Мисия: [BIKE] – Ден 8. Грабни велосипеда и хайде към село Хухла, Ивайловград

Параклис Свети пророк Илия в село Хухла
И след като направих тренировката си за бицепси и трицепси се качих на велосипеда, и напред към село Хухла. Всъщност бях решил да се отправя към село Камилски дол, но дъждовните облаци ме накараха да променя маршрута си. Село Хухла е едно от селата в района на град Ивайловград, което никога не бях посещавал. От […]

Мисия: [BIKE] – Ден 7. Грабни велосипеда и хайде към „Скалният град на Димотика“

Orestiada didimotiko
Ако сте решили да се впуснете в един красив и приятен за педалиране 100 километров маршрут, то бих препоръчал на 100% днешният! Велопреходът ми в ден 7 от „На война с мазнините без повиквателна“. Мисия: [BIKE] е гр. Ивайловград – гр. Димотика – гр. Орестиада – гр. Ивайловград. Общо: 100 км. От град Ивайловград до […]

Мисия: [BIKE] – Ден 6. Грабни велосипеда и да отслабнем на път за офиса!

Велосипед градски
Пролетта вече се усеща надлъж и нашир, а с всеки изминал ден започва да ми мирише и на лято. А за летния сезон, трябва да сме във форма, която ни харесва, нали! И понеже опитът ми като фитнес инструктор в София (най-вече) ми подшушва, колко „непосилно“ е това за повечето работещи и обездвижващи се в […]

Мисия: [BIKE] – Ден 5. Грабни велосипеда и хайде към крепостта „Лютица“!

Крепост Лютица
Проливен дъжд, кал и стръмни, каменни пътеки в ден 5! Ако смятате, че тежките клекове за „бразилско дупе“ са непосилно и супер трудно упражнение за вас, то ще ви предложа следното! Ок! Оставете клякането си в деня си за бедра и го заменете с педалиране на планински велосипед до крепостта „Лютица“. Тръгнете от гр. Ивайловград, […]

Мисия: [BIKE] – Ден 4. Грабни велосипеда и хайде към село Орешино!

Село Орешино , Ивайловград
Днес времето е дъждовно още от сутринта и ще пътувам до село Орешино с този мощен джип. Майтапя се естествено. Все пак мисията е: [BIKE]. Джипът, който виждате се намира на площада в село Орешино, което е на около 14 километра от град Ивайловград. Джипът, както и селото са в ретро стил, и нека ви […]

Мисия: [BIKE] – Ден 3. Грабни велосипеда и хайде към град Орестиада, Гърция!

Добър велосипед за шосе и планина
Днешният ми велопреход, който се равнява на минимум 1445 изгорени калории на отиване, и още толкова на връщане е с маршрут Ивайловград-Орестиада. Пиша минимум толкова калории, защото GPS навигацията от програмата ми „Endomondo“ не изчислява вятъра, стръмните наклони и другите препятствия, които определено затрудняват прехода. А всичко това е равно на по голям разход на […]

Мисия: [BIKE] – Ден 2. Грабни велосипеда и хайде към село Мандрица!

С велосипед до село Мандрица
Часът е 7.10 сутринта и се подготвям за ден 2 от „На война с мазнините без повиквателна. Мисия: [BIKE]! Хм! Още от сутринта обаче се чувствам дискомфортно в областта на стомаха. Имам болки в корема и разстройство, което най-вероятно беше ефект от простудяването в студената утрин от предния ден. Започнах със силовата си тренировка за […]

Проект „На война с мазнините без повиквателна“. Мисия: [BIKE] – Ден 1

велосипед за планина
Както оповестих преди дни, аз и моите любезни партньори „Max Europe“ стартираме „На война с мазнините без повиквателна“. Мисия: [BIKE]. Целта е да подканим все повече хора да оставят автомобила в гаража и да подкарат велосипеда. Така хем ще се спестят нерви от задръстванията, хем ще бъдат по здрави и с по малък процент мазнини(лятото […]

Стартирамe „На война с мазнините без повиквателна“! Мисия: [BIKE]

ггггггггггггг
Оставям автомобила в гаража и грабвам велосипеда. И така минимум 30 дни. По 100 километра на ден. Или общо 3000 километра за 30 дни по план. И по една силова тренировка всеки ден. И правилно хранене на всеки три часа! „На война с мазнините без повиквателна“! Мисия: [ BIKE ] От този четвъртък 30 април […]