Живот по Железните Правила на Фитнеса. Мирно! Лет’с гоооооооооооооооо!

Как ли изглежда здравословно един човек? А, как да преодолеем изключително скучните за някои минути във фитнеса? А замисля ли ли сте се дали големите билдъри са още на мода, и ако да! Къде? Също така знаете ли как да разберем, че тренираме правилно и как да не се плашим от уредите във фитнеса, някои […]

Влезнах Във Фитнеса Заради Момиче

Преди няколко седмици бях споменал, че ще се гмурна в дълбоките води на професията фитнес инструктор и ето, че часът настъпи. Започвам с фитнес инструкторите на най-големия фитнес и спа център „Pulse“. Фитнес и спа център „Pulse“ е един от най-големите и луксозни фитнеси в България. Разположен е на площ от 5500м2. Последно поколение най-висок […]

Месото и Зеленчуците са в Менюто ми Всеки Ден – Диа Евтимова

Преди време съвсем случайно се засякох във фитнес залата с едно момиче, което се оказа не кой да е! Нещото с което ми направи първо впечатление и ме грабна за интервю беше начинът на трениране. Диа Евтимова(момичето на снимката) е българска тенисистка. Състезателка за Фед Къп. През 2001 г. Диа е избрана за тенисистка №2 […]

Интервю с Красимир Костадинов – Световен Шампион по Канадска Борба

Годината е 2000, часът е около 23.00 часа, а мястото е столично заведение в центъра. Току що ме бяха приели в Националния отбор по силов трибой(клек-250кг, вдигане от лег-180кг, мъртва тяга-280кг, кат. 75кг). Не си спомням поводът за празнуване в столичното заведение, но си спомням, че след влизането ми по изрязан потник, доста от седящите […]

вътрешна самота

Кой е Най-Тежкият Стрес Фактор в Света? Това е Вътрешната Самота!

Знаете ли приятели, че за да си истински щастлив в живота се нуждаеш не от пари, не от имоти, не от екскурзии. И те са от значение, но повярвайте ми, че малцина са истински щастливите хора. Със сигурност и вие познавате, хора които според вас са безкрайно щастливи, виждайки ги зад волана на лъскаво „Ферари“ […]

Фитнес над 40 годишна възраст

Докато сме още на двайсет години и хормоните ни „пращят“ с все сила ние можем да си позволяваме да спортуваме с все сили, да си похапваме, какви ли не вкусотии и пак да сме във форма. С покачването на възрастта обаче метаболизма ни малко, по малко се забавя, нивата на хормоните ни постепенно спадат и […]

Фитнесът и модата с Цеци Красимирова и Ади

В новия ми материал ще Ви разкажа за съпоставката между модата и фитнеса и въпросите на които може би не сте чували отговорите. За целта се гмурнах в дълбоките модни среди за намеря най-верните отговори по темата. Манекенът в действителност представлява не кукла, нито пък марионетка, не е дори подвижна закачалка за дрехи, а висок […]