Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Фитнес
  • Диети
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Отзиви
  • Контакт
Детегледачка в София или Дядо Коледа под наем търсиш? Mr. 3Hours е готов да ти помогне!
Блог

Детегледачка в София или Дядо Коледа под наем търсиш? Mr. 3Hours е готов да ти помогне!

септември 9, 2020

Детегледачка в София ли търсиш ти или пък дядо Коледа под наем? ...

Продължи Четенето
Направи си най-красивото дупе в света само с една  хард тренировка седмично! Готов ли си?
Блог

Направи си най-красивото дупе в света само с една хард тренировка седмично! Готов ли си?

март 11, 2020

Кое е най-красивото дупе в света е въпрос, чийто отговор е мечта ...

Продължи Четенето
Стартирай 2019-та с безплатна VIP тренировка с фитнес треньор и карта за луксозен фитнес център
Блог

Стартирай 2019-та с безплатна VIP тренировка с фитнес треньор и карта за луксозен фитнес център

януари 2, 2019

Във всяко едно начинание се нуждаем от безценната искра, която да запали ...

Продължи Четенето
В подробности преди и след изготвянето на тренировъчен и хранителен план
Блог

В подробности преди и след изготвянето на тренировъчен и хранителен план

януари 17, 2018

[mks_highlight color="#f9f922"]Видео материал. За да го изгледаш - кликни на видеото![/mks_highlight] Хранителен ...

Продължи Четенето
Подкрепи мой здравен видео материал с твое рекламно видео или банер!
Блог

Подкрепи мой здравен видео материал с твое рекламно видео или банер!

декември 21, 2017

Изгледайте примерния видео материал над този текст (клик на бутон Play). Аз ...

Продължи Четенето
Имаш 14 дни за да влезеш във форма! „Стисни зъби“ и се пробвай от раз!!!
Блог

Имаш 14 дни за да влезеш във форма! „Стисни зъби“ и се пробвай от раз!!!

юли 28, 2017

Хайде на бас, че само за 14 дни можеш да влезеш в ...

Продължи Четенето
Как направих първите си $1.000 от афилиейт програми в интернет? [Курс]
Блог

Как направих първите си $1.000 от афилиейт програми в интернет? [Курс]

март 11, 2017

И когато стане дума за пари, то уви, но нали, честно да ...

Продължи Четенето
Прашната Истина за Бодибилдинга и Диетите! Семинар(практика + теория).
Услуги

Прашната Истина за Бодибилдинга и Диетите! Семинар(практика + теория).

юли 9, 2016

[caption id="attachment_5386" align="aligncenter" width="519"] Да срещнеш истината днес е трудно, защото тя ...

Продължи Четенето
7-дневен интензивен курс за отслабване мисия [Muscle Beach] в град Китен
Услуги

7-дневен интензивен курс за отслабване мисия [Muscle Beach] в град Китен

май 1, 2016

Интензивен курс за отслабване? От 09 май 2016 година до края на ...

Продължи Четенето
Най-добрите упражнения за дупе са тук! Мисия „Бразилско Дупе“ + Видео!!!
Услуги

Най-добрите упражнения за дупе са тук! Мисия „Бразилско Дупе“ + Видео!!!

август 11, 2012

Ако сте активно спортуващ във фитнес залата, както мен например, то със ...

Продължи Четенето
Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план
Услуги

Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е ...

Продължи Четенето
Пакет за Супер Бързо Влизане във Форма
Услуги

Пакет за Супер Бързо Влизане във Форма

септември 13, 2010

Ти наистина си луд, ако избереш този пакет! Ти си самоуверен глупак, ...

Продължи Четенето
1 2 Next
Автор на блога
 Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Fitness. Diets. Emotions & Love Preacher. Запознай се с моята биография! Виж Тук »
Аз в YouToube
youtube fitnes instruktor
Най-нови статии
Karl Lagerfeld Classic Perfume
Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!
април 12, 2021
Юли Тонкин
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
април 6, 2021
Fata Morgana
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
март 30, 2021
Тренировка по йога за начинаещи в София
Йога за начинаещи с Калина Виткова! Интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“ [+ Видео тренировка]
март 29, 2021
Мангъров в интервю за фитнесите
Доц. д-р Мангъров отговори, че ако беше здравен министър – нямаше да затвори фитнесите и не само тях!
март 25, 2021
Анорексия и симптомите й в действие
Ели преборва първите симптоми на анорексия с фитнеса. Ето, какво „Сподели с Mr. 3Hours“
март 25, 2021
Coca Cola
Ето как успях да привлека „Coca Cola“ за рекламодател във фитнес рубриката ми във вестник „Труд“
март 21, 2021
Опасни хапчета за отслабване
Кои хапчета за отслабване са най-добрите? Интервю с проф. д-р Байкова – специалист по хранене и диететика
март 17, 2021
Guess Seductive Homme
Грабнах подаръчен комплект за мъже „Guess Seductive Homme“ с 69% отстъпка от Parfimo.bg
март 16, 2021

Автор на блога

Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...

Най-нови публикации

Karl Lagerfeld Classic Perfume
Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!
април 12, 2021
Юли Тонкин
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
април 6, 2021
Fata Morgana
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
март 30, 2021

Нови коментари

  • Тиха за На по чаша кафе с автора на книгата „Ние от Нивянин“ – Ганка Гергова-Золева
  • Христо за Фитнес и Възстановяване при Децата
  • Petya Mladenova за Шменти капели ли е така популярният P(C)R тест? Моят видео коментар по темата!
  • Дияна за Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком
  • Мартин Гергов / Автор на блога за Как да срещна Любовта на живота си? В приложение за запознанства, фейсбук или във фитнеса!

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.