Блог

Битката с Мазнините Започва по Българска Национална Телевизия

Отслабване по БНТФитнес сезонът „Влез във форма с нас“ по БНТ вече постави своето начало.
ВИП персоните, които се престрашиха да поведат битката с мазнините са Роро Кавалджиев и Българския Дани де Вито!

Какво обаче е подготвил за тях Mr. 3Hours, тепърва предстои да разберете от самия него в специалното му гостуване в студиото на „Денят започва“ по БНТ на 05.02.2014г.
Точно в 10.15 часа ще се появи един от най-позитивните фитнес маниаци!
Глупости говоря… маниак е болестно състояние, а Mr. 3Hours не болен мозък, нито пък напомпан глупак!

Това последното го чух от една жена, която явно доста си е напатила от обноски наааа!
Съдейки по коментара й – може би има предвид хора от каменната ера – яки, но тъпи.

ВРЕМЕ Е ЗА БИТКА. ВРЕМЕ Е ЗА ШОУ. ВРЕМЕ Е ЗА MR.3HOURS

Здравейте приятели, преподаватели, читатели и бързо влюбващи се хора(като мен).
Предлагам ви да се запознаете(за тези, които лично не ме познават) лице в лице с мен Мартин Гергов или с други думи казано Mr. 3Hours на живо в ефира на БНТ!

Още в началото на новия сезон на „Влез във форма с нас“ по БНТ ще разберете истината за лицето Mr. 3Hours, и още. Защо съм избрал точно това сценично име и каква трябва да бъде жената до Mr. 3Hours – холивудски топ модел; маниачка на тема чанти от африкански смок и палта от високопланински кози; ММА Боец или просто Жена!
Каква е първата крачка и най-големия му коз по пътя на неговата кариера и още, и още!

Dani DeVito BGR

Ще научите, какви истини разкрих благодарение на моя съсед, който работи за Google Maps до преди реалното ми запознаване с Роро Кавалджиев и Дани Де Вито(бг)!

Mr. 3Hours ще вземе на помощ в студиото и неговата партньорка от Гуанджоу г-ца Жа.
Време е за шоу! Сряда 05.02.2014г., 10.10ч., „Денят започва с Мария“ по БНТ!

И Е ВАЖНО ДА СМЕ ХЕПИ…

Опс и още нещо! Няма как да споделя и един от най-яките и зареждащи ме коментари оставен днес за Mr. 3Hours на страницата ми във фейсбук от Жени:

„Тренера ми Мартинес се нарича и релефа много му прилича!
Вае мускули от зори до здрач, бяга, кляка, не се маитапи!
Мъртва тяга, клек, гърди – никога не го мъзи!
Много е здрав, но не е поредния напомпан глупак!

В здрач започва да твори сайтове, лога, картини, хубавини!
Телевизията го привлича и натам час по час тича!

Део, Тео, Роро, кой ли не, той във форма ще приведе!
Във фитнеса лепят му се като мухи на мед, всеки бута се да си запази ред!

Със всеки той е мил и отзивчив, истински професионалист!
Зад големите гърди се крие огромното му сърце.
Мултифункционален, широко скроен,
зарежда ме той с позитивна енергия всеки ден!
Благодаря ти Мартинес за това, че те има във фитнеса“!


Виж още от блога

да отслабнем с дюнер

Може ли да отслабнем с дюнери? Oops! Митове и истини за арабската вкусотия наречена дюнер!

септември 21st, 2019

Да отслабнем с дюнер на пръв поглед звучи така! Хааа-ха-хаааа! Но само на пръв поглед погледнато отгоре-отгоре! Дюнерът е вкусно ястие, чиято родина трудно може да се определи. Има го в България, Лива...

Виж повече

Плаж Иракли в България

Ето как случайно попаднахме в дивите плажове на защитената местност „Иракли“ (+видео)

август 29th, 2019

Отдавна не си бях почивал активно, защото дори на почивка все си взимам лаптопа. Но това лято реших да оставя лаптопа и той да си почине. И ето ни на дивия плаж Иракли. Преди това обаче искам да ви...

Виж повече

диета срещу климата

Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

август 13th, 2019

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В докл...

Виж повече

Интервю с Асдис Ран 2019

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)

август 11th, 2019

Асдис Ран е днешният гост в рубриката ми за фитнес, диети, емоции и любов „Сподели с Mr. 3Hours„. Асдис е исландски топ модел, който значително нашумя преди време и в България. Няколко год...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.