Интервюта

Живот по Железните Правила на Фитнеса. Мирно! Лет’с гоооооооооооооооо!

Фитнес треньор София град, Драгалевци, Бояна, Манастирски ливадиКак ли изглежда здравословно един човек?
А, как да преодолеем изключително скучните за някои минути във фитнеса?
А замисля ли ли сте се дали големите билдъри са още на мода, и ако да! Къде?

Също така знаете ли как да разберем, че тренираме правилно и как да не се плашим от уредите във фитнеса, някои от които изглеждат, толкова зловещи, че от време на време заемат главни роли в холивудски „ужас“ продукции, заснети в покрайнините на изоставено автомобилно гробище?
А, колко е важна храната(диетата) и колко тренировъчния режим по пътя към целта?

Има ли нелоялна конкуренция между фитнес инструктурите и модерните, огромни фитнес центрове на територията на нашата „мила родина“, и ако отговорът е да, то защо!!!

FITNESS FAN ИНТЕРВЮ ВЪВ FANBOOK.BG

Знаете ли къде най-често гледат жените във фитнес залата!
Най-добрият коментар отправен от жена към мен е, че съм като Аполон.
Не знам, какво имаше предвид тази жена и къде ме гледа, но звучи мноооого яко!

Какво правят жените и мъжете в заведенията на Сен Тропе, пречи ли бутилка червено вино по време на диета на резултатите и какви са мечтите ми за в бъдеще – близко или далечно, и още, и още и още много повече.

КАК ИЗГЛЕЖДА ЗДРАВОСЛОВНО ЕДИН ЧОВЕК

– Като мен. Т.е. всеки човек, който спазва „формулата на младостта“ изглежда здравословно! А тя е всекидневни тренировки във фитнес залата(така мускулите ни укрепват, подобряваме стойката си и предпаваме ставите от износване, както и стимулираме жлезите с вътрешна секреция), правилно хранене(без него няма как да се възстановим пълноценно), много вода(минимум 3 литра дневно за да се предпазим от дехидратация, както и от появата на бръчки), положителни емоции(не мислете за негативните неща, а мислете позитивно) и секс естествено(придружен с много любов и страст)! Всичко това води до перфектно здраве!

Fitness model

ПРОДЪЛЖАВАТ ЛИ ГОЛЕМИТЕ БИЛДЪРИ ДА СА НА МОДА?

– Да на мода са, но в Discovery Channel!
Преди време гледах едно предаване мисля, че се казваше „Табу“. Темите в него бяха как разни племена си удължават вратовете с гривни, а пък други „племена“ се тъпчат с анаболни стероиди за да покажат, колко са мъже! Глупости на търкалета!

Жените харесват атлетични тела в стил Кристиано Роналдо примерно, а „модата“ на т.нар. мутренски форми остана в далечното минало!


Виж още от блога

Самотраки или Samothraki е мистичен остров в Бяло море.

Мистичният остров Самотраки (Samothraki) е изборът ми за почивка през лято 2019

юни 16th, 2019

Самотраки (Samothraki) е дестинацията ми за почивка това лято на която се спрях след нелесно обмисляне. Исках да бъде нещо различно, наблизо, на поносима за моя джоб цена, но все пак приятно за почивк...

Виж повече

Затъстяването и какво е фитнес инструктор

За затлъстяването, напълняването и за това, какво всъщност е фитнес инструктор

юни 5th, 2019

Затлъстяването днес не отстъпва на напълняването от преди години според моите статистики. Въпреки големия брой фитнес центрове, които никнат в Столицата през няколко месеца. Въпреки удобствата, които ...

Виж повече

фитнес треньор

Фитнес треньор, фет бърнър, тренировъчен и хранителен план! Всичко в едно!

юни 4th, 2019

Фитнес треньор, фет бърнър Therma Cuts изпитан лично и от мен, индивидуален тренировъчен и хранителен план! И още повече! Всичко в едно! Това предложение със сигурност заема челни класации от всички, ...

Виж повече

фитнес треньор

Фитнес треньор VS Фитнес партньор? Предимства и недостатъци в тренировката!

май 31st, 2019

Фитнес треньор и тренировъчен фитнес партньор. Тренировка с единия или с другия? На пръв поглед изглеждат еднакви. Но само на пръв поглед. И едната и другата тренировка имат обаче своите предимства и ...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ВИЖ НЯКОЛКО СПОДЕЛЕНИ ОТ МЕН ПРОДУКТА!

добър фитнес инструктор в софия град
Болки в ставите лечение добър крем против бръчки с ботокс екстракт от охлюви
добър фитнес треньор в град София

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.