Блог

Генетика и фитнес

Перфектната, атлетична и секси фигура от край време е мечта и за мъжете, и за жените. Чрез нея едни свалят гаджета наред, други пробиват в живота, а трети просто си пият компота и мечтаят ли мечтаят за атлетична фигура, както мен за Анджелина Джоли.
Какво обаче наистина ни трябва за да се сбъдне тази мечта? Някой може би ще каже-„Много секс и ябълки“ или пък-„Бране на краставици сутрин на гладно!“, „Или фитнес“. А не опира ли всичко до вашия ген? Може би да, може би не. Нека се позадълбочим по темата. Сексът и брането на краставици сутрин на гладно наистина не са за пренебрегване.
Сами по себе си те са един вид чиста аеробна тренировка в зависимост от интензивността. Така, че ако си начинаещ

Цялата статия: Виж Тук


Виж още от блога

Man's fashion manicure

Моят Fashion Man’s Manicure е най-красив според мен! И го изпратих на битка в „Рекордите на Гинес“!

септември 27th, 2020

Загледайте се в снимката и с ръка на сърцето споделете в коментар, кой маникюр ви харесва повече. Моят е на снимката по средата. Според мен той е най-фешън, като е запазил в себе си преди всичко и мъж...

Виж повече

Powerlifting е силов трибой

Спечелихме златен медал на Държавното първенство по Powerlifting 2020 + Моят коментар!

септември 24th, 2020

Powerlifting или в превод на български – силов трибой е спорт от тежката атлетика, който включва три движения – клек, вдигане от лег и мъртва тяга. Целта е да се направи едно повторение от...

Виж повече

билков чай за отслабване и потентност

Моят супер мощен билков чай за отслабване (намаляване на мазнините) и повишаване на либидото!

септември 18th, 2020

Билков чай за отслабване (намаляване на мазнините), както и билков чай за повишаване на либидото (потентността) са едни от най-търсените чайове. Днес обаче пазарът е залят от хиляди чайове. Те се рекл...

Виж повече

Грабнах любимия ми парфюмен душ гел за мъже „Joop! Go“ 300 ml с 38% отстъпка! Виж още, какво!

септември 12th, 2020

Пробвал съм един куп парфюмен душ гел за мъже, но „Joop! Go“ си остава най-предпочитания за мен и към днешна дата. Сетих се за него преди няколко седмици, когато свърши душ гела ми. Посети...

Виж повече

Как да си намеря гадже

Как да си намеря сериозно гадже? Или как да приключа токсична връзка! Имаш нужда от съвет?

септември 5th, 2020

Как да си намеря гадже днес, но сериозно е въпрос, чийто отговор не е никак лесен. В това число на база житейския ми опит попада и въпросът на тема „токсични връзки„. Как да се предпазим о...

Виж повече

Масажист в София

Тя е масажист в София и шампион по силов трибой! Името й е Мария Чемширова! [Видео интервю]

август 23rd, 2020

Мария Чемширова е масажист в София над 10 години и републикански шампион по силов трибой. Бивш състезател по сумо и още повече. Днес ще ви запозная с Мария Чемширова в рубриката ми „Сподели с Mr...

Виж повече

Промоция на козметични продукти

Това са най-добрите промоции на козметични продукти, които съм срещал. За 30 лева взех всичко това!

август 16th, 2020

Ако търсите най-добрите промоции на козметични продукти? Което ще рече – промоция на парфюми от известни марки (Victoria Secret, Loreal, Gillette и много други), кремове, спирали, самобръсначки ...

Виж повече

курс маникюр в София

Започнах курс за маникюр! Ето и първия ми урок проведен от майстор маникюриста ми (видео)

август 8th, 2020

Започнах курс маникюр и по точно казано по „Fashion Manicure“ за мъже. В предизвикателството ми помагат един от най-големите онлайн магазини за професионално оборудване за козметични салон...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

Мартин Гергов - фитнес треньор

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.