Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Фитнес
  • Диети
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Отзиви
  • Контакт
Блог

Това е най-добрата билка за… Виж повече във видеото на база опита ми! Ефект след 20 мин.

ноември 30, 2020

Най-добрата билка за..., какво точно става въпрос, предполагам се досещате от първата ...

Продължи Четенето
Чудесно поддържан личен сайт. Полезен, информативен, развлекателен! Сайт на годината 2019!
Блог

Чудесно поддържан личен сайт. Полезен, информативен, развлекателен! Сайт на годината 2019!

ноември 13, 2019

Чудесно поддържан личен сайт. Полезен, информативен, развлекателен е коментарът за сайта ми ...

Продължи Четенето
Спечелих 1-во място в конкурса на SuperHosting.bg „Нещичко ни сподели и награда спечели“
Блог

Спечелих 1-во място в конкурса на SuperHosting.bg „Нещичко ни сподели и награда спечели“

октомври 30, 2019

Най-добрата хостинг компания според моя личен опит "SuperHosting" ми даде 1-во място ...

Продължи Четенето
Фитнес треньор, фет бърнър, тренировъчен и хранителен план! Всичко в едно!
Блог

Фитнес треньор, фет бърнър, тренировъчен и хранителен план! Всичко в едно!

юни 4, 2019

Фитнес треньор, фет бърнър Therma Cuts изпитан лично и от мен, индивидуален ...

Продължи Четенето
Мнението на сестра ми (която беше 75 кг) за горелката на мазнини – Therma Cuts
Блог

Мнението на сестра ми (която беше 75 кг) за горелката на мазнини – Therma Cuts

октомври 20, 2018

ВНИМАНИЕ! Поради фирмени политики от страна на производителя от дата 21 септември ...

Продължи Четенето
Вие сте най-добрият фитнес инструктор. Преливам от енергия. Чувствам се добре!
Блог

Вие сте най-добрият фитнес инструктор. Преливам от енергия. Чувствам се добре!

септември 17, 2017

Хранителен режим за отслабване и тренировки с Костадинка от гр. София. Уважаеми ...

Продължи Четенето
Чуйте как Flexin 500 помогна на майка ми, която имаше болки в коленете! (Видео)
Добавки

Чуйте как Flexin 500 помогна на майка ми, която имаше болки в коленете! (Видео)

август 3, 2017

Flexin 500 е днешната ми тема придружена с интервю, с майка ми. ...

Продължи Четенето
Над 160 Петзвездни Ревюта за Мен от Доволни Чуждестранни клиенти!
Отзиви

Над 160 Петзвездни Ревюта за Мен от Доволни Чуждестранни клиенти!

май 8, 2017

Хората се влияят от оставените коментари за добре свършена или пък не ...

Продължи Четенето
Преди и след в снимки и история с плана за отслабване на Георги Калоянов
Отзиви

Преди и след в снимки и история с плана за отслабване на Георги Калоянов

ноември 8, 2016

Най-добрата програма за отслабване и има ли такава? Със сигурност има и ...

Продължи Четенето
Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици
Добавки

Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици

юли 23, 2016

ВНИМАНИЕ! Поради фирмени политики от страна на производителя от дата 21 септември ...

Продължи Четенето
Отлични резултати в 7 дневния курс за отслабване „Muscle Beach“
Блог

Отлични резултати в 7 дневния курс за отслабване „Muscle Beach“

юни 7, 2016

От 30 май до 05 юни 2016 година в град Китен беше ...

Продължи Четенето
Уааааааааау!!! И аз искам да стана такъв! С мускули, силен и голям!
Блог

Уааааааааау!!! И аз искам да стана такъв! С мускули, силен и голям!

март 18, 2016

В следващите редове ще Ви споделя една случка от днешния работен ден, ...

Продължи Четенето
1 2 Next
Автор на блога
 Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Fitness. Diets. Emotions & Love Preacher. Запознай се с моята биография! Виж Тук »
Аз в YouToube
youtube fitnes instruktor
Най-нови статии
Karl Lagerfeld Classic Perfume
Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!
април 12, 2021
Юли Тонкин
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
април 6, 2021
Fata Morgana
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
март 30, 2021
Тренировка по йога за начинаещи в София
Йога за начинаещи с Калина Виткова! Интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“ [+ Видео тренировка]
март 29, 2021
Мангъров в интервю за фитнесите
Доц. д-р Мангъров отговори, че ако беше здравен министър – нямаше да затвори фитнесите и не само тях!
март 25, 2021
Анорексия и симптомите й в действие
Ели преборва първите симптоми на анорексия с фитнеса. Ето, какво „Сподели с Mr. 3Hours“
март 25, 2021
Coca Cola
Ето как успях да привлека „Coca Cola“ за рекламодател във фитнес рубриката ми във вестник „Труд“
март 21, 2021
Опасни хапчета за отслабване
Кои хапчета за отслабване са най-добрите? Интервю с проф. д-р Байкова – специалист по хранене и диететика
март 17, 2021
Guess Seductive Homme
Грабнах подаръчен комплект за мъже „Guess Seductive Homme“ с 69% отстъпка от Parfimo.bg
март 16, 2021

Автор на блога

Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...

Най-нови публикации

Karl Lagerfeld Classic Perfume
Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!
април 12, 2021
Юли Тонкин
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
април 6, 2021
Fata Morgana
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
март 30, 2021

Нови коментари

  • Тиха за На по чаша кафе с автора на книгата „Ние от Нивянин“ – Ганка Гергова-Золева
  • Христо за Фитнес и Възстановяване при Децата
  • Petya Mladenova за Шменти капели ли е така популярният P(C)R тест? Моят видео коментар по темата!
  • Дияна за Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком
  • Мартин Гергов / Автор на блога за Как да срещна Любовта на живота си? В приложение за запознанства, фейсбук или във фитнеса!

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.