PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Хранителен режим

Да спазваш лесен хранителен режим за отслабване не е препоръчително, а задължително! [+Видео]

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Лесен хранителен режим за отслабване

Точно така, уважаеми читатели. Да спазваш лесен хранителен режим за отслабване не е препоръчително, а задължително. В противен случай само няколко дни след началото на старта ще усетите, колко трудоемко е да се подложиш на поредната диета за отслабване. Ако не ходиш на работа и по цял ден си свободен, тогава нещата не стоят точно […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Фитнес инструктор в София

Търсиш най-бързият начин за отслабване? Да потичаме до Ангкор Ват в Камбоджа! [+Видео]

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Тичането е най-бързият начин за отслабване

Ако търсиш най-бързият начин за отслабване в света, тогава се приготви да почетеш, какво мисля по темата на база опита си като бивш национален състезател и фитнес треньор. И за да бъде още по приятен този начин съм подготвил и видео (по долу). Всъщност, хайде да потичаме до храма Ангкор Ват в Камбоджа и ще […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Фитнес инструктор в София

Моят хранителен режим за отслабване на път за храма „Ангкор Ват“ в Камбоджа [+Видео]

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
За отслабване

В днешния ми пътепис (част 1), който е част от мисия „PGX – сигурен начин да стопиш излишните килограми“ ще ви отведа в джунглите на Камбоджа. И още по точно казано, съм си спретнал едно по интересно 32 километрово преходче до будисткия храм „Ангкор Ват“. В първа част от пътеписа ми ще споделя, какво представлява […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Хранителен режим

Как да отслабна с айрян е въпрос, чийто вкусен и лесен за изпълнение отговор – споделям днес! [+Видео]

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Как да отслабна пиейки айрян

Как да отслабна е един от най-често задаваните въпроси в Google търсачката. И предполагам знаете, че отговорът на този въпрос – кратко, ясно и точно, включва и диета за отслабване. Така че, днес ще ви споделя тънкости, относно спазването на хранителен режим с цел отслабване (намаляване на мазнините в тялото). И тънкостите, които ще споделя […]

Continue reading →
PGX - Сигурен начин да стопиш излишните килограми, Блог, Тест блогър ревюта

Започвам интензивен 2-месечен режим за отслабване „PGX – Сигурен начин да стопиш излишните килограми“

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Интензивен план за отслабване за два месеца PGX - сигурен начин да стопиш излишните килограми

Да, правилно прочетохте! Започвам (всъщност вече започнах / от 23.05.2022г.) двумесечен интензивен режим за отслабване „PGX – Сигурен начин да стопиш излишните килограми“. И причината, поради която се хвърлям в това предизвикателство е, че в последните месеци надебелях. Станах почти 90 килограма при ръст 177 см. А само след два месеца ще ходим на море […]

Continue reading →