Как се прави протеиново кисело мляко „Protein Plus“ от Димитър Маджаров: Технология на производство и ползи

Протеиново мляко кисело

Включването на протеиново мляко в хранителния режим за отслабване – днес е истинска иновация в света на здравословното хранене! В тази тема разглеждам протеиновото кисело мляко „Protein Plus“ създадено от млечната българска компания „Димитър Маджаров“. Със съдържание на 16 грама белтъчини и 0,4% мазнини в 400 грама продукт е пример за натурален избор за всички. […]

Вкусна и Лесна Рецепта за Богата на Протеини Яхния с Органичен Грахов Протеин на Германската компания „Raab“

Грахов протеин

Какво е органичен грахов протеин и какви са ползите от приема му, защо да го изберем и как да го ядем е днешната ми тема. В която споделям и лесна рецепта за приготвяне на вкусна яхния с грах и грахов протеин на немската компания „Raab“. По този начин яхнията става богата на белтъчини, и бедна […]

Приемът на Фет Бърнър със Синефрин и Ацетил л-карнитин преди кардио тренировка може да ускори отслабването

фет бърнър

Смята се, че приемът на фет бърнър е голяма помощ в стремежа към отслабване и подобряване на метаболизма! Но какво точно е фат бърнър и как работи? Фет бърнърите, или термогенни добавки, са специално създадени формули, които увеличават термогенезата в тялото. Това означава, че те повишават температурата на тялото и ускоряват метаболитните процеси. Когато метаболизмът […]

Най-често срещаните грешки при отслабване и как да ги избегнем: Съвети на база опита ми като фитнес треньор

Отслабване с фитнес инструктор и хранителен режим

В този материали придружен и с видео (малко по-долу) ви предоставям най-често срещаните грешки при отслабването на база опита си като дългогодишен фитнес треньор и състезател по културизъм, фитнес и силов трибой. Спазаването на правилен хранителен режим и тренировъчен план, когато стане дума за отслабване или мускулна маса е изключително важно! За много от хора, […]

Разберете, защо е добре да вмъкнем Органичен Конопен протеин на прах „Bionia“: Мнения, ползи, рецепти

Конопен протеин на прах мнения

Какво е конопен протеин на прах и от какво се извлича е тема, която нашумя в последните няколко години. Накратко конопеният протеин на прах е натурален източник на протеини и не само. Този растителен протеин бързо набира популярност сред здравословно настроените хора! И същият е извлечен от семена на коноп, като предлага множество ползи за […]

Пия протеинов шейк с бирена мая и напред към фитнес залата: Честита 2025-та година, време е за дисциплина!

Бирена мая ползи и вреди

Какво е бирена мая и какви са нейните ползи от приема? Защо е хубаво да я добавим в протеиновия си шейк в битката за отслабване! И много повече подробности по темата в която съм включил и видео (по долу) споделям в първия ден на 2025-та година. Let’s Go! Приемът на бирена мая като тази на […]

Тази рецепта за постни сладки с био оризов протеин „Биониа“, осигурява около 200 грама белтъчини

Оризов протеин

Вчера вечерта за първи път реших да си приготвя постни сладки с оризов протеин. А причината е, че започнах Коледни пости с подкрепата на био растителен протеин на българската компания „Биониа“. Точно приключих тренировката си за бедра във фитнес залата и си казах: „Какви ли постни сладки ще се получат, ако използвам следната рецепта: 200 […]

Протеинови барчета и шейкове: Как Вдъхновяват Вашия Хранителен Режим за отслабване или мускулна маса

Протеинови барчета на Amix Zero Hero

Какво представляват т. нар. протеинови барчета и защо са удобни за всеки хранителен режим е въпрос, чийто отговор ще разгледам в тази публикация. Прочетете я до край, а също така и изгледайте видеото, което записах в Китай и се намира малко по-долу в статията. Протеиновите барчета са истински хит в света на здравословното хранене! Те […]

Ето, какъв хранителен режим спазвах в храмът „Шаолин Юнан“ в Китай: Ядохме ли кайма и яйца от Гущер или не

Хранителен режим Шаолин

Днес ще ви запозная с непознатият за повечето от вас готов хранителен режим за отслабване, който ще нарека „Шаолин“. Или с други думи казано, как оризът, соевото мляко и лютите чушки могат да окажат солидна подкрепа в отслабването и издръжливостта. Този готов режим спазвах в училището по кунг фу „Шаолин Юнан“ в Китай и сега […]

Какво ще се случи с мен, ако пия по 200 грама протеин на прах дневно за 30 дни и ги съчетая с фитнес, тичане и колоездене?

Протеинът – ключът към мускулна маса и изгарянето на мазнини. Ако сте фитнес инструктор или състезател по културизъм, вие знаете колко важен е точният прием на протеин за постигането на вашите фитнес цели! Без значение дали искате да изградите впечатляваща мускулна маса. Или да изгорите упорито натрупаните мазнини по корема, протеинът е вашият верен съюзник. Експериментирайте […]