Блог, Хранителен режим, Хранителни добавки

Какво ще се случи с мен, ако пия по 200 грама протеин на прах дневно за 30 дни и ги съчетая с фитнес, тичане и колоездене?

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Протеинът – ключът към мускулна маса и изгарянето на мазнини. Ако сте фитнес инструктор или състезател по културизъм, вие знаете колко важен е точният прием на протеин за постигането на вашите фитнес цели! Без значение дали искате да изградите впечатляваща мускулна маса. Или да изгорите упорито натрупаните мазнини по корема, протеинът е вашият верен съюзник. Експериментирайте […]

Continue reading →
Блог, Хранителни добавки

Бял трън: Ценните Ползи на Силимарин в Пролетното Пречистване на Черен дроб

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Бял трън и силимарина за пречистване на черен дроб

Бял трън познат също и като силимарин е растение срещано и по българските земи, което има здравословни ползи за здравето на черния дроб. Като цяло белият трън е известен със своите антиоксидантни свойства. Най-вече от него се използва силата на на активната съставка силимарин. Силимаринът е ценен за подпомагане функциите на черния дроб и се […]

Continue reading →
Блог, Хранителен режим, Хранителни добавки

Грахов Протеин: Как се приема, Мнения, Цена, Рецепти и Ползи за Здравето на база личен опит

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Грахов протеин

Добре дошли в здравословния свят на био грахов протеин и неговите предимства за здравето на човека! Граховият протеин е изключително ценен растителен източник на протеин, който не само подпомага мускулния растеж. Той осигурява и необходимите аминокиселини за здравословното функциониране на организма. Био граховият протеин на германската компания „Raab Vitalfood“ представлява чист и натурален избор за […]

Continue reading →
Блог, Хранителен режим, Хранителни добавки

Пет от най-ефикасните хранителни добавки за отслабване и по-добро възстановяване на база опита ми

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Най ефикасните хранителни добавки за отслабване

Днешната ми статия отново е на тема сваляне на мазнините. Като ще разгледам най-ефикасните хранителни добавки за отслабване на база опита ми. Защото лятото малко по-малко започва да наближава. Ами, да! След около един месец пролетта започва да тропа на врата. И вече започват да набират скорост въпросите по тази тема – намаляне на подкожните […]

Continue reading →
Блог, Хранителни добавки

Ацетил Л Карнитин за отслабване: Мнения на база личен опит като фитнес треньор и потребител

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Ацетил Л Карнитин

Ацетил Л карнитин на германската компания Zein Pharma е хранителна добавка известна със своите потенциални ползи за отслабване и подобряване на метаболизма. Най-общо казано този ацетил л-карнитинът e високоефективна натурална форма, производна на аминокиселината L-карнитин. И все пак, какво е предимството на ацетил л-карнитин в сравнение с обикновения L-Carnitin? Факт е, че един от на-търсените […]

Continue reading →
Блог, Тест блогър ревюта, Хранителни добавки

Открийте силата на L-Dopa: Естествена аминокиселина от бакла за повишаване на допамина, растежния хормон и либидото

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
L Dopa

Що е то L-Dopa и как действа върху организма? Kаква е нейната цена? Кога се запознах за първи път с нея. Споделям мнения и на база личен опит! Тази статия е посветена на L-Dopa – мощнa естествена аминокиселина, която играе важна роля за човешкия организъм. Тя е известна и като леводопа. Това вещество, може да […]

Continue reading →
Блог, Емоции, Колаген за стави, Хранителни добавки

В търсене на най-добрия колаген за кожата, който бе подарък за Снежанка, попаднах на този

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Колаген за кожата

Този продукт с колаген за кожата и ставите е спечелил най-престижната награда в САЩ на конкурса „Здраве и красота“ цели 5 години. От 2018-та до 2022-ра година. Гледайте видеото по-долу! Кой е най-добрия колаген за кожата е въпрос, който най-вече си задава дамската аудитория. Но знаете ли защо е толкова важно да използвате колаген за […]

Continue reading →
Турски маджун Епимедиум, Хранителни добавки

Легенди за консумацията на тази билка от мъже като афродизиак се носят от древни китайски времена

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Епимедиум и мнения за хапчета за мъжа потентност

Епимедиум маджун е мощна хранителна добавка за повишаване на либидото при мъжете. Но тя се използва и в някои класически пред тренировъчни стимулатори, поради „напомпващия“ й ефект. Именно и поради този си ефект, епимедиумът се среща и на щандовете в някои фитнес зали. Всъщност аз се запознах с епимедиум за първи път на бара на […]

Continue reading →
Блог, Колаген за стави, Хранителни добавки

Чист колаген за стави: Как действа, какви са ползите от него и мнения по темата

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
естествен колаген за стави

Колагенът е естествен протеин, открит в тялото, който помага да поддържате кожата, ставите и костите здрави. Освен това играе важна роля при заздравяването на рани и възстановяването на тъканите. Естественият чист колаген за стави е най-добрата форма на колаген, тъй като се усвоява по-бързо и пълноценно от тялото и може да осигури множество ползи за […]

Continue reading →
Блог, Хранителен режим, Хранителни добавки

Ръководство за най-добрите хранителни добавки за отслабване за жени и мъже на база опита ми

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Добавки за отслабване за жени и мъже и мнения по темата

Масово е разпространено твърдението, че най-добрите хранителни добавки за отслабване за жени и мъже са тези, които могат да ви помогнат да ограничите апетита си. Както и да ви накарат да се чувствате сити за по-дълго време. Всъщност обаче, това не е точно така. Ограничаването на апетита обикновено се свързва с гладуване. А гладуването със […]

Continue reading →