Блог

Задръжки и Фитнес, хранене и рокендрол с Деница

Без задръжки с ДеницаФитнес, хранене и рокендролл, нещо подобно беше.
Хранене, фитнес, хранене, фитнес е трябва все пак да има и време за психическа отмора и забавление.
Обикновено за мен петък и събота вечер са тези дни!

До сега лично мен, никой не се беше сетил да ме пита как се забавлявам аз, когато вече не съм състезател.
Или все още си карам по старо му като едно време, когато моята най-добра приятелка беше щангата, а моята дискотека бе ммм-м, ами фитнес залата!

И така интересно ми е как може да спортуваш усърдно във фитнес залата, да поддържаш красива визия, но същевременно и да отделяш време и за нощния живот в столицата.

Мартин Гергов в действие

Доста си мислех на кой или по точно на коя красавица да се спра за нашето мъжко лайфстайл списание, която да ми отговори искрено и лично без задръжки на въпросите ми.

Наистина изборът ми беше доста труден и почти се бях отчаял в търсенето на истината.
Но късметът и този път не ми изневери, защото точният човек беше във фитнез залата в която тренирах и аз в никакъв случай не трябваше да го пропусна. Повече Виж Тук »


Виж още от блога

Маникюр за мъже

Новият маникюр за мъже! Хигиеничен маникюр VS Фешън маникюр? [Видео]

юни 20th, 2021

Маникюрът и педикюрът са еднакво важни и за мъжете и жените, и за момичетата и момчетата. И уважаеми мъже и момчета, крайно време е да проумеете, че това не ви прави по малко мъже! Както е важно да по...

Виж повече

фитнеси в София

Най-добрите фитнес зали в София на база безпристрастни отзиви в Goolge и фитнес блогъри

юни 12th, 2021

Кои фитнес зали в София са най-добрите? Това е дилема, пред която се изправят все повече хора в Столицата, когато стане въпрос за избор на най-добрата фитнес зала, в която да ваят красиво тяло. Но, ка...

Виж повече

Най-добрата Covid ваксина

За дребния шрифт в описанието на ваксините против Covid-19 в интерю с адвокат Пенев

май 26th, 2021

Коя е най-добрата Covid ваксина и всъщност има ли такава. Лично на мен цялата тази история ми се струва доста странна. И нека започнем с маските! С маски тук, с маски там… тиририрам. Забранено е...

Виж повече

Marvel

Бъди различен с Marvel! Оуу! Исках да кажа – крейзи различен с този аромат, който грабнах от Parfimo.bg

май 22nd, 2021

Marvel е компания позната най-вече с филмите. Всъщност за първи път се запознах с нея, когато гледах филмa Дедпул (Deadpool). И същият веднага влезна в топ класацията ми от най-грабващите филми, които...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

фитнес инструктор в град София

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов / Автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.