Да изградим красиви рамене и да се отървем от „крушовидната форма“!
февруари 26, 2017[caption id="attachment_6654" align="aligncenter" width="519"] Време е за рамене с най-доброто упражнение за ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Puls.bg
Без травми в кръста и във фитнеса, и в ежедневието с най-лесното упражнение!
февруари 18, 2017[caption id="attachment_6629" align="aligncenter" width="519"] Никога не забравяй за S-образната стойка![/caption] Учиха ни ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Кое е най-доброто упражнение за гърди и стягане на бюста! Начин на изпълнение!
февруари 13, 2017[caption id="attachment_6615" align="aligncenter" width="519"] Това е упражнението! Но нека видим изпълнението![/caption] Стегнати ...
Продължи Четенето
Блог
Значението на фитнеса в мисловните спортове
януари 26, 2017Свързваме фитнеса с културизъм, контактни спортове и тежка физическа дейност. Не бива, ...
Продължи Четенето
Блог
Две причини за да не тренирате никога на този фитнес уред! Разберете защо!!!
януари 12, 2017[caption id="attachment_6517" align="aligncenter" width="519"] Снимка (1) на една опасна лег преса[/caption] Като ...
Продължи Четенето
Блог
Най-лесното упражнение за гръб, което ще ви предпази от куп травми (+видео)
януари 6, 2017[caption id="attachment_6476" align="aligncenter" width="519"] Обръщането на гума , определено не е сред ...
Продължи Четенето
Блог
Пет важни стъпки за правилен старт за красиво тяло след празничните почивки!
януари 5, 2017[caption id="attachment_6467" align="aligncenter" width="519"] Нека битката с мазнините - започне от днес![/caption] ...
Продължи Четенето
Блог
Преди празниците, обикновено спираме фитнес тренировките. Но това е опасно!
декември 30, 2016[caption id="attachment_6416" align="aligncenter" width="519"] Последната ми фитнес тренировка за 2016 година[/caption] И ...
Продължи Четенето
Блог
Правилно изпълнение на упражнението сгъване за бицепси от стоеж (видео)
декември 21, 2016[caption id="attachment_6375" align="aligncenter" width="519"] Сгъване за бицепси. Сн. фитнес център "Пулс Делукс", ...
Продължи Четенето
Блог
Фитнес тренировка и диета за отслабване за млади майки в домашни условия (TV)
декември 16, 2016Жените, които наскоро са родили и са станали майки, могат и сами(поне ...
Продължи Четенето
Блог
Дисциплината е в основата на всяко едно начинание! Без значение от изхода му!
декември 4, 2016Когато заговорим за резултати, когато заговорим за постижения, когато заговорим за напредък! ...
Продължи Четенето
Блог
Как да се предпазим от хронична форма на злокачествено плоскогъзие
ноември 27, 2016[caption id="attachment_6248" align="aligncenter" width="519"] Жените или мъжете са с по отпуснати задници[/caption] ...
Продължи Четенето