Как се Отслабва с по 10 килограма на Месец. Вижте повече по темата!

Отслабване с 10 килограма , Бързо отслабване СофияВсъщност мислех да озаглавя тази тема „Живите мъртви”, но е стряскащо! Защо ли!
„Марти преди все едно бях мъртъв – едвам ходех, имах проблеми с дишането.
А за секса да не говорим – никакъв секс.

Повече няма да допусна тази грешка.”
Това са думи на човек с тегло 160 кг, който успя да намали теглото си с около 80 кг за 8-9 месеца.
За да се справиш с толкова много подкожни мазнини със сигурност е необходима голяма упоритост както храненето, така и в тренировките.
Ясно е, че всеки иска бързи резултати.

Но доколко резултатите ще бъдат трайни, зависи от това, какво слагате в устата си.
Зависи и колко килокалории изгаряте дневно, и на какви силови упражнения наблягате.

ОЧАКВАЙТЕ В НОВИЯ БРОЙ НА СПИСАНИЕ „MR BIG“

Ако гладувате трайно, запомнете, че това е един от най-нездравословните начини за отслабване при който ще загубите и мускулната си маса, а с течение на времето мазнините отново ще се възвърнат, но ще довлачат с тях и забавен метаболизъм, което е равносилно на допълнително натрупване на мазнини.

Всъщност за да бъде информацията ясна и прекрасна и още по-точно казано за да бъде истината гола, реших да споделя програмата на Боби, който тепърва започна да се бори с наднорменото тегло(преди около 3 месеца). В новия брой на списание „Mr Big“.


Виж още от блога

Covid-19 мнения

Covid-19 е пълна глупост! Започни война с мазнините без повиквателна!

октомври 16th, 2021

Написах 11 теми… направих интервюта, видеа… срещу една от най-големите и според мен заблуди на Земята, която започна толкова смешно. Толкова просто. Толкова малоумно. Изял един китаец в Ки...

Виж повече

Хранителни добавки за отслабване с доцент Валентин Панайотов

Хранителни добавки за отслабване и мускулна маса в интервю с доц. Панайотов от НСА „В. Левски“

октомври 9th, 2021

Какво представляват хранителните добавки за отслабване, какво представлява опасният липовон. Кои са най-добрите хранителни добавки за мускулна маса и още по темата в интервю с доцент Валентин Панайото...

Виж повече

Carolina Herrera Good Girl

Crazy Night with Good Girl by Carolina Herrera

октомври 3rd, 2021

Беше късна септемврийска вечер на 2021-ва година, когато тя се появи! Легенди се носеха за нея. Наричаха я с кодовото име Carolina Herrera Good Girl. Но съществуват ли още добри момичета (Good Girl), ...

Виж повече

Едмонд Назарян

С двукратния Олимпийски шампион по класическа борба Армен Назарян и синът му Едмонд Назарян

септември 28th, 2021

Съвсем случайно днес в Pulse+ (част от Pulse Fitness & Spa) в столичния квартал Младост 4 се засякох с двама велики борци. Армен и Едмонд Назарян! Армен старши е двукратен Олимпийски шампион по кл...

Виж повече


https://mgergov.com/toraefimerida/therma-cuts-otslabvane-12-kg/


Газ до дупка

Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

фитнес треньор у дома

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.