Блог

Ползата от фитнес партньора по време на силова тренировка

секси формаЛятото отново наближава малко, по малко и ние пак се замисляме за изящните си форми, които сме имали!
Днес решаваме да идем на фитнес, отлагаме го за утре, след това за следващата седмица, но времето си върви и може да ни изиграе много лоша шега за лятото.

Отлагането на днешната работа за утре е доста лесно за изпълнение, не е трудно, дори е психически разтоварващо, но на следващия ден може да е доста натоварващо и изобщо много трудно за изпълнение!

Какво имам предвид, относно отлагането на днешната работа от днес за утре?
Много по лесно е да изгледаш любимото си сериалче от колкото да идеш на тренировка!

Стимулът за тренировка – секси форма!

Предполагам сте чували известната поговорка „Мързелът се влачи толкова бавно, че бедността бързо го настига“. Хубава поговорка нали!
Под бедност в нашия случай обаче ще разбираме, че ще сме бедни на формите за които наистина мечтаем да имаме! Така, че мързелът е един от големите ни врагове!

Не изпускайте поредната статия в която ще издам някои от тайните, които ще спомогнат за по бързо и лесно влизане във секси форма. По вече по темата Виж Тук »


Виж още от блога

Започнахме усилени тренировки за мускулна маса с актьора Ники Илиев за новия му филм

февруари 22nd, 2019

Повишаване на мускулната маса в областта на раменете и бедрата, релеф, но не като за състезание по културизъм е целта, която актьорът Ники Илиев повери на мен. Промяната във формата е необходима за по...

Виж повече

истинската любов на 14 февруари 2019-та година

Има ли я истинската любов и днес? Вижте интервюто ми от фитнес център „Puls Bulgaria“ и НДК!

февруари 17th, 2019

Истинската любов е необяснима с думи. Това е себераздаване без капка егоизъм, но разбира се, когато себераздаването е взаимно. Без взаимна любов между жена и мъж животът е празен и нито диаманти, нито...

Виж повече

да отслабнем

Да отслабнем вкусно с диетични принцеси с телешка кайма! Да се храниш здравословно е м-м-ммм!

февруари 10th, 2019

Има ли вкусно отслабване? Как да отслабнем! Въпроси, чийто отговор в 99,9% от случаите е неовкусен. Отслабването обикновено се свързва с гладуване, консумация на не по вкуса ни храни и в крайна сметка...

Виж повече

Ann-G или Анн Джи

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ann-G – R&B изпълнител и 3-тен Световен шампион по фитнес!

февруари 10th, 2019

Ann-G е R&B изпълнителката, чието актьорско и детинско излъчване преливат в едно чудно сияние. И това сияние е поръсено с подправките на симетрична визия, изваяна с години тренировки във фитнес за...

Виж повече


Therma Cuts обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.