Здравейте и добре дошли. Може да сте ме виждали на кориците на популярни културизъм и фитнес списания. Или чете моите месечни колони в тях.
Сега съм тук за да ви ръководя лично и да ви мотивирам всеки ден. Лично или онлайн за да направите по-здраво, по-слабо, по-красиво и по-атлетично тяло.
Ти и аз ще работим заедно всеки ден, за да сте организирани и за да се задържите дълго на пистата. В стремежа си да отслабнете, изграждане на мускулите. Подобряване на формата си, и общото здравословно състояние.
Ако още се колебаете, кога точно да започнете и как да направите първите крачки по пътя към добрата форма и самочувствие, то именно сега е настъпил точния момент!
ЕТО КАКВО, ТРЯБВА ДА НАПРАВИТЕ ЗА ДА ВИ ПОМОГНА
СТЪПКА 1 – ПЕРСОНАЛНИ ТРЕНИРОВКИ
Започнете с Персонални тренировки във фитнес залата.
Запознайте се с мен лично или по телефона и започнете индивидуални тренировки с мен в моята фитнес зала „World Class Health Academy“ или във вашата фитнес зала, или в дома си, като е желателно да тренирате минимум 3 пъти седмично и да изгаряте 1000 ккал.
Запомнете, че най-добрите тренировки са тренировките с личен фитнес треньор.
Аз ще ви науча как точно да направите всяко упражнение правилно и безопасно, и постоянно ще ви водя по пътя към идеалната форма толкова бързо, колкото е възможно.
СТЪПКА 2 – ХРАНИТЕЛНИ ИНСТРУКЦИИ
Правилното храненето е от съществено значение.
Аз ще ви предложа как ЕВТИНО и ЛЕСНО да се справите с вашето хранене(диета).
Трябва да ядете здравословни и вкусни ястия, които насърчават загубата на мазнини, но предпазват мускулатурата от разграждане, и всички предимства на балансирано хранене.
Ще получите подкрепата ми всеки ден, за да ви помогна да се придържате към вашия хранителен план и да се избегне връщането към старите си хранителни навици.
Относно хранителните добавки(ако желаете да използвате) ще ви предложа само такива, които лично съм използвал и знам за техните резултати в зависимост от възможностите ви.
 Бързо Отслабване с F-Drine F-Drine – 60 капс. 28лв |
 L-carnitine 1000мг – 60 капс. L-carnitine 1000мг – 60 капс. 23лв |
 Ecdy-Steel – Сила и Релеф Ecdy-Steel – 60 капсули 30лв |
Запомнете, че най-важното е спазването на хранителен и тренировъчен план, а хранителните добавки се използват с цел нещата да станат малко по лесно и бързо.
СТЪПКА 3 – НЕ ОТЛАГАЙТЕ, А ДЕЙСТВАЙТЕ СЕГА
Можете ли да си представите какво е да сте силен, тонизиран, здрав и да изглеждате във форма на която всеки ще ви завижда. Ето ви една чудесна мотивация. А лятото идва!
Намерете достатъчно време за да се погрижите и за себе си, за да получите формата за която винаги сте мечтали.
Общувайте с мен всеки ден чрез:
FACEBOOK: www.facebook.com/martin.gergov
E-MAIL: office@mgergov.com
ТЕЛЕФОН: +359 893 889 768
За мен е ценно да ви осигуря структурата, мотивация, подкрепата и отчетността, което ще се случи чрез промени в храненето ви и изпълнение на необходимите упражнения.
Като работим заедно вие ще поемете ангажимента по-сериозно, и така си давате най-добър шанс да постигне своето идеално тяло.
