Лятно предложение за здравословно хранене с филе и бели аспержи

здравословно хранене
Здравословно хранене през лятото? И лесно за приготвяне и вкусно. Здравословно хранене, което ще чакате с нетърпение. Сега е сезонът на белите аспержи в комбинация печено пилешко филе или пък риба. Вкусно, богато на белтъчини, витамини и минерали, и фибри. Кликнете на видео материала по горе за да изгледате вкусното ми и лесно за приготвяне […]

Супер мощна детоксикация с прясно изцеден сок от пресни бели аспержи

сок от аспержи
Сок от аспержи и по точно сок от бели аспержи е сокът, който е рядко срещан на пазара. Но този сок може би е най-полезен от всичките сокове, които се пият за по добро здраве. И понеже сега е сезонът на аспержите, искам да ви поднеса чаша току що направен сок от пресни бели аспержи, […]

Гарантирано отслабване и истината за така рекламираните „магически“ добавки

гарантирано отслабване
Гарантирано отслабване с тази добавка. Гарантирано отслабване с онази добавка. По телевизията, в интернет и къде ли още не. Но всъщност наистина ли е гарантирано отслабването след като така рекламират някоя хранителна добавка с основна цел – отслабване. Очевидно е изпълнено условието – гарантирано отслабване в следния случай! Когато в текстът е написано примерно „Гарантирано […]

Три лесни и вкусни манджи с яйца, които ще те накарат да се храниш правилно

Когато стане дума за здравословно хранене, обикновено си казваме, че щом е здравословно, значи няма да е вкусно! Аз обаче, като човек, който доста е експериментирал с какви ли не здравословни ястия! Ще споделя, че именно тази тема ще отключи апетита ти за здравословно хранене. И започвам с 3 вкусни рецепти с яйца, които приготвих […]

Искаш да качваш мускулна маса и сила? Пробвай този кекс с 30 яйца и Бейлис!

кекс с 30 яйца
Подхващам седмица трета с понеделнишко разнообразие в моята хранителна тест програма „30 яйца на ден за 30 дни“. Направих си кекс с 30 цели яйца. Признавам, че за първи път в живота си правя кекс с толкова много яйца. И въпреки, че експериментирах се получи вкусен, но имам и няколко забележки в рецептата, които ще […]

Ето как най-лесно и вкусно могат да се консумират 30 цели яйца на ден

яйчена диета
Изминаха първите три дни, откакто започнах мисия 30 яйца/ден за 30 дни! И може би вече се чудите, какво ли се случва с моята яйчена диета? Определено мога да споделя, че не е от най-лесните неща да ядеш по 30 яйца на ден и затова аз се старая да приготвям своите ястия, доколкото е възможно […]

Високобелтъчна, лесна за приготвяне и вкусна чорбица за отслабване и мускули

Суперпротеин макарон
Това е безглутенова чорбица за почти всяка устица, която желае да се храни не само вкусно, но и здравословно. Нейния й вкус е познат на почти всеки българин или чужденец, който е отскочил в България. Не, не е пача! Името й е „Боб чорба”, но за радост и не на шега тя е с макарони, […]

Истината за приема на протеинов шейк на база – опита ми като състезател

хранителни добавки
Хранителни добавки за отслабване и/или мускулна маса. И каква е истината за едни от най-употребяваните такива, като протеин на прах и витамини. Научете истината във видео материала по горе (кликнете на видеото за да се включи). След като изгледате видеото за хранителни добавки за отслабване и/или мускулна маса! Прочетете и още няколко истини по темата […]

Вкусна и диетична безглутенова рецепта с макарони от червена леща

безглутенови макарони от леща
Безглутенови макарони от червена леща е продуктът, който ми препоръча мой здравен партньор. Определено този продукт, както и още няколко подобни(за които ще пиша в следващите теми) ме грабна от раз. Както се казва – любов от пръв поглед, но към храната. И по точно любов към здравословната храна. Така, че бегом марш към кухнята […]

Няколко мита за диетичните и изписани с големи букви „протеинови“ барчета

протеиновите барове
Протеиновите барове са едни от най-често препоръчваните сладки и уж диетични вафлички от фитнес инструктор и консултанти. Но до колко са такива – протеинови? Е въпросът, който ще разгледам във видео темата ми. Протеиновите барове са богати на протеин? Мит! Всъщност би следвало и да е така, поглеждайки върху големия и грабващ вниманието ни с […]