На фитнес през зимата с фитнес инструктор Мартин Гергов по Канал 3
Медии

На фитнес през зимата с фитнес инструктор Мартин Гергов по Канал 3

Как да изградим и поддържаме форма през зимата е един от важните въпроси, които започват да ни вълнуват. При това веднага след приключването на летния сезон.

А той вече наистина приключи

Да, лятото свърши и фитнес центровете отново започват да се пълнят с хора, желаещи да възвърнат позагубената си форма.  Поради летни почивки или пък да стартират подготовката си за лято 2016.
Сега е и най-доброто време за старт и ако се потрудим здраво, спазвайки правилен хранителен и тренировъчен план, то и желаната форма няма да е просто мечта!

До тук добре, но нека разберем и за правилния подход преди да закупим членска карта за фитнес, защото липсата на правилна информация може да доведе със себе си, както липса на мотивация, така и травми!

ВИДЕО МАТЕРИАЛ ОТ ГОСТУВАНЕТО МИ В СУТРЕШНИЯ БЛОК НА „ТВ КАНАЛ 3“

Гледайте следния видео материал от гостуването ми в сутрешния блок на ТВ „Канал 3“, където ще разберете:

  • Как да стартирате правилно след дългото отсъствие от фитнес залата;
  • Какви жени харесват фитнес инструкторите;
  • Какви жени харесва тв водещият Димитър Патарински;
  • Както и какви са подкожните мазнини на водещата на сутрешния блок по ТВ „Канал 3“ Милена Янинска, чието тегло е 53 килограма при ръст 163 см!

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

ТРИ ИНТЕРЕСНИ ПРОДУКТА

фет бърнър за жени и мъже
Фет бърнър за жени и мъже "Therma Cuts"
120 капсули
Цена: 64.00лв
отслабване
Клик тук
хапчета болки в коленете
Flexin 500 - против болки в колене, лакти
90 капсули
Цена: 39.00лв
флексин болки в коленете
Клик тук
крем против бръчки добър
Крем с моментален ботокс ефект
5бр. саш. х 1,5мл
Цена: 20.00 лв
крем
Клик тук

ПРЕДЛОЖЕНО ОТ GOOGLE ADS

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър. Тел. 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.