Какво е органичен грахов протеин и какви са ползите от приема му, защо да го изберем и как да го ядем е днешната ми тема. В която споделям и лесна рецепта за приготвяне на вкусна яхния с грах и грахов протеин на немската компания „Raab“. По този начин яхнията става богата на белтъчини, и бедна […]

Смята се, че приемът на фет бърнър е голяма помощ в стремежа към отслабване и подобряване на метаболизма! Но какво точно е фат бърнър и как работи? Фет бърнърите, или термогенни добавки, са специално създадени формули, които увеличават термогенезата в тялото. Това означава, че те повишават температурата на тялото и ускоряват метаболитните процеси. Когато метаболизмът […]

Какво е конопен протеин на прах и от какво се извлича е тема, която нашумя в последните няколко години. Накратко конопеният протеин на прах е натурален източник на протеини и не само. Този растителен протеин бързо набира популярност сред здравословно настроените хора! И същият е извлечен от семена на коноп, като предлага множество ползи за […]

Какво е бирена мая и какви са нейните ползи от приема? Защо е хубаво да я добавим в протеиновия си шейк в битката за отслабване! И много повече подробности по темата в която съм включил и видео (по долу) споделям в първия ден на 2025-та година. Let’s Go! Приемът на бирена мая като тази на […]

Днес ще ви запозная с непознатият за повечето от вас готов хранителен режим за отслабване, който ще нарека „Шаолин“. Или с други думи казано, как оризът, соевото мляко и лютите чушки могат да окажат солидна подкрепа в отслабването и издръжливостта. Този готов режим спазвах в училището по кунг фу „Шаолин Юнан“ в Китай и сега […]