи за Google Maps до преди реалното ми запознаване с Роро Кавалджиев и Дани Де Вито(бг)!

Mr. 3Hours ще вземе на помощ в студиото и неговата партньорка от Гуанджоу г-ца Жа.
Време е за шоу! Сряда 05.02.2014г., 10.10ч., „Денят започва с Мария“ по БНТ!

И Е ВАЖНО ДА СМЕ ХЕПИ…

Опс и още нещо! Няма как да споделя и един от най-яките и зареждащи ме коментари оставен днес за Mr. 3Hours на страницата ми във фейсбук от Жени:

„Тренера ми Мартинес се нарича и релефа много му прилича!
Вае мускули от зори до здрач, бяга, кляка, не се маитапи!
Мъртва тяга, клек, гърди – никога не го мъзи!
Много е здрав, но не е поредния напомпан глупак!

В здрач започва да твори сайтове, лога, картини, хубавини!
Телевизията го привлича и натам час по час тича!

Део, Тео, Роро, кой ли не, той във форма ще приведе!
Във фитнеса лепят му се като мухи на мед, всеки бута се да си запази ред!

Със всеки той е мил и отзивчив, истински професионалист!
Зад големите гърди се крие огромното му сърце.
Мултифункционален, широко скроен,
зарежда ме той с позитивна енергия всеки ден!
Благодаря ти Мартинес за това, че те има във фитнеса“!


Виж още от блога

Pulse fitness energy club

Искаш ли да си от избраните, които ще присъстват на бляскавото шоу на Pulse Fitness Energy Club?

май 20th, 2019

Броени дни остават до откриването на най-новия фитнес клуб: Pulse Fitness Energy Club! На 22.05 от 18.00 часа фитнес центърът за първи път ще отвори врати за външни посетители с официална церемония и ...

Виж повече

legion run bulgaria 2019

Запиши се за Legion Run Bulgaria 2019 и изпитай себе се в 5 км трасе с 20 препятствия

май 19th, 2019

Legion Run Bulgaria 2019 отвори регистрациите си за всички, които желаят да участват и изпитат себе си. Боом! Това е най-якото риалити, което познавам и харесвам. Участвах миналата година на Legion Ru...

Виж повече

happy birthday

Happy Birthday Mr. 3Hours! Днес навърших 40-десет годинки. Ай шисти-и-и-то!

май 18th, 2019

През далечния 18-ти май 1979 година се появих на бял свят. Поне така мама ми е казвала. Но знам ли… може и щъркела да ме е донесъл. Или пък баба Меца. Както и да е де. Ай шистито. 🙂 40 години са...

Виж повече

west park

Биляна Йотовска, Ники Илиев и Дидо Мачев участваха в благотворителния маратон на Pulse Fitness West Park

май 14th, 2019

Спортуваме поради много причини – здраве, тонус, физическа форма и прочее. Всички те ни облагодетелстват и карат да се чувстваме по-добре. Видеоматериал от събитието в „Pulse Fitness&am...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ВИЖ НЯКОЛКО СПОДЕЛЕНИ ОТ МЕН ПРОДУКТА!

добър фитнес инструктор в софия град
Болки в ставите лечение добър крем против бръчки с ботокс екстракт от охлюви
добър фитнес треньор в град София

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.