Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Днес ви споделям видео за Тодор Живков и неговото влияние върху българските села. За целта посетих Родопското село Свирачи, което той е посещавал не един, а два пъти. Живков е една от най-значимите фигури в българската история, а неговото управление оставя дълбок отпечатък върху страната. От 1954 до 1989 година, той е лидер на България […]
Как ли изглежда здравословно един човек? А, как да преодолеем изключително скучните за някои минути във фитнеса? А замисля ли ли сте се дали големите билдъри са още на мода, и ако да! Къде? Също така знаете ли как да разберем, че тренираме правилно и как да не се плашим от уредите във фитнеса, някои […]
Преди време съвсем случайно се засякох във фитнес залата с едно момиче, което се оказа не кой да е! Нещото с което ми направи първо впечатление и ме грабна за интервю беше начинът на трениране. Диа Евтимова(момичето на снимката) е българска тенисистка. Състезателка за Фед Къп. През 2001 г. Диа е избрана за тенисистка №2 […]
Годината е 2000, часът е около 23.00 часа, а мястото е столично заведение в центъра. Току що ме бяха приели в Националния отбор по силов трибой(клек-250кг, вдигане от лег-180кг, мъртва тяга-280кг, кат. 75кг). Не си спомням поводът за празнуване в столичното заведение, но си спомням, че след влизането ми по изрязан потник, доста от седящите […]
Знаете ли приятели, че за да си истински щастлив в живота се нуждаеш не от пари, не от имоти, не от екскурзии. И те са от значение, но повярвайте ми, че малцина са истински щастливите хора. Със сигурност и вие познавате, хора които според вас са безкрайно щастливи, виждайки ги зад волана на лъскаво „Ферари“ […]
Докато сме още на двайсет години и хормоните ни „пращят“ с все сила ние можем да си позволяваме да спортуваме с все сили, да си похапваме, какви ли не вкусотии и пак да сме във форма. С покачването на възрастта обаче метаболизма ни малко, по малко се забавя, нивата на хормоните ни постепенно спадат и […]
В новия ми материал ще Ви разкажа за съпоставката между модата и фитнеса и въпросите на които може би не сте чували отговорите. За целта се гмурнах в дълбоките модни среди за намеря най-верните отговори по темата. Манекенът в действителност представлява не кукла, нито пък марионетка, не е дори подвижна закачалка за дрехи, а висок […]