Блог

Мотивацията – важна част от тренировката

Фитнес зала в СанданскиДнес в град Хасково се провежда трети кръг на Републиканското първенство по силов трибой за мъже и жени.
Състезанията са прекрасен стимул за всеки един състезател, защото си с най-добрите.

Състезанието е начин да докажеш, че си най-добрия в дадена дисциплина в България, в Европа или в Света.
Всеки, трябва да умее да се стимулира по начин, който му е интересен и забавен.
Като състезател по време на тренировките ми в Национална Спортна Академия се хващахме на бас за по една боза с треньора ми, дали ще направя рекорд!

Хъсът е нещо много важно, и благодарение на него сме способни да правим „чудеса“.
И като ви заговорих за хъс, ето каква история ми сподели Мартин от град Сандански.

Мето vs Марто

Ето как той и негов приятел се нахъсват за тренировки
Те си организират състезание в залата в която тренират и са го обявили и във фейсбук.
Именно тази история ме накара да се разчувствам и да си припомня за годините, когато все още не бях състезател и по този начин, но тогава не знаех за фейсбук, се мотивирахме един друг с някаква награда!

СанданскиМартин е от град Сандански и тренира от около три години със свободни тежести.
Голяма грешка, която обаче допуска(според мен) е, че тренира за крака много рядко, и то доста слабо. Именно това е една от причините, която настройва негов приятел, който е бивш силов трибоец, но отказал се да тренира от две години, да се закача с него!

Той му заявява, че ще го „смачка“ на клякане въпреки, че не е пипал щанга от две години.
Мартин, обаче не мус е дава, и го предизвиква да си припомни отново годините на състезател!

Личното тегло на Мартин е 69 кг, докато на Мето е 60 кг.
Мартин е на 19 години, а Мето е на 23 години.
Мартин започва да прави сериозно клекове от началото на септември тази година, като преди дни си поръчва и професионални бинтове за клек. Мето освен, че не е пипал щанга от две години, има и стара травма в рамото.

Тежестта с която Мартин е решил да го разбие е 135 килограма.
Уоу! Лично на мен точно толкова ми беше рекорда в движението клек с щанга на първото ми състезание по силов трибой през февруари 1999 година.

Кой ще е победителят?

Състезанието им се очертава да бъде следващия петък.
Кой обаче ще спечели баса!
Бившия състезател, който не е пипал щанга от две години или Мартин!
Мето vs Марто. Фитнес зала „Flex Gym“, гр. Сандански. Очаквайте скоро!!!

Ако желаете да присъствате на състезанието се запишете на страницата във фейсбук „Състезание по клек категория до 70кг (Мето vs Марто)“: http://www.facebook.com/event.php?eid=154597861240165

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor добър фитнес тренер хапчета за отслабване - кликни тук

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link