Блог

Да Превърнем Мъжките Цици в Гърди и да започнем от утринни зори!

Тренировка за гърдиЗвучи почти едно към едно, но не е!
Масово мъжете са с цици, но не и с гърди.
Говоря за онези естествени, стегнати и изваяни с много труд мъжки гърди на които не може да устои нито една жена.

Както ние мъжете се любуваме на жени с голееееми(е не прекалено големи) стегнати цици, така и те жените, харесват изваяни мъжки гърди като на терминатор.
Ако не ми вярвате може да се хванем на бас и да попитаме някоя дама, например от страниците на списание „MR BIG“ или пък „Coiffure Beauty“, какво й е мнението за мъж с космати цици и за мъж с мускулести гърди!

Опитът ми показва, че едни от най-атрактивните мускулни групи при мъжете, харесвани от жените са коремната мускулатура, гърдите и дупето. Абсолютната истина! Факт!

ВРЕМЕ Е ДА ПРЕВЪРНЕМ ЦИЦИТЕ В ГЪРДИ

Докато една жена лесно може да коригира своите гърди с имплантанти поради факта, че гърдите й няма да пораснат с тренировки(но пък тренировките за гърди премахват ефекта „циците на баба”) , то при мъжете нещата стоят по друг начин!

Гръдните мускули или пекторалисите спадат към големите мускулни групи.
Това ще рече, че за да предизвикаме техния разтеж ще трябва да ги натоварим наистина, ама наистина много сериозно. Колкото една мускулна група е по-голяма, толкова повече се нуждае от по-голям брой работни серии. Очаквайте в следващия брой на сп. „MR BIG“.


Виж още от блога

истинската любов на 14 февруари 2019-та година

Има ли я истинската любов и днес? Вижте интервюто ми от фитнес център „Puls Bulgaria“ и НДК!

февруари 17th, 2019

Истинската любов е необяснима с думи. Това е себераздаване без капка егоизъм, но разбира се, когато себераздаването е взаимно. Без взаимна любов между жена и мъж животът е празен и нито диаманти, нито...

Виж повече

да отслабнем

Да отслабнем вкусно с диетични принцеси с телешка кайма! Да се храниш здравословно е м-м-ммм!

февруари 10th, 2019

Има ли вкусно отслабване? Как да отслабнем! Въпроси, чийто отговор в 99,9% от случаите е неовкусен. Отслабването обикновено се свързва с гладуване, консумация на не по вкуса ни храни и в крайна сметка...

Виж повече

Ann-G или Анн Джи

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ann-G – R&B изпълнител и 3-тен Световен шампион по фитнес!

февруари 10th, 2019

Ann-G е R&B изпълнителката, чието актьорско и детинско излъчване преливат в едно чудно сияние. И това сияние е поръсено с подправките на симетрична визия, изваяна с години тренировки във фитнес за...

Виж повече

тренировка за отслабване в обедната почивка

Тренировка за отслабване в обедната почивка? Разбира се, че е възможно и има резултати!

февруари 4th, 2019

Тренировка за отслабване и кога да я започнеш, когато няма време. Въпрос, чийто отговор е възможно да се отложи не само до лятото. И така рискът от отлагането на тренировките, започва да набира скорос...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.