Да стегнем увисналата „долна част“ на ръцете с това „Френско упражнение“!
юни 19, 2017[caption id="attachment_7292" align="aligncenter" width="519"] "Френски преси" , Място: Фитнес център "Luxor", гр. ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Puls.bg
Набиране за широк гръб? Не! Има много по добро упражнение от набирането!
май 30, 2017[caption id="attachment_7190" align="aligncenter" width="519"] Набиране или придърпване на скрипец за широк гръб?![/caption] ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Да стегнем вътрешната част на бедрата с упражнението „Събиране на бедрата“!
май 20, 2017[caption id="attachment_7171" align="aligncenter" width="519"] Събиране на бедрата , Фитнес център "Luxor"[/caption] Когато ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Да изтрием паласките с въртене в кръста и да ги заменим с красиви мускули
май 11, 2017[caption id="attachment_7139" align="aligncenter" width="519"] Махане на паласки с упражнението - въртене на ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Да стегнем бедрата и дупето с напади – най-яката разходка в Света на фитнеса!
май 4, 2017[caption id="attachment_7073" align="aligncenter" width="519"] Готов ли си за най-яката разходка за дупе ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Разгъване на бедрата за оформяне на красиви „Капковидни мускули“
април 30, 2017[caption id="attachment_7054" align="aligncenter" width="519"] Разгъване на бедрата на уред[/caption] Разгъване на бедрата ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Да стегнем долната част на коремните мускули и да се предпазим от травми
април 18, 2017[caption id="attachment_6996" align="aligncenter" width="519"] Вдигане на краката е упражнение за долна част ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Да си направим здрав гръб като „дъб“ с упражнението мъртва тяга. Видео!
април 16, 2017[caption id="attachment_6985" align="aligncenter" width="519"] Мъртва тяга / Фитнес център "Луксор"[/caption] Проблемите в ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Видео изпълнение на упражнението сгъване за бицепси с дъмбели от стоеж
март 14, 2017[caption id="attachment_6724" align="aligncenter" width="519"] Сгъване за бицепси от стоеж с гири, дъмбели ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Стартираме видео рубрика във „Фитнес съветите на Мартин Гергов“ в Puls.bg
март 4, 2017[caption id="attachment_6670" align="aligncenter" width="519"] Да стегнем „неприлично увисналата” част на ръцете! (+ ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Да изградим красиви рамене и да се отървем от „крушовидната форма“!
февруари 26, 2017[caption id="attachment_6654" align="aligncenter" width="519"] Време е за рамене с най-доброто упражнение за ...
Продължи Четенето
Puls.bg
Без травми в кръста и във фитнеса, и в ежедневието с най-лесното упражнение!
февруари 18, 2017[caption id="attachment_6629" align="aligncenter" width="519"] Никога не забравяй за S-образната стойка![/caption] Учиха ни ...
Продължи Четенето