Фитнес уикенд с личен фитнес треньор в град София

Със сигурност през делничните дни времето на повечето хора за тренировки с личен фитнес треньор в София град е силно ограничено. Повечето хора имат възможността да тренират преди или след работа, но тогава или сънят не достига или пък задръстването убива мотивацията. А дори и да отидете във фитнес залата, вероятността да си намерите свободен фитнес треньор само за вас е много малка. И така времето минава, организацията липсва и влизате в кръговрата на застоя и демотивацията! О, не!

Постигни красива форма дори само с тренировки през уикенда с личен фитнес треньор София град!

Нима е възможно с само с две тренировки на седмица (в събота и неделя) да постигнем красива и здравословна форма на тялото си? Разбира се, че е възможно и ето, какво ще представлява с няколко думи здравното ни партньорство!

1. Следване на индивидуален хранителен и тренировъчен план в зависимост от целите:

• Отслабване и/или изграждане на „бразилско дупе“;
• Повишаване на мускулната маса;
• Повишаване на взривната сила (бързина на удара, пъргавина);
• Или пък просто за тонус на мускулите;

Тренировъчният план ще бъде съобразен с моментното ви физическо състояние! Както и с възможността да се храните в зависимост от вкусовите предпочитания и възможности.

2. Тренировки с фитнес треньор в София град;

За да тренирате качествено и за да има резултати. За да намалите риска от травми и за да спестите от безценното си време! За да имате мотивация и дисциплина! Препоръчвам ви да тренирате с личен фитнес треньор.

ГЛЕДАЙ ВИДЕОТО!

За да научиш повече за моята биография, изгледай видеото

БИОГРАФИЯ / КЛИКНИ ТУК

фитнеси "west gym" работят и с карти "multisport"

Ако желаеш консултация с мен, да ти бъда личен фитнес треньор, да препоръчам хранителен и/или тренировъчен план. Разгледай плановете по долу!

Планове

Личен фитнес треньор ще рече, че тренировката ще се води само и единствено с теб.
Т.е. ти и твоят личен фитнес треньор, който ще засича почивките между работните серии.
Ще записва резултатите ти и ще ти помага за последните най-важни повторения във всяка една работна серия. И разбира се ще те мотивира!

Не бъркайте тренировката с фитнес инструктор и фитнес треньор, защото разликата е огромна. Фитнес инструкторът обикновено води тренировка на няколко човека едновременно, като им дава напътствия за грешките, които допускат.
Но фитнес инструкторът не може да засича на всеки един човек почивките между сериите! Както и да помага във всяка една работна серия. Именно поради тази причина пада и качеството, относно постигането на резултати, както и се повишава риска от травми. Разбира се и цената за тренировки с фитнес инструктор е по ниска!