Хранителен режим за отслабване или диета мнения

Какво да ям за да отслабна в корема най-вече, но да бъде и здравословно! Споделям опита си!

Какво да ям за да отслабна в корема и навсякъде другаде, където имаме нужда е въпрос, чийто отговор ще дам в поредната си тема, посветена на отслабването. В следващите редове ще споделя храните на които наблягах, както и други тънкости по темата, докато работех в Гърция. Гледайки снимката по-горе, мнозина биха си казали, че за […]

Jake Protein Shake Review

Понякога здравословното хранене може да е трудно! Но Jake Food са подготовени за неподготвените!

От JakeFood.com споделят, че „Jake“ е всичко от което се нуждаем за едно вкусно и здравословно хранене в днешния начин на живот. А здравословното хранене в някои моменти, може да бъде наистина трудно. И когато получим всички правилни хранителни вещества, тогава сме готови за всичко, което животът ни поднася. В днешната ми тема отскачам до […]

Ландшафтен архитект в Бургас

Трудностите в бизнеса на открито и полеви практики в пика на сезона! Интервю с арх. Любомир Петров.

Как да се справим с дисбаланса, с претоварване в ежедневието и работата? Как да сме резултатни 5-6 дни седмично, 3-4 месеца? Какви мерки да вземем при ставни или мускулни болки? Как да се защитим от слънцето при работа на открито? Какви добавки са нужни за тялото на служителите в случаи на стрес / преумора? И […]

Храни за отслабване с които хранех прасето

Масово хората се хранят по нездравословно от прасето! За силата на фибрите, протеините и прочее… [+Видео]

Преминаването на храни за отслабване, богати на фибри, води до поддържане на стабилни нива на кръвна захар. По този начин намалява и вълчия апетит за сладко, казва го нутриционистът Алекс Касперо. Споделям мнението му и аз Мартин Гергов на база опита си в битката с излишните килограми с такава храна. Чели сме, а и от […]

Oтслабване без диета или гладуване

Бързо отслабване без диета и гладуване? И без йо-йо ефект!? Ето как! [+Видео]

Възможно ли е бързо отслабване без диета и гладуване, както и без йо-йо ефект е въпрос, който си задават милиони хора по света. И отговорът на база опита ми като дългогодишен фитнес треньор, 4-тен републикански шампион и Държавен рекордьор по силов трибой (и 4-ти в Света по мъртва тяга и др.) е! Разбира се, че […]

Суши рецепта на майстор Пе

Лесната рецепта за „Суши по домашно му“ на майстор Пе с протеиново крема сирене [+Видео]

Суши рецепта в домашни условия е днешната ми здравословна тема, която обещава да не замаже плочките ни на корема. За целта поканих майстор Пе, който ми сподели във видео материал „Как да си направим лесно домашно суши“. Името на сушите се нарича „Bug“. Сушито е японска храна, състояща се от варен оцетен ориз, комбиниран с […]

Лесен хранителен режим за отслабване

Да спазваш лесен хранителен режим за отслабване не е препоръчително, а задължително! [+Видео]

Точно така, уважаеми читатели. Да спазваш лесен хранителен режим за отслабване не е препоръчително, а задължително. В противен случай само няколко дни след началото на старта ще усетите, колко трудоемко е да се подложиш на поредната диета за отслабване. Ако не ходиш на работа и по цял ден си свободен, тогава нещата не стоят точно […]

Как да отслабна пиейки айрян

Как да отслабна с айрян е въпрос, чийто вкусен и лесен за изпълнение отговор – споделям днес! [+Видео]

Как да отслабна е един от най-често задаваните въпроси в Google търсачката. И предполагам знаете, че отговорът на този въпрос – кратко, ясно и точно, включва и диета за отслабване. Така че, днес ще ви споделя тънкости, относно спазването на хранителен режим с цел отслабване (намаляване на мазнините в тялото). И тънкостите, които ще споделя […]

Вредни ли са яйцата

Вредни ли са яйцата? Митове и истини по темата с мен и доц. Кирил Карамфилов – кардиолог!

Вредни ли са яйцата поради съдържащия се в тях холестерол? Колко яйца е добре да си похапваме и още подобни въпроси се задават най-вече покрай Великден. И понеже съвсем скоро наближава този празник! Реших да споделя едни от най-често срещаните митове и истини на база опита ми като фитнес треньор, състезател и разбира се многогодишен […]

Не суроватъчен протеин за деца Spirutein Junior

Търсиш [не] суроватъчен протеин за деца с шоко вкус? „Spirutein Junior“ е специално разработен за тях!

Spiru-Tein Junior е натурален [не] суроватъчен протеин на прах за деца. Съдържа необходимото количество протеини и въглехидрати, които са необходими за растежа на децата. Препоръчва се да приемането на „Spiru-Tein Junior“ като заместител на хранене или като добавка към хранителния план на детето, ако не получава достатъчно хранителни вещества. Този естествен, вкусен и питателен протеин […]