Блог

Да пратя ли жена си на фитнес?

естествен бюстБезспорен факт е, че ние мъжете не можем да си представим живота без жени, без нашите половинки, които много желаем да бъдат красиви, сексапилни… и какво ли още не… да си кажа направо – като известна порно актриса от еротичните ни сънища.

Понякога обаче, толкова ни взимат силите и нервите (нямам предвид цяла нощ секс) с прищевките си, че ни идва да ги пратим… лично аз във фитнес залата за да поддържат и ваят изящни форми!

Ако обаче си решил да постъпиш като мен – да я пратиш във фитнеса за да поддържа формите си… помисли си внимателно, какво точно имаш предвид по формите си.

Първото за което се сещам

Не знам, какво имаш предвид, но личнo аз под формите си – първото за което се сещам са онези две форми по които голяма част от мъжката аудитория изпада в захлас, формите, които съвсем скоро учените бяха открили, че съзерцаването им по често – ще ни предпази до известна степен от инсулт и инфаркт, формите наречени ГЪРДИ!

Съвети, които ще може да дадете на половинките си преди да отидат във фитнес залата!
Говоря за „стапянето“ на естествения бюст във фитнеса и какво е решението Виж Тук »


Виж още от блога

да отслабнем с дюнер

Може ли да отслабнем с дюнери? Oops! Митове и истини за арабската вкусотия наречена дюнер!

септември 21st, 2019

Да отслабнем с дюнер на пръв поглед звучи така! Хааа-ха-хаааа! Но само на пръв поглед погледнато отгоре-отгоре! Дюнерът е вкусно ястие, чиято родина трудно може да се определи. Има го в България, Лива...

Виж повече

Плаж Иракли в България

Ето как случайно попаднахме в дивите плажове на защитената местност „Иракли“ (+видео)

август 29th, 2019

Отдавна не си бях почивал активно, защото дори на почивка все си взимам лаптопа. Но това лято реших да оставя лаптопа и той да си почине. И ето ни на дивия плаж Иракли. Преди това обаче искам да ви...

Виж повече

диета срещу климата

Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

август 13th, 2019

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В докл...

Виж повече

Интервю с Асдис Ран 2019

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)

август 11th, 2019

Асдис Ран е днешният гост в рубриката ми за фитнес, диети, емоции и любов „Сподели с Mr. 3Hours„. Асдис е исландски топ модел, който значително нашумя преди време и в България. Няколко год...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.