Диети за отслабване с телешки кюфтета е изключително позната дума в професионалните бодибилдинг и фитнес среди. Също така тези диети за отслабване с посочените по горе кюфтета са добре познати и сред всяко куче, което държи на себе си.
Отговорът за професионалните среди, всъщност ми е ясен! Но не бях сигурен, дали кучетата обичат наистина телешки кюфтета от филе за своята диета. Именно в тази насока реших да си направя два експеримента с едно от най-умните кучета в Света, което познавам! Името му е Хами и не е от някоя безумно скъпа порода. Хами е куче, взето още като малко от улицата и се е превърнало в получовек.
Експеримент 1 (по лесният експеримент с търсене на най-добрите „диети за отслабване“)!
В първия експеримент реших да поставя парче от изпечено телешко кюфте на място, което определено не е много трудно за намиране. По време на поставянето на парчето от кюфтето, кучето не е в стаята. След като поставих кюфтето, отидох до кучето и му подадох ръка за да помирише и последва команда „търси“. И така тест 1 от мисията „Търсене на най-добрите диети за отслабване“ беше стартирана. И много бързо приключи(за около минутка).
Видео материал:
Вторият тест беше доста по труден в сравнение с първия, защото тук парчето от кюфтето беше поставено на закрито място (под възглавница). Въпреки това специалистът по издирване на най-добрите диети за отслабване – Хами! Отново се справи, но в рамките на около 3 минути търсене!
Защо телешките кюфтета са най-добрата храна във всякакви диети за отслабване?
Телешкото филе е бедна на мазнини и богата на качествени протеини храна. В 100 грама продукт се съдържат около 22-24 грама белтъчини. Също така в телешкото филе се съдържа и креатин монохидрат, като продължителната консумация в количества от един килограм на ден(за моето тегло например) , води и до съществено увеличаване на взривната сила и издръжливост.
Телешкото месо е трудно за приготвяне ястие. Най-лесният вариант за приготвяне е да смелите филето на кайма още в магазина, а след това да си направите кюфтета на скара. Лично аз предпочитам този вариант, поради много лесното му приготвяне, вкус и други удобства.
За целта ползвам следната рецепта с добавени и „бабини съвети“ за приготвяне на вкусни и сочни кюфтета от телешко филе:
Продукти
- Телешко филе на кайма – 1 кг;
- Бира – 200 мл;
- Кромид лук – 1 глава(нарязана на ситно) ;
- Риган, черен пипер и сол на вкус;
- Червен пипер(може и лют) – 1 чаена лъжица;
- Сода бикарбонат – 1/4 чаена лъжица.
Начин на приготвяне
Омесвате всичко старателно до получаването на еднородна смес и оставяте в хладилник за половин час. След това оформяте кюфтетата на порцион от 100 грама и ги слагате да се пекат на скара на дърва. Скарата на дърва придава още по добър вкус на кюфтетата. Добър апетит и в още по добра форма за плажа! 😉
Виж още от блога
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план
Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.
Leave a comment