Блог

Фитнес Център „Luxor“ в Ивайловград Отвори Врати

Luxor v Ivaylovgrad, Фитнес и спа хотел ИвайловградСпомням си далечната 1993 година, когато бях само около 43-44 кг и желаех да повиша мускулната си маса и тегло.
Тогава живеех в Ивайловград и фитнесът определено беше мит!

Имаше две фитнес зали в които за да тренираш, трябваше да си готов да свикнеш с доста неща, които определено щяха да ви демотивират с все сили.
Мухъл, студ, парче от огледало подпряно на стената, пейка за вдигане от лег, включваща дъска облепена с зелен балатум и две доста стари, дървени кутии от патрони и много, много ръжда.

Днес обаче фитнесът в Ивайловград не е мит, а луксозна реалност благодарение на един от възпитаниците на Национална Спортна Академия, чието име е Александър Кафадаров.

2013 ГОДИНА СТАРТИРА С ЧИСТО НОВ ФИТНЕС В ИВАЙЛОВГРАД

Именно благодарение на Алекс, изграждането и поддържането на апетитни фитнес форми в Ивайловград, вече е удоволствие, а не „наказание“, както през 1993 година.
Фитнесът е оборудван с професионални уреди за силови тренировки, подходящи за преобразяване на всички мускулни групи по най-приятния начин.

Освен с уреди за силови тренировки, фитнесът разполага и с модерни кардио уреди.
В малките градове физическата култура и правилното хранене са доста занемарени, именно поради липсата на съоръжения за спорт и кадри, които да обяснят на подрастващите за редицата положителни качества на правилното спортуване и хранене!

Снимки от фитнес центъра вижте във фейсбук групата на комплекс „Luxor“ на следния линк: http://www.facebook.com/pages/Luxor-complex/182733265154042


Виж още от блога

да отслабнем с дюнер

Може ли да отслабнем с дюнери? Oops! Митове и истини за арабската вкусотия наречена дюнер!

септември 21st, 2019

Да отслабнем с дюнер на пръв поглед звучи така! Хааа-ха-хаааа! Но само на пръв поглед погледнато отгоре-отгоре! Дюнерът е вкусно ястие, чиято родина трудно може да се определи. Има го в България, Лива...

Виж повече

Плаж Иракли в България

Ето как случайно попаднахме в дивите плажове на защитената местност „Иракли“ (+видео)

август 29th, 2019

Отдавна не си бях почивал активно, защото дори на почивка все си взимам лаптопа. Но това лято реших да оставя лаптопа и той да си почине. И ето ни на дивия плаж Иракли. Преди това обаче искам да ви...

Виж повече

диета срещу климата

Диета срещу климата беше темата, която кометирах в „България сутрин“ по ON Air Bulgaria (+видео)

август 13th, 2019

Днес гостувах в сутрешния блог на телевизия ON AIR Bulgaria, като темата ми беше доста странна! Диета срещу климата, която включва и консумация на червено месо, но не повече от 15 грама на ден. В докл...

Виж повече

Интервю с Асдис Ран 2019

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с гост Исландският топ модел Асдис Ран (+видео)

август 11th, 2019

Асдис Ран е днешният гост в рубриката ми за фитнес, диети, емоции и любов „Сподели с Mr. 3Hours„. Асдис е исландски топ модел, който значително нашумя преди време и в България. Няколко год...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.