Трибулус Терестрис е добре позната българска билка позната най-вече сред професионалните тежкоатлети. Когато бях състезател в Националния отбор на България по силов трибой, съм пил от тази билка по препоръка на моя треньор – месеци наред. Количествата, които приемах тогава бяха по 4000 – 5000 мг дневно. До ден днешен съм смятал, че най-високото съдържание […]
Тестостеронът е един от най-важните хормони за всеки мъж. Неговите положителни ефекти се изразяват, както в повишаване на чистата мускулна маса, взривна сила и издръжливост, така и в успешното и продължително представяне в „леглото“. Този хормон оказва влияние на нашето самочувствие и увереност! След 35-40 годишна възраст обаче, производството на тестостерон започва да намаля и […]
Преди няколко месеца влязох в аптеката за да си купя паста за зъби. Впечатление ми направи диетичният щанд, който наистина е „чудо“ да срещнеш в малкия град(в случая в гр. Ивайловград). С усмивка на лице се насочих към него за да разгледам, какви продукти се предлагат в малкия град. За моя голяма изненада… уау! Това […]
Няма по яка тренировка за изграждане на красиви и симетрични мускули от онази „зверска” силова тренировка със свободни тежести. Онази тренировка в която тежестите следват твоите правилни движения, а не обратното, както се случва при „модерните“ машини! Тренировката в която тренировъчният ти партньор крещи с думите „Даваааай , Още едно. И още едно… и последно […]
Оставям автомобила в гаража и грабвам велосипеда. И така минимум 30 дни. По 100 километра на ден. Или общо 3000 километра за 30 дни по план. И по една силова тренировка всеки ден. И правилно хранене на всеки три часа! „На война с мазнините без повиквателна“! Мисия: [ BIKE ] От този четвъртък 30 април […]
Да, това е суровата, дълбока и древна истина, която открих преди няколко седмици. Още от малък бях привърженик на бойните изкуства. Гледах филмите на Брус Лий, четях неговите книги, и естествено тренирах. Вярвах, че в мен живее нинджа! Може би, защото съм роден в месеца на дракона и в годината на… овцата според китайския календар. […]
И когато стане дума за пари от интернет? Всъщност не познавам много хора, които с ръка на сърцето ще споделят, че парите им достигат за всичко. И това всичко обикновено означава – плащане на сметки за храна, ток, вода и спираме до тук! Обикновено повечето хора нямат свой собствен бизнес и работят на заплата към […]
Дали е от настъпващата пролет или пък от натоварената работа в последните няколко месеца, както и липсата на тренировъчен партньор! Но нейно присъствие с име „Пролетна умора“ се усеща! И от седмица започнах да боря пролетната умора с Gluqap MAR Всъщност това е една хранителна добавка, която не беше позната за мен до онзи момент […]
Събуждате се сутрин и усещате, колко трудно е да станете от леглото, а и не само тогава! Болките в коленете са ужасни. Още от сутринта сте в лошо настроение, а денят едва сега започва. И това е само началото на деня, а болката продължава! И след това отивате на работа, където прекарвате по-голямата част от […]
Фет бърнър за жени с който се отслабва е една от най-търсените хранителни добавки. Вчера вечерта пробвах един от най-коментираните и промотирани фет бърнъри(добавка за отслабване) в Света. Това е фет бърнърът на снимката, който грабна вниманието ми преди време, и за който писах. Защо поръчах този фет бърнър за жени (да го кажем) Въпреки, че […]
