Презареждане в казармата. Познавате ли казармата изобщо?

В тази тема ще отделя специално внимание на част от тренировките на българските терминатори. Става на въпрос за тренировките по фитнес в българската армия известни като сутришна физарядка. Ясно ви е като в мъгла за какво става въпрос още с прочитането на заглавието особено ако сте „отървали“ казармата, но има и такива, които са я […]

Фитнес без граници с професор Павел Добрев от Национална Спортна Академия

Часът е около 7.10 часа и съм се запътил за интервю. Днес съм си набелязал голяма спортна личност от НСА. Влизам в залата по щанги и виждам на бюрото – моята цел професор Павел Добрев, който си рисуваше. Темата, която ме вълнува е свързана отново със спорта и храненето, но при по възрастните хора. Отговорът […]

Показания на фитнес уредите във фитнес залата

Малките момчета обичат да играят с малки колички. Големите момчета продължават играта си със съвременните мощни автомобили – в които, когато са в прекрасно настроение или са ядосани на гаджето си например – натискат педала на газта до край! Тогава обаче може да стане много опасно, особено ако шофьорът не се е съобразил с показанията […]

Най-мъжкият спорт на планетата със Станислав Недков

Спомням си времето, когато бях в трети клас. Първият спорт към който проявих голям интерес бяха източните бойните изкуства тип мортал комбат. Изгледах филмите с Брус Лий и монасите от Шао Лин. Дори си имах подобно облекло, каквото каратистите и монасите от филмите използваха в битките си. Имах си и цял арсенал ръчно изработени оръжия […]

Виж кой е „тайният дух“ в бутилката от която нещо миришат щангистите

Предполагам ти се е случвало да ти стане лошо. Ако на теб не се е случвало, навярно познаваш приятел, който например има страх от инжекции например и при вида им в ръката на мед сестрата му причернява. Дори да не се сещаш за подобен случай не се мъчи, защото аз ще ти разкажа нещо по […]

Списание Beauty с фитнес препоръка от мен

В този брой на списание BEAUTY отново благодарение на професионалните инструкции на Мартин Гергов ние можем да поддържаме чудесна физическа форма, като не губим много от ценното лятно време. Програмата, която един от най-добрите фитнес ваятели ни показа, е лесна за изпълнение, но същевременно натоварваща и достатъчно тонизираща. Той препоръчва преди всяка тренировка да загреете […]

Музика в свободното време

Звуците, които хората възприемат като музика, зависят до голяма степен от епохата, местоположението, вкуса. Текущото определение за музика е много спорно! Едно определение е звуците, които са приятни на определящия, но пък, които са неприятни за другите. Други определения се съсредоточават върху психологическата страна на проблема, т.е. музиката като психологическо явление, а други го определят […]

Сутрешен оргазъм във фитнес залата. Опс!

Месецът е юни, а лятото е почти в истинския си разгар. Тестостеронът в тялото ни също е покачил нивата си не само заради лятото, но и заради женския сексапил витаещ вече навсякъде по улиците, залите и плажа. Всичко това привлича вниманието ни като мощен магнит крехко кламерче на тежкото бюро в офиса ви! Какво ни […]

Wellman Drink – интелигентните добавки

Само за мъже, разработен e според истинските физиологични потребности на мъжете при хранене. За мъже на всички възрасти, които се нуждаят от допълнително сила, мощ и истинска жизнена енергия. Първият в света и единствен продукт, специално създаден в съответствие с физиологичните потребности на мъжете, научно разработен от експерти. Напитка без съдържание на синтетичен кофеин, много калории […]

Фитнесът – моят начин на живот

Спомняте ли си на колко години бяхте, когато за първи път направихте първата си лицева опора, набиране с широк хват на лоста в училище или коремна преса? А кога влезнахте във фитнес залата за първи път? Трудно ли ти е да отговориш? Хм-м, това беше, ами-и! По лесен въпрос, а кога направи първата си крачка? […]