Блог

Минерална вода „Банкя“ в обща кауза с М. Гергов

Минерална вода БанкяМинерална вода “Банкя”(Coca-Cola Bulgaria), Вестник “Труд” и многократния шампион Мартин Гергов(Аз) с обща казуза в името на борбата срещу затлъстяването в България през горещите летни месеци.

Водата съставлява около 70-75 % от нашето тяло и играе важна роля в процесите в организма ни.
Пиенето на вода по време на тренировка в никакъв случай не трябва да се забравя.
Обезводняването може бързо да прекъсне тренировката ни. Как ли?
Ами най-просто казано, като се схванат мускулите или като падне издръжливостта.

Моят съвет е да се пие минерална вода между сериите на глътки по малко за да бъде тренировката ни пълноценна, и да избегнем възможността от бърза умора.

Едномесечна кампания за борба с мазнините

В продължение на един месец Мартин Гергов и Минерална вода „Банкя“ проведоха кампания за борба с мазнините, която бе излъчвана всяка седмица на страниците на августовския неделен брой на най-четената печатна медия вестник „Труд“.

Приемането на повече вода, но без да се издуваме е добре дошло за бъбреците, особено при високопротеинови диети-спомага за отделянето на отпадни продукти, като излишния азот и уреята(която е токсично съединение), а да не забравяме, че водата не съдържа калории, но пък гори от нашите излишни калории. Раз-два, пий повече вода!
Снимки от кампанията ще намерите в раздел „Снимки“ на уеб сайта ми.

Екипът на Кока-Кола България изказа своите благодарности и доверие към Мартин Гергов за добре свършената работа, и за още по-добър завършек Мартин Гергов проведе индивидуална фитнес тренировка на директора на Coca-Cola Bulgaria във фитнес залата.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link