Блог

Минерална вода „Банкя“ в обща кауза с М. Гергов

Минерална вода БанкяМинерална вода “Банкя”(Coca-Cola Bulgaria), Вестник “Труд” и многократния шампион Мартин Гергов(Аз) с обща казуза в името на борбата срещу затлъстяването в България през горещите летни месеци.

Водата съставлява около 70-75 % от нашето тяло и играе важна роля в процесите в организма ни.
Пиенето на вода по време на тренировка в никакъв случай не трябва да се забравя.
Обезводняването може бързо да прекъсне тренировката ни. Как ли?
Ами най-просто казано, като се схванат мускулите или като падне издръжливостта.

Моят съвет е да се пие минерална вода между сериите на глътки по малко за да бъде тренировката ни пълноценна, и да избегнем възможността от бърза умора.

Едномесечна кампания за борба с мазнините

В продължение на един месец Мартин Гергов и Минерална вода „Банкя“ проведоха кампания за борба с мазнините, която бе излъчвана всяка седмица на страниците на августовския неделен брой на най-четената печатна медия вестник „Труд“.

Приемането на повече вода, но без да се издуваме е добре дошло за бъбреците, особено при високопротеинови диети-спомага за отделянето на отпадни продукти, като излишния азот и уреята(която е токсично съединение), а да не забравяме, че водата не съдържа калории, но пък гори от нашите излишни калории. Раз-два, пий повече вода!
Снимки от кампанията ще намерите в раздел „Снимки“ на уеб сайта ми.

Екипът на Кока-Кола България изказа своите благодарности и доверие към Мартин Гергов за добре свършената работа, и за още по-добър завършек Мартин Гергов проведе индивидуална фитнес тренировка на директора на Coca-Cola Bulgaria във фитнес залата.

ПОДКРЕПИ АВТОРА С  $5.00  И ПОЛУЧИ КНИГА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
ВИЖ ЧАСТ ОТ КНИГАТА - КЛИКНИ ТУК
Нямаш възможност за подкрепа? Не се притеснявай! 🙂 Заповядай във VIP клуба ми, и я получи безплатно.
добър фитнес инструктор

ИМАШ ВЪПРОС?

чат с мен - кликни тук добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor добър фитнес тренер хапчета за отслабване - кликни тук

Мартин Гергов

Благодаря Ви, че посетихте личния ми сайт. Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 кг(клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), фитнес инструктор и фитнес консултант. Четвърти в Света по мъртва тяга(265кг) за 2001 год. За връзка с мен се обадете на телефон 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ПОДКРЕПИ АВТОРА С  $5.00  И ПОЛУЧИ КНИГА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
ВИЖ ЧАСТ ОТ КНИГАТА - КЛИКНИ ТУК
Нямаш възможност за подкрепа? Не се притеснявай! :) Заповядай във VIP клуба ми, и я получи безплатно.
close-link
МЕСЕЦ ПРЕДИ СВАТБАТА...

Започнах да пия THERMA CUTS!

Да тренирам усилено и точно преди сватбата бях с 16 кг по слаба! Това ме мотивира толкова много...
ВИЖ ОЩЕ - КЛИКНИ ТУК!
close-link