Блог

Фитнес и секс

За да правиш добър секс се нуждаеш от партньор с изваяна секси фигура. Няма спор! Но дали пък секса не пречи на фитнеса-в смисъл няма ли да ни изтощи?
Или пък фитнесът да ни вземе силите?
Предполагам сте чували, че някои спортисти се въздържат от секс преди важно състезание. Защо обаче това е така? И какво ще спечелят? Не се ли дължи това на психическа основа? Или просто е един остарял мит, който пречи?
На тези въпроси ще се постарая да дам отговор!

По време на тренировка се стимулират жлезите с вътрешна секреция, което ще рече, че желанието ни за секс след тренировка ще се повиши доста над нормалното.
Да не забравяме и нивата на растежния хормон, които също като тези на другите хормони ще се повишат.

Добро въздействие върху фитнеса и секса ще окаже и присъствието в залата на добре изваяни-полагащи грижи за себе си дами и господа!
Ако покачвате мускулна маса-сексът не пречи. Така стимулирате производството на тестостерон, което е важно за вашите мускули.

Ако сте състезател-хм! Тук нещата стоят малко по друг начин.
Лично аз съм експериментирал в тази насока. Така, че ако става въпрос за изпълнение на движения свързани с краката и кръста-не го практикувайте непосредствено преди него. Запазете го за след тренировката си!
Сексът е много полезна и ползотворна аеробна тренировка, която ще бъде прекрасен завършек на пирамидата за фитнес форма.
Така, че правилото за постигане на секси и атлетично тяло се явява-фитнес, хранене и секс!
Ако след тренировката пък се чувствате леко изтощени за секс в което се съмнявам-едно добро филмче ще ви предразположи за завършека на вашата пирамида за атлетично телосложение.


Виж още от блога

диета срещу климата

Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

август 13th, 2019

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В докл...

Виж повече

Интервю с Асдис Ран 2019

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)

август 11th, 2019

Асдис Ран е днешният гост в рубриката ми за фитнес, диети, емоции и любов „Сподели с Mr. 3Hours„. Асдис е исландски топ модел, който значително нашумя преди време и в България. Няколко год...

Виж повече

Повишаване на потентността с епимедиум билкова паста

Билковата „Epimedyumlu macun“ премахва умората и вдига яко потентността! Ефект след 30 минути! (+видео)

август 11th, 2019

Повишаване на потентността, премахване на умората и стреса, балансиране на кръвното налягане и още полезни неща предлага билковото сладко „Epimedyumlu Macun„. На този билков продукт, ко...

Виж повече

Hotel Ramada Plazza Thraki

Най-добрият плаж в Александруполис е на хотел „Ramada Thraki Palace“ (+видео)

август 10th, 2019

Ако сте решили да отскочите на почивка в град Александруполис в северна Гърция през лятото! Да хапнете морски дарове с узо разбира се и на фона на гръцка музика То няма как да не потърсите и най-добри...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.