Започнахме усилени тренировки за мускулна маса с актьора Ники Илиев за новия му филм
февруари 22, 2019Повишаване на мускулната маса в областта на раменете и бедрата, релеф, но ...
Продължи Четенето
Блог
Блог
Тренировка за отслабване в обедната почивка? Разбира се, че е възможно и има резултати!
февруари 4, 2019Тренировка за отслабване и кога да я започнеш, когато няма време. Въпрос, ...
Продължи Четенето
Блог
Правилно ли е да клякаме при болки и пукане на коленете? Интервю с Д-р Димитров, кинезитерапевт!
януари 29, 2019Пукане на коленете и болки по време на клякане е проблем, който ...
Продължи Четенето
Блог
Фитнес уикенд с личен фитнес треньор във фитнес и спа център „Пулс“, град София
януари 21, 2019Със сигурност през делничните дни времето на повечето хора за тренировки с ...
Продължи Четенето
Блог
Най-добрите упражнения за загряване преди силова тренировка
януари 17, 2019Най-добрите упражнения за загряване са най-рядко използвани от непрофесионалните спортисти в публичните ...
Продължи Четенето
Блог
Cop Fit или как да превърнем тежката физическа работа в удоволствие и здраве
септември 4, 2018Има работа, която ни е при сърце или както е бил рекъл ...
Продължи Четенето
Блог
Спести време за фитнес през лятото, но не с мотоциклет, а с велосипед
април 21, 2018Как да отслабна по лесно за лятото, като нямам време да ходя ...
Продължи Четенето
Ivet.bg
Пролетни съвети за намаляне риска от травми при педалиране на велосипед
март 19, 2018Пролет чукна на вратата и напред към "небесата". Небеса от теменужки, бели, ...
Продължи Четенето
Ivet.bg
Топ пет препоръки за предпазване от простуда по време на крос в студа
март 7, 2018В днешната ми тема ще ви запозная с една случка още от ...
Продължи Четенето
Блог
Широк и/или тесен колан за кръста да използваме във фитнес залата
януари 2, 2018Колан за кръста, колан за тренировки, фитнес колан и какъв да бъде ...
Продължи Четенето
Блог
За силата „Уидър“ в разговор с последния българин, който й беше личен приятел
декември 13, 2017Системата "Уидър" е истина, която малцина от днешното поколение познава. И не ...
Продължи Четенето
Блог
Следваща серия в „Top Fit“ – най-добрият фитнес център, който съм ползвал!
октомври 21, 2017[caption id="attachment_7648" align="aligncenter" width="519"] Следваща серия... мастър![/caption] Фитнес треньор в Люлин в ...
Продължи Четенето
