Блог

Фитнес и секс

За да правиш добър секс се нуждаеш от партньор с изваяна секси фигура. Няма спор! Но дали пък секса не пречи на фитнеса-в смисъл няма ли да ни изтощи?
Или пък фитнесът да ни вземе силите?
Предполагам сте чували, че някои спортисти се въздържат от секс преди важно състезание. Защо обаче това е така? И какво ще спечелят? Не се ли дължи това на психическа основа? Или просто е един остарял мит, който пречи?
На тези въпроси ще се постарая да дам отговор!

По време на тренировка се стимулират жлезите с вътрешна секреция, което ще рече, че желанието ни за секс след тренировка ще се повиши доста над нормалното.
Да не забравяме и нивата на растежния хормон, които също като тези на другите хормони ще се повишат.

Добро въздействие върху фитнеса и секса ще окаже и присъствието в залата на добре изваяни-полагащи грижи за себе си дами и господа!
Ако покачвате мускулна маса-сексът не пречи. Така стимулирате производството на тестостерон, което е важно за вашите мускули.

Ако сте състезател-хм! Тук нещата стоят малко по друг начин.
Лично аз съм експериментирал в тази насока. Така, че ако става въпрос за изпълнение на движения свързани с краката и кръста-не го практикувайте непосредствено преди него. Запазете го за след тренировката си!
Сексът е много полезна и ползотворна аеробна тренировка, която ще бъде прекрасен завършек на пирамидата за фитнес форма.
Така, че правилото за постигане на секси и атлетично тяло се явява-фитнес, хранене и секс!
Ако след тренировката пък се чувствате леко изтощени за секс в което се съмнявам-едно добро филмче ще ви предразположи за завършека на вашата пирамида за атлетично телосложение.


Виж още от блога

как да имаш прказна безкрайна връзка

Как да имаш безкрайно красив приказен живот. Видео интервю с Милена Иванова!

април 1st, 2020

Гост в предаването ми „Сподели с Mr. 3Hours“ беше Милена Иванова от „Процъфтяваща връзка с Милена“. Темите, които разгледахме бяха: Кой е най-бързият начин да постигнеш мечт...

Виж повече

Добър зъболекар в София

Добър зъболекар в София? Аз съм доволен от „Marinova Dental Clinic“! И каква лекция ми изчетоха само!

март 28th, 2020

Добър зъболекар в София е фраза, която търсим в Google, когато държим на усмивката си и разбира се, когато живеем в Столицата! Или пък, когато болката от зъбобола е почти нетърпима. Разбира се има и д...

Виж повече

секс здраве

Поне четири топ причини да правите секс всеки ден и по време на Коронавирус

март 22nd, 2020

Задавали ли сте си въпроса, какво би се случило с организма ви, ако изведнъж спрете да правите секс? А за дълъг период от време! Според някои изследвания последствията не са никак безобидни. Понижена ...

Виж повече

любовен консултант

Любовен съветник – онлайн! Намери ли любовта на живота си?

март 22nd, 2020

Аз съм Мартин Гергов и любовният ми живот винаги е бил и ще продължава да бъде много важен за мен. Но дълги години имах отношения с жените, изпълнени предимно с болка и трудности. Най-вече ми липсваше...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.