Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Станете Фит с най-добрия фитнес инструктор в София: Тренировки за отслабване, Личен фитнес треньор и хранителен режим за намаляне на мазнините от корема. Йеп! Това са често срещани рекламни послания в интернет пространството. Здравейте и добре дошли в света на фитнеса! Аз съм Мартин Гергов и ако сте решени да започнете тренировки за отслабване или […]
Кой е най-добрият фитнес в Надежда, Връбница, Центъра или друг квартал на София, както и по света? Това е въпрос, който много хора си задават. Няма идеален отговор на въпроса! Въпреки това в тази публикация ще споделя своите мнения, на база опита ми като дългогодишен фитнес инструктор и треньор. Всичко зависи от това, какво търсите […]
Фитнес треньор в Люлин квартала на град София е трудно да си избереш. Като под трудно имам предвид да разбереш от раз, кой е най-добрият фитнес треньор в тази част на града. Но, ако става дума за най-добър фитнес в ж.к. Люлин, а и не само в тази част на Столицата! То със сигурност препоръчвам […]
У нас все още фитнес културата и практикуването на здравословен начин на живот са далеч от равнището на американците и германиците, но няма как да пропуснем да отбележим факта, че! Все повече българи се увличат по модерната философия на „wellness“ живота. По интересното е, че доскоро нямаше и място, което да те предразположи да живееш […]
Ето и втория фитнес тренер, който със сигурност сте виждали в не една телевизия. Нейното име е Яна и освен, че е треньор по фитнес, тя е треньорът, който води класовете по MTV Dance и Пилатес. Яна е единственият фитнес инструктор от нежния пол на фитнес и спа център „Пулс“. Тя е на 26 години(не […]
Първият въпрос, който би задал почти всеки човек сблъскал се с проблема наднормено тегло е, колко килограма ще успее да свали за един месец. Честно казано обаче, отговорът зависи от задаващия въпроса? Нека се върнем назад във времето и да помислим, колко време ви беше необходимо за да се сдобиете с наднорменото тегло с което […]
Професия фитнес инструктор е една от най-атрактивните професии в света. За гледащите от страни това не е работа, а по скоро хоби или невероятно разтоварване по един доста приятен начин. Всъщност може би има доста верни неща, защото по цял ден си във фитнес залата, контактуваш постоянно с хора поддържащи формата си на различни теми. […]
Има ли значение на каква възраст да започнем да спортуваме и дали сме изпуснали последния влак, водещ ни към добрата форма и здраве е въпрос, който си задават доста хора на различна възраст. Обикновено майките са тези, които първо се запитват на каква възраст е безопасно децата им да започнат тренировки с тежести. И първото […]