Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • Vimeo
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Статии
    • Фитнес
    • Диети
    • Емоции
    • Любов
  • Ревю
    • Продукти и услуги
    • Хотели и Фитнеси
  • Отзиви
  • VIP Клуб
  • Контакт
Детегледачка в София или Дядо Коледа под наем търсиш? Mr. 3Hours е готов да ти помогне!
Блог

Детегледачка в София или Дядо Коледа под наем търсиш? Mr. 3Hours е готов да ти помогне!

септември 9, 2020

Детегледачка в София ли търсиш ти или пък дядо Коледа под наем? ...

Продължи Четенето
Направи си най-красивото дупе в света само с една  хард тренировка седмично! Готов ли си?
Блог

Направи си най-красивото дупе в света само с една хард тренировка седмично! Готов ли си?

март 11, 2020

Кое е най-красивото дупе в света е въпрос, чийто отговор е мечта ...

Продължи Четенето
Стартирай 2019-та с безплатна VIP тренировка с фитнес треньор и карта за луксозен фитнес център
Блог

Стартирай 2019-та с безплатна VIP тренировка с фитнес треньор и карта за луксозен фитнес център

януари 2, 2019

Във всяко едно начинание се нуждаем от безценната искра, която да запали ...

Продължи Четенето
Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми?
Блог

Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми?

декември 16, 2018

„Домът е там, където е сърцето ми“, но колко от вас с ...

Продължи Четенето
В подробности преди и след изготвянето на тренировъчен и хранителен план
Блог

В подробности преди и след изготвянето на тренировъчен и хранителен план

януари 17, 2018

[mks_highlight color="#f9f922"]Видео материал. За да го изгледаш - кликни на видеото![/mks_highlight] Хранителен ...

Продължи Четенето
Подкрепи мой здравен видео материал с твое рекламно видео или банер!
Блог

Подкрепи мой здравен видео материал с твое рекламно видео или банер!

декември 21, 2017

Изгледайте примерния видео материал над този текст (клик на бутон Play). Аз ...

Продължи Четенето
Имаш 14 дни за да влезеш във форма! „Стисни зъби“ и се пробвай от раз!!!
Блог

Имаш 14 дни за да влезеш във форма! „Стисни зъби“ и се пробвай от раз!!!

юли 28, 2017

Хайде на бас, че само за 14 дни можеш да влезеш в ...

Продължи Четенето
Как направих първите си $1.000 от афилиейт програми в интернет? [Курс]
Блог

Как направих първите си $1.000 от афилиейт програми в интернет? [Курс]

март 11, 2017

И когато стане дума за пари, то уви, но нали, честно да ...

Продължи Четенето
Прашната Истина за Бодибилдинга и Диетите! Семинар(практика + теория).
Услуги

Прашната Истина за Бодибилдинга и Диетите! Семинар(практика + теория).

юли 9, 2016

[caption id="attachment_5386" align="aligncenter" width="519"] Да срещнеш истината днес е трудно, защото тя ...

Продължи Четенето
7-дневен интензивен курс за отслабване мисия [Muscle Beach] в град Китен
Услуги

7-дневен интензивен курс за отслабване мисия [Muscle Beach] в град Китен

май 1, 2016

Интензивен курс за отслабване? От 09 май 2016 година до края на ...

Продължи Четенето
Най-добрите упражнения за дупе са тук! Мисия „Бразилско Дупе“ + Видео!!!
Услуги

Най-добрите упражнения за дупе са тук! Мисия „Бразилско Дупе“ + Видео!!!

август 11, 2012

Ако сте активно спортуващ във фитнес залата, както мен например, то със ...

Продължи Четенето
Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план
Услуги

Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е ...

Продължи Четенето
1 2 Next
Автор на блога
 Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Fitness. Diets. Emotions & Love Preacher. Запознай се с моята биография! Виж Тук »
Аз в YouToube

Най-нови статии
The Scent for her Hugo Boss
„The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни дами и супер много ми харесва
януари 20, 2021
2021 година
Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
януари 6, 2021
Albena Sitnilska
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ал – приказният воин със сърце на Ангел
декември 29, 2020
Оригинални парфюми
Сайт за оригинални парфюми цени
Най-коментирани
therma cuts
Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици
юли 23, 2016
Най-добрите витамини за възрастни Leaton
Да преборим пролетната умора и стрес с Leaton – продукт Номер 1 в Австрия
април 26, 2016
Най-добра рубрика за фитнес и диети
Спечели 500 грама протеин по случай новата ми здравна рубрика в Puls.bg
януари 25, 2017

Автор на блога

Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...

Най-нови публикации

The Scent for her Hugo Boss
„The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни дами и супер много ми харесва
януари 20, 2021
2021 година
Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
януари 6, 2021
Albena Sitnilska
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ал – приказният воин със сърце на Ангел
декември 29, 2020

Нови коментари

  • Мартин Гергов / Автор на блога за Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
  • Neyko за Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
  • Денис за Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)
  • J. Cotton за Контакт

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.