Да отслабнем вкусно с диетични принцеси с телешка кайма! Да се храниш здравословно е м-м-ммм!

да отслабнем

Има ли вкусно отслабване? Как да отслабнем! Въпроси, чийто отговор в 99,9% от случаите е неовкусен. Отслабването обикновено се свързва с гладуване, консумация на не по вкуса ни храни и в крайна сметка демотивация. Но това широкоразпространено твърдение е неправилно! В следващите редове ще ви представя много лесна рецепта за приготвяне на вкусни и здравословни […]

По-добрите хапчета за отслабване според моя над 20 години опит във фитнеса

хапчета за отслабване мнения

Отслабването е най-преследваната тема във фитнес залата. Днес има хиляди диети, обещаващи супер резултати, като най-добрите се броят само на пръстите на едната ни ръка.Хиляди упражнения, като най-добрите също се броят на пръстите на двете ни ръце.Хората хвърлят хиляди левове за да се справят с отслабването. Отделят хиляди часове от времето си и правят куп […]

Разбери, какво се случи с формата ми, като пих по 5 литра прясно мляко на ден!

прясно козе мляко

Прясно мляко обичах да пия още като малък. Консумирах го под формата на попара с хляб и сладко за закуска, като „рецептата“ научих от моята баба. Всъщност привърженик съм на козе мляко, когато стане дума за прясно мляко. Прясно мляко обичам да пия и днес. И го пия с най-голямо удоволствие, но никога до сега […]

Да подсладим лесно протеиновата си закуска с бял протеинов шоколад

протеинов шоколад от Гренейд нутишън

Протеинов шоколад или черен шоколад е по-добре да включим в закуската си! Закусвай като крал, обядвай като принц и вечеряй като бедняк е неправилна притча! Правилната притча според мен, гласи така: Храни се като крал на всеки 3 часа! Но от тук си задавам въпроса, как да се храним здравословно, особено в ранните утринни часове. […]

Мястото на черешите в популярната сред масовия потребител „плодовата диета“ за отслабване

плодова диета за отслабване и череши

Плодова диета за отслабване е една сред най-популярните диети за поддържане на красива форма. Всъщност обаче тази диета е популярна в средите на „масовия потребител“ и в никакъв случай в средите на професионалистите. И от тук мое би вече си задавате въпроса – как така? В следващите редове ще ви припомня отново, като главен виновник […]

Лятно предложение за здравословно хранене с филе и бели аспержи

здравословно хранене

Здравословно хранене през лятото? И лесно за приготвяне и вкусно. Здравословно хранене, което ще чакате с нетърпение. Сега е сезонът на белите аспержи в комбинация печено пилешко филе или пък риба. Вкусно, богато на белтъчини, витамини и минерали, и фибри. Кликнете на видео материала по горе за да изгледате вкусното ми и лесно за приготвяне […]

Супер мощна детоксикация с прясно изцеден сок от пресни бели аспержи

сок от аспержи

Сок от аспержи и по точно сок от бели аспержи е сокът, който е рядко срещан на пазара. Но този сок може би е най-полезен от всичките сокове, които се пият за по добро здраве. И понеже сега е сезонът на аспержите, искам да ви поднеса чаша току що направен сок от пресни бели аспержи, […]

Гарантирано отслабване и истината за така рекламираните „магически“ добавки

гарантирано отслабване

Гарантирано отслабване с тази добавка. Гарантирано отслабване с онази добавка. По телевизията, в интернет и къде ли още не. Но всъщност наистина ли е гарантирано отслабването след като така рекламират някоя хранителна добавка с основна цел – отслабване. Очевидно е изпълнено условието – гарантирано отслабване в следния случай! Когато в текстът е написано примерно „Гарантирано […]

Три лесни и вкусни манджи с яйца, които ще те накарат да се храниш правилно

Когато стане дума за здравословно хранене, обикновено си казваме, че щом е здравословно, значи няма да е вкусно! Аз обаче, като човек, който доста е експериментирал с какви ли не здравословни ястия! Ще споделя, че именно тази тема ще отключи апетита ти за здравословно хранене. И започвам с 3 вкусни рецепти с яйца, които приготвих […]

Искаш да качваш мускулна маса и сила? Пробвай този кекс с 30 яйца и Бейлис!

кекс с 30 яйца

Подхващам седмица трета с понеделнишко разнообразие в моята хранителна тест програма „30 яйца на ден за 30 дни“. Направих си кекс с 30 цели яйца. Признавам, че за първи път в живота си правя кекс с толкова много яйца. И въпреки, че експериментирах се получи вкусен, но имам и няколко забележки в рецептата, които ще […]