Блог

Да преборим целулита – бичът за жените, но не само при тях

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Целулитът е бичът за жените, но не само при тях. От него са застрашени дори и мъжете. Той е толкова мразен от всеки негов притежател, че непрестанно се водят битки помежду им. В борбата с него се използват скъпи антицелулитни кремове и масажи, фитнес и какво ли не. Но понякога твърд в битката излиза именно […]

Continue reading →
Блог

Така се става Спайдърмен

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Много родители може би се запитват не веднъж на каква възраст да започнат да спортуват децата им! Но много преди да започнат да спортуват те, трябва да се научат и да се хранят наистина правилно. Правилното хранене е наистина много важно за тях. Най-лесният начин за създаване на навици при хората, както знаем е още […]

Continue reading →
Отзиви

Той се бе отчаял, че гърдите му не растат! И беше решил да ходи на лекар, но!

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Програма за гърди

Преди няколко месеца получих следния e-mail! „Виртуално те зная от много отдавна, даже те гледах в „Един срещу Всички“ по Нова Телевизия! Ще ти обясня накратко за проблема ми с гърдите. Ще ти бъда благодарен, ако намериш време да ми обърнеш внимание, евентуално и да се срещнем в часовете ти за тренировки във фитнес залата! […]

Continue reading →
Блог

Фитнес проектът ми е напълно готов

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

На война с мазнините без повиквателно е фитнес проект на Мартин Гергов с цел популяризиране на здравословния начин на живот в България. В този проект той е организатор, сценарист и водещ. Организирането на формата в това число сценарий, средства за него, кастинг, реклама и всичко свързано с него се осъществи в рамките на месец и […]

Continue reading →
Блог

Щангистите са дървени! Наистина ли мислите така?

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Денят беше слънчев пролетен ден и провеждахме час по лека атлетика в Национална Спортна Академия. Тичахме за загрявка по коридорите, но аз по скоро ходех, защото пестях сили за силова тренировка. В един момент се доближи до мен момче от групата с профил хокей на трева и ми подхвърли, колко дървени и бавноподвижни сме били […]

Continue reading →
Блог

Фитнес Подаръци за над 1300 лева от US PHARMACIA

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Новата 2010 година малко, по малко наближава. А с наближаването на новата година идва и времето за много подаръци от сърце, както и приятни емоции. Подаръци раздадох на всеки от сърце, че и по вече. Както сте забелязали, не веднъж и дваж съм раздавал подаръци на тема фитнес в моя личен уеб сайт. Този път […]

Continue reading →
Блог

Фит-фолк маратон

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Ако се чудите, какво имам предвид с това заглавие. Ще ви кажа, че става въпрос за фолк и фитнес. Ако си мислите, че лицата от шоу бизнеса не спортуват. Хммм, не мислите ли, че говорите пълни глупости. Някои от тях спортуват и то наистина доста сериозно. Толкова сериозно, че направиха впечатление на фитнес гуруто д-р […]

Continue reading →
Блог

Мускули и фитнес – медиен партньор

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Най-известното списание в българските фитнес и бодибилдинг среди „Мускули и фитнес“ ще бъде медиен партньор на фитнес реалити формата организиран от мен „На война с мазнините без повиквателно“. Чрез тази публикация искам да изкажа специални благодарности на издателя на списанието д-р Светомир Хубенов, както и на неговия екип за проявения интерес към формата, както и […]

Continue reading →
Блог

Моят верен другар в залата – коланът

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Тази тема е посветена на един неразделен и верен другар във фитнес залата, който преди няколко седмици я напусна завинаги, но аз няма да го забравя. С него се запознах през ледения февруари на 1999 год. В един спортен магазин на улица Пиротска в гр. София. Той прилепна и се сля с мен като парче […]

Continue reading →
Медии

Ултраметаболизъм по Телевизия БТВ

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

На 25 април предаването Искрено и лично на BTV беше на тема Ултраметаболизъм – моят късмет. Специален гост беше главният редактор на ИК „Кръгозор“ госпожа Анжела Кьосева. Заедно с нея идеите на д-р Марк Хаймън, представени в книгата „Ултраметаболизъм“, разискваха д-р Мария Папазова – специалист по хранене, фитнес инструкторът Мартин Гергов, главният готвач на известен […]

Continue reading →