Блог

Фитнес тайм за напрегнатия мъж

фитнес таймБългарският мъж е незаменим-това не е просто мит, а абсолютна реалност.
Той работи от сутрин до вечер, той е този на когото се пада честта да плаща сметки и да задоволява капризите и прищевките на нежните половинки. Същевременно трябва и да е атлет в леглото/но не спринтьор, а бегач на дълги разстояния/ е ако изглежда и като Вин Дизел!
Реално погледнато за да се справи с всички тези неща му е необходима много енергия, организация и време. За организацията и енергията ОК!

Но за времето-обикновено не достига за поддържане на атлетична форма.
Замисляйки се по обстойно по темата стигам до следния извод-ако мъжът е свободен или по точно казано не е окован от „белезниците” на брака например-определено успява да съчетае и да намери време за всичко! ДА без „окови” определено е по лесно да се справяш със задълженията си. Веднъж обаче, мъжът сложил тези „окови”-започва да отделя време за всичко останало, но като че ли за външния си вид забравя.

http://www.vratovrazka.com/%C7%E4%F0%E0%E2%EE%2B%F2%FF%EB%EE/fitness_time_za_napregnatiq_muj/


Виж още от блога

Електронно наргиле „El Shisha“ Vs Тютюнопушенето! Готов ли си да откажеш цигарите?

февруари 8th, 2020

Електронно наргиле „El Shisha“ е иновационно и стилно смарт устройство с което ме запозна мой колега от маркетинг отдела. Прякорът му е „Капитанът на кораба майка“. Повече за н...

Виж повече

Подарък за Свети Валентин

Love Интервю с Александра Микова – собственик на Metanoa de la Rose по случай Свети Валентин

февруари 2nd, 2020

Подарък за Свети Валентин или подарък за 14 февруари! Какво да избера за своята половинка. Трудно е нали! (бел. на автора – едно от най-трудните неща за мен е да избера подарък на любим човек, з...

Виж повече

Токсична връзка

Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком

януари 10th, 2020

Токсична връзка или с други думи казано любов от която боли. Не това искате нали! От любовта не боли, от любовта се твори, любовта не мори, а възкресява. И всяка различна отива в графа токсична! Практ...

Виж повече

Черна роза Metanoa De La Rose

Черна роза „Metanoa de la Rose“ е символ на победата на душата над егото (+ видео материал)

декември 29th, 2019

Черна роза „Metanoa De La Rose“ е най-различното от всички цветя на планетата „Земя“. То е рядко срещан вид и е създаден да ни напомня за нещо без което животът ни ще бъде не и...

Виж повече

Еми-Мари Тодорова

„Боксът не проповядва насилие“ / Еми-Мари Тодорова (3-тен Европейски шампион по бокс)

декември 21st, 2019

„Ако имаш желание, талантът идва!“ Започвам не случайно с този позитивно зареден и бликащ мотивация цитат. Сподели ми го преди седмица бръснар от Ирак при който поддържам брадата си. Мотив...

Виж повече

Куплет за Любов

Отговорност голяма и никаква драма е тоз тъй важен куплет / Три мои стихотворения

декември 10th, 2019

Стих 1: „Тоз тъй важен куплет“ Живеем в свят препълнен с хора, но само какви. Хора продали сърцата си свои, сърцата безценни, продали ги те… и уви. И срещаш погледи празни, сър...

Виж повече

Кафе Индия Nespresso

Eдно уникално Nespresso-пътешествие в компанията на актьорa Юлиан Вергов

декември 7th, 2019

Миналия петъчен ден беше различен от всички петъци. Започнах петъчния си ден с едно уникалното кафе-пътешествие в компанията на актьора Юлиан Вергов и дистрибуторите на „Nespresso“ за Балк...

Виж повече

Козметика за брада на дядо мраз

Козметика за брада избра си Дядо Мраз от Barba.bg и реши да сподели историята

декември 1st, 2019

Да си купиш козметика за брада се оказа не от най-лесните неща за пазаруване по темата.И в това се уверих, когато преди няколко месеца си пуснах брада. Брадата на мъжете придава не само обем, но и цар...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.