Блог

Да Превърнем Мъжките Цици в Гърди и да започнем от утринни зори!

Тренировка за гърдиЗвучи почти едно към едно, но не е!
Масово мъжете са с цици, но не и с гърди.
Говоря за онези естествени, стегнати и изваяни с много труд мъжки гърди на които не може да устои нито една жена.

Както ние мъжете се любуваме на жени с голееееми(е не прекалено големи) стегнати цици, така и те жените, харесват изваяни мъжки гърди като на терминатор.
Ако не ми вярвате може да се хванем на бас и да попитаме някоя дама, например от страниците на списание „MR BIG“ или пък „Coiffure Beauty“, какво й е мнението за мъж с космати цици и за мъж с мускулести гърди!

Опитът ми показва, че едни от най-атрактивните мускулни групи при мъжете, харесвани от жените са коремната мускулатура, гърдите и дупето. Абсолютната истина! Факт!

ВРЕМЕ Е ДА ПРЕВЪРНЕМ ЦИЦИТЕ В ГЪРДИ

Докато една жена лесно може да коригира своите гърди с имплантанти поради факта, че гърдите й няма да пораснат с тренировки(но пък тренировките за гърди премахват ефекта „циците на баба”) , то при мъжете нещата стоят по друг начин!

Гръдните мускули или пекторалисите спадат към големите мускулни групи.
Това ще рече, че за да предизвикаме техния разтеж ще трябва да ги натоварим наистина, ама наистина много сериозно. Колкото една мускулна група е по-голяма, толкова повече се нуждае от по-голям брой работни серии. Очаквайте в следващия брой на сп. „MR BIG“.


Виж още от блога

Karl Lagerfeld Classic Perfume

Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!

април 12th, 2021

Да срещнеш някой от старата школа и във фитнеса, и в любовта днес е наистина огромна рядкост. Такъв е и случаят с парфюмът за мъже Karl Lagerfeld Classic. Когато го видях за първи път в онлайн магазин...

Виж повече

Юли Тонкин

Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“

април 6th, 2021

Юли Тонкин е от хората за които навярно сте чували, особено щом стане дума за мотивация. Това е първата крачка към ново начало. Мотивацията е онази безценна искрица, която може да промени тотално живо...

Виж повече

Fata Morgana

Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!

март 30th, 2021

Fata Morgana е един от онези безценни приказни герои за които сте чели в приказките. А те съществуват също, както Санта Клаус и Драконите. Та този приказен човек е от град Враца и с него се запознах с...

Виж повече

Тренировка по йога за начинаещи в София

Йога за начинаещи с Калина Виткова! Интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“ [+ Видео тренировка]

март 29th, 2021

Йога за начинаещи ли търсите? Ако си задавате този въпрос най-вероятно се замисляте да включите в програмата си и занимания по йога. Или пък да се посветите изцяло на това древно изкуство. Лично аз Ма...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

фитнес инструктор в град София

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов / Автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.