Блог, Фитнес

Кевин Леврон – еднa от бодибилдинг легендите на 90-те посети България по покана на Fitness1

Posted on by Мартин Гергов
Кевин Леврон в София
21
сеп.
На 20 септември 2021 година една от легендите на Световния бодибилдинг Кевин Леврон (Kevin Levrone) посети град София. Гостуването му бе по покана на верига магазини за хранителни добавки „Fitness1“. Fitness1.bg е официалният разпространител на неговата марка за хранителни добавки „Kevin Levrone“. Леврон е роден на 16 юли 1964 г. в САЩ. Той е американски […]
Continue reading →
Блог, Фитнес

Онлайн фитнес инструктор на живо – митове и истини на база професионалния ми опит

Posted on by Мартин Гергов
Онлайн фитнес инструктор
10
юли
Онлайн фитнес инструктор е най-новата и атрактивна услуга, която започва да набира все по-голяма скорост по света. Все повече фитнес центрове и фитнес треньори, започнаха да предлагат тренировки на живо и онлайн тренировки с личен фитнес треньор. Причината за развитието на тази иновативна услуга е всепознатият на малко и голямо „мега опасен“ и свръх интелигентен […]
Continue reading →
Блог, Фитнес

Най-добрите фитнес зали в София на база безпристрастни отзиви в Goolge и фитнес блогъри

Posted on by Мартин Гергов
фитнеси в София
12
юни
Кои фитнес зали в София са най-добрите? Това е дилема, пред която се изправят все повече хора в Столицата, когато стане въпрос за избор на най-добрата фитнес зала, в която да ваят красиво тяло. Но, какво ще рече „най-добри фитнес зали“! В следващите редове се постарах да ви запозная с моите виждания по темата на […]
Continue reading →
Блог, Сподели с Mr. 3Hours, Фитнес

Йога за начинаещи с Калина Виткова! Интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“ [+ Видео тренировка]

Posted on by Мартин Гергов
Тренировка по йога за начинаещи в София
29
мар.
Йога за начинаещи ли търсите? Ако си задавате този въпрос най-вероятно се замисляте да включите в програмата си и занимания по йога. Или пък да се посветите изцяло на това древно изкуство. Лично аз Мартин Гергов на база опита си като състезател и дългогодишен фитнес треньор, ще препоръчам комбинацията. Което ще рече – занимания по […]
Continue reading →
Блог, Фитнес

На фитнес по време на COVID-19 пандемия – опасно или не? Ето, какво показват проучванията!

Posted on by Мартин Гергов
Опасни ли са фитнесите
10
фев.
Въпреки обширния и публично достъпен набор от одобрени изследвания, фитнес залите продължават грешно да се смятат за едни от най-опасните места по време на пандемията наречена Covid-19. Оказва се, че фитнес клубовете са не само по-безопасни от супермаркетите, но също така имат и положителен ефект върху психическото здраве на хората по време на текущата ситуация. […]
Continue reading →
Блог, Фитнес

Кога отварят фитнесите през 2021 г. в България? И защо е нужно да са отворени!

Posted on by Мартин Гергов
Кога отварят фитнесите в България 2021 година
25
ян.
Кога отварят фитнесите в България през 2021 година след като бяха затворени по решение на министъра на здравеопазването и компания? Въпрос, който измъчваше огромна част от здравото население на България. Въпрос, който изобщо не трябваше да влиза в историята на най-рекламирания „вирус под съмнение“ в Света и изобщо по принцип! Фитнес залите се нареждат в […]
Continue reading →
Блог, Фитнес

Advanced Supplement training seminar на SilaBg.com с Камал Елгаргни – Mr. Olympia 2019

Posted on by Мартин Гергов
Kamal Elgargni Mr. Olympia
20
окт.
Advanced Supplement training семинар с гост звездата Kamal Elgargni – Mr. Olympia 2019 се проведе в Парк Хотел Витоша, гр. София. Грандиозното събитие беше организирано от най-големия сайт за хранителни добавки в България – Silabg.com и разбира се бързо разгласено във фитнес средите. „Ако си собственик на зала, суплементарист, инструктор, диетолог или треньор, то тогава […]
Continue reading →
Блог, Отзиви, Фитнес, Фитнес тренировки

Фитнес треньор, фет бърнър, тренировъчен и хранителен план! Всичко в едно!

Posted on by Мартин Гергов
фитнес треньор
04
юни
Фитнес треньор, фет бърнър Therma Cuts изпитан лично и от мен, индивидуален тренировъчен и хранителен план! И още повече! Всичко в едно! Това предложение със сигурност заема челни класации от всички, които си срещал до момента. Ако все още не се чувстваш във форма поради големия процент мазнини, който все още е там някъде около […]
Continue reading →
Блог, Фитнес

Фитнес треньор VS Фитнес партньор? Предимства и недостатъци в тренировката!

Posted on by Мартин Гергов
фитнес треньор
31
май
Фитнес треньор и тренировъчен фитнес партньор. Тренировка с единия или с другия? На пръв поглед изглеждат еднакви. Но само на пръв поглед. И едната и другата тренировка имат обаче своите предимства и недостатъци! Тренировката с фитнес партньор обаче не е подходяща за всеки за разлика от тренировката с личен треньор. Споделям го от личен опит […]
Continue reading →
Блог, Фитнес

Биляна Йотовска, Ники Илиев и Дидо Мачев участваха в благотворителния маратон на Pulse Fitness West Park

Posted on by Мартин Гергов
west park
14
май
Спортуваме поради много причини – здраве, тонус, физическа форма и прочее. Всички те ни облагодетелстват и карат да се чувстваме по-добре. Видеоматериал от събитието в „Pulse Fitness&Spa West Park“ На 11 май 2019 година в „Pulse Fitness&Spa West Park” се проведе благотворителен фитнес маратон „Да върнем усмивката на Руми“. Благотворителния фитнес маратон иницииран от лайфстайл […]
Continue reading →