Възможно ли е да отслабнете и да се отървете от паласките около корема, докато карате велосипед? Това е интересен въпрос, нали! Особено, когато зимата в България свърши. Все пак колоезденето е активно аеробно упражнение. А аеробните упражнения се използват най-вече за горене на мазнини, както и за повишаване на физическата издръжливост. И отговорът е: Да […]

Днес ще ви разкажа защо тренировката с личен инструктор по фитнес в 06:41 часа е толкова специална. И как може да ви направи по-силни, по-издръжливи и по-дисциплинирани от останалите, които тренират в по-късните часове от деня. Предимствата на ранната тренировка са личен фитнес треньор са множество. Първо, когато тренирате сутрин, стартирате своя ден с енергия […]

Продължавате ли да намирате недостатъци в тялото си? Притеснявате ли се да се разголите напълно пред избрания от вас партньор? Колко уверени сте в сексуалното си представяне? Ако имате проблеми със самочувствието си! И с това как се представяте в леглото, тогава има много лесен начин да разрешите много от тези проблеми. Трябва да започнете […]