Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Статии
    • Фитнес
    • Диети
    • Емоции
    • Любов
  • Ревю
    • Продукти и услуги
    • Хотели и Фитнеси
  • Отзиви
  • VIP Клуб
  • Контакт
Advanced Supplement training seminar на SilaBg.com с Камал Елгаргни – Mr. Olympia 2019
Блог

Advanced Supplement training seminar на SilaBg.com с Камал Елгаргни – Mr. Olympia 2019

октомври 20, 2019

Advanced Supplement training семинар с гост звездата Kamal Elgargni - Mr. Olympia ...

Продължи Четенето
Фитнес треньор, фет бърнър, тренировъчен и хранителен план! Всичко в едно!
Блог

Фитнес треньор, фет бърнър, тренировъчен и хранителен план! Всичко в едно!

юни 4, 2019

Фитнес треньор, фет бърнър Therma Cuts изпитан лично и от мен, индивидуален ...

Продължи Четенето
Фитнес треньор VS Фитнес партньор? Предимства и недостатъци в тренировката!
Блог

Фитнес треньор VS Фитнес партньор? Предимства и недостатъци в тренировката!

май 31, 2019

Фитнес треньор и тренировъчен фитнес партньор. Тренировка с единия или с другия? ...

Продължи Четенето
Биляна Йотовска, Ники Илиев и Дидо Мачев участваха в благотворителния маратон на Pulse Fitness West Park
Блог

Биляна Йотовска, Ники Илиев и Дидо Мачев участваха в благотворителния маратон на Pulse Fitness West Park

май 14, 2019

Спортуваме поради много причини - здраве, тонус, физическа форма и прочее. Всички ...

Продължи Четенето
20 Дневна Power Detoxx програма с упражнения, които може да правиш у дома (видео)
Блог

20 Дневна Power Detoxx програма с упражнения, които може да правиш у дома (видео)

май 5, 2019

20 дневна детокс програма с упражнения за отслабване и тонус, които можеш ...

Продължи Четенето
Маги Бадер „Сподели с Mr. 3Hours“ тренировката си за бедра и вижте, какво още!
Блог

Маги Бадер „Сподели с Mr. 3Hours“ тренировката си за бедра и вижте, какво още!

април 21, 2019

Маги Бадер е лице, което със сигурност сте срещали по телевизионния екран. ...

Продължи Четенето
Само за начинаещи: Три причини, които те отказват от заниманията по фитнес!
Блог

Само за начинаещи: Три причини, които те отказват от заниманията по фитнес!

април 4, 2019

Точно преди няколко дни фитнес и спа центрове "Pulse", обявиха на страниците ...

Продължи Четенето
Започнахме усилени тренировки за мускулна маса с актьора Ники Илиев за новия му филм
Блог

Започнахме усилени тренировки за мускулна маса с актьора Ники Илиев за новия му филм

февруари 22, 2019

Повишаване на мускулната маса в областта на раменете и бедрата, релеф, но ...

Продължи Четенето
Тренировка за отслабване в обедната почивка? Разбира се, че е възможно и има резултати!
Блог

Тренировка за отслабване в обедната почивка? Разбира се, че е възможно и има резултати!

февруари 4, 2019

Тренировка за отслабване и кога да я започнеш, когато няма време. Въпрос, ...

Продължи Четенето
Правилно ли е да клякаме при болки и пукане на коленете? Интервю с Д-р Димитров, кинезитерапевт!
Блог

Правилно ли е да клякаме при болки и пукане на коленете? Интервю с Д-р Димитров, кинезитерапевт!

януари 29, 2019

Пукане на коленете и болки по време на клякане е проблем, който ...

Продължи Четенето
Фитнес уикенд с личен фитнес треньор във фитнес и спа център „Пулс“ или друг фитнес
Блог

Фитнес уикенд с личен фитнес треньор във фитнес и спа център „Пулс“ или друг фитнес

януари 21, 2019

Със сигурност през делничните дни времето на повечето хора за тренировки с ...

Продължи Четенето
Най-добрите упражнения за загряване преди силова тренировка
Блог

Най-добрите упражнения за загряване преди силова тренировка

януари 17, 2019

Най-добрите упражнения за загряване са най-рядко използвани от непрофесионалните спортисти в публичните ...

Продължи Четенето
1 2 3 … 6 Next
Автор на блога
Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...
Най-нови статии
2021 година
Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
януари 6, 2021
Albena Sitnilska
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ал – приказният воин със сърце на Ангел
декември 29, 2020
Как да срещна любовта на живота си
Как да срещна Любовта на живота си? В приложение за запознанства, фейсбук или във фитнеса!
декември 29, 2020
Любовно писмо
Най-дългото любовно писмо, което получих по Коледа! Въпроси и отговори!
декември 28, 2020
Оригинални парфюми
Сайт за оригинални парфюми цени
Най-коментирани
therma cuts
Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици
юли 23, 2016
Най-добрите витамини за възрастни Leaton
Да преборим пролетната умора и стрес с Leaton – продукт Номер 1 в Австрия
април 26, 2016
Най-добра рубрика за фитнес и диети
Спечели 500 грама протеин по случай новата ми здравна рубрика в Puls.bg
януари 25, 2017

Инфо

  • Mr. 3Hours – Fitness. Diets. Emotions & Love
  • Fitness. Diets. Emotions. & Love Preacher
  • Блог
  • Фитнес инструктор в град София
  • Контакт
  • Условия за ползване

Най-нови публикации

  • Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година януари 6, 2021
  • За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ал – приказният воин със сърце на Ангел декември 29, 2020
  • Как да срещна Любовта на живота си? В приложение за запознанства, фейсбук или във фитнеса! декември 29, 2020

Нови коментари

  • Мартин Гергов / Автор на блога за Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
  • Neyko за Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
  • Денис за Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.