Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Всичко започна така… аз паднах отгоре, и само след 2 секунди. Тя се озова точно пред мен. И беше само по бельо. Аз пък бях в леглото, по слипове. Тя се усмихна и ме попита… нещо да кажеш. А аз погледнах професионално на въпроса и отвърнах… „Ами… смятам, че може би имаш малко целулит, но […]
„Тайните на моя успех“ на Арнолд Шварценегер беше първата книга, която прочетох още през 1993 година и нито една друга книга на такава тематика, не ме зареди с толкова мотивация, колкото нея. Именно и по нея започнах да тренирам в домашни условия, защото в селцето, където живеех, нямахме фитнес зала. Какви са „Тайните на успеха“ […]
Едно от най-трудните неща през лятото е да тренираме и още по трудно е да продължаваме да се храним с пилешко, телешко и свинско филе. Трудна работа, особено през летния сезон, тук на морето. Но имам решение и то е морската ми диета за отслабване Предполагам я знаете и ще ми кажете, че върви с […]
Парфюм с феромони? Как да сваляме жените! 🙂 Любимата ни тема на нас мъжете или по точно казано, една от любимите ни теми след фитнеса е да си говорим за жени. И по точно, кой с коя е бил и как се е навил, тя или той и после, и след това. Преди няколко дни […]
ВНИМАНИЕ! Поради фирмени политики от страна на производителя от дата 21 септември 2020г. – „Therma Cuts“ вече не се предлага. В случай, че решите да поръчате и/или разгледате подобна хранителна добавка, чието име е „TriApidix 300“, а именно със съдържание на тирозин, екстракт от гуарана, екстракт от черен пипер, екстракт от горчив портокал (1+1 опаковка […]
Честно да си призная, когато отида на почивка в Гърция, то има две напитки, които не пропускам да пия всеки ден и това не е проблем. Едната е напълно диетична и без калории, а другата я знаете – узо! Green Cola, узо и риба на скара Всъщност предполагам, че рибата на скара, калмарите и естествено […]
Фет бърнър без кофеин и кога ни е необходим е въпрос, който може би някога сте си задавал или пък са ти задавали във фитнес залата в която тренираш, а може би и в офиса, дискотеката или на плажа. Кога, защо и за какво ни е този фет бърнър Повечето фет бърнъри съдържат не малки […]
Животът е красив, животът е готин, животът е такъв, какъвто си го направим и за да бъде още по красив и изпълнен с позитивни емоции е необходимо и да се усмихваме по често. И нека да започнем с усмивка Много хора пропускат тази важна част от ежедневието си. Да, усмивката. Обикновено тя върви комплект с […]
Да имаш автомобил е предимство, особено ако живееш в малкия град. В големия град вече е недостатък, защото задръстванията в пиковите часове са големи. Така, че кой би се отказал от бързината и евтината услуга на градкия транспорт, като имам предвид метрото. Избор на автомобил Ако ви запитам, коя е най-добрата марка автомобили, то повечето […]
Днес ровейки се в Интернет пространството, попаднах на хранителната добавка „Somatodrol“. Името й звучи, като това на забранена субстанция, но в описанието й пише, че всъщост няма нищо общо. Признавам, че ме грабна с мотивиращата информация, но лично не съм я пробвал и мога само да изложа мнението на другите. И все пак в официалния […]