Здравословен семинар „Wellness Day“ с Hewlett Packard Bulgaria
Благотворителни кампании, Блог

Здравословен семинар „Wellness Day“ с Hewlett Packard Bulgaria

Ираван Хира - изпълнителен директор на HP Bulgaria

Откриваме семинара с Ираван Хира – управляващ директор на HP Bulgaria

Здравето е нещото без което няма как да се справим пълноценно със задълженията си на работното място без значение къде е то.
Във връзка със здравето на служителите си, все повече фирми осигуряват уелнес ползи.

Преди време в интервю с професор Павел Добрев от „Национална Спортна Академия“ на тема фитнес, той отговори така:

„Аз се уморявам всеки ден и се възстановявам и със съня, и контрастно с друга работа, защото в областите на мозъка различните дейности имат различно място. Аз спортувам, рисувам, пиша книги…
И това води до мощна отмора при мен. Така се постига равновесие – товариш и мускулите, и мозъка си!“

hpfitness

Денят е петък, 04 февруари 2011, последният работен ден от седмицата.
Време е за семинар на тема тренировки и хранене, посветен изцяло на HP Bulgaria.

Hewlett Packard Bulgaria „Wellness day“

Точно в 15.00 часа бе дадено началото на „Hewlett-Packard Bulgaria Wellness Day“ във фитнес и спа център „World Class Health Academy“, гр. София.
Програмата започна с лека разгрявка във фитнес залата на „кардио“ уредите, а след около десетина минути се насочихме към разяснението и правилното изпълнение на едни от най-добрите, но и опасни упражнения! Базовите упражнения!

Фитнес инструкторВ 16.30 часа бе дадено началото на първия семинар „Hewlett-Packard Bulgaria Wellness Day“, който бе открит от Ираван Хира – управляващ директор на HP Bulgaria.

Семинарът ми трябваше да продължи 30 минути, но въпросите бяха толкова много, че 30-те минути със сигурнот бяха удължени на поне още трийсет.
По-късно бе проведен и втори семинар, който бе специално предвиден за 2-та група.

Най-наболелите въпроси в семинара

Предполагам, че сами се досещате, но едни от най-вълнуващите въпроси по време на семинарите ми са именно тези за отслабването.
Болшенството от спортуващите не желаят да трупат огромни мускули, а желаят релеф.

Фитнес семинар предстоящ

Семинарът беше изключително бурен(бел. авт. а аз обичам именно такива), защото служителите на „Hewlett-Packard Bulgaria“ не бяха изобщо от мълчаливите(естествено), а задаваха въпроси нон стоп!

Разбихме митовете за лунната диета, гладуването, мъжките и женски упражнения, поговорихме си дори и за „Вярно ли е, че на културистите „онази работа“ им е малка“ бе един от най-безстрашните въпроси зададени от служителка на HP Bulgaria! Това е то! HP!

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

2 коментара

    • Станислав Янев
    • февруари 6, 2011

    Аплаузи за организацията и на HP и на World Class Health Academy!!!

    Отговор
    • Юля
    • юли 25, 2016

    If you’re interested in a role with HP or would like to find out more about careers at Hewlett Packard, visit our careers site at

    Отговор

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link