Блог

Нaпомпване и Сила на Макс с Глутамин и Креатин

Креатин Монохидрат, Глутамин - мускулна маса и сила на максСъс сигурност знаете за монасите от манастира Шаолин и тяхната нечовешка сила и издръжливост използвана в кунг фу.
На какво обаче се дължи тя е една от загадките, която се пази в дълбока тайна.

Монахът, който виждате на снимката прие да се снимаме, поздрави ме за физиката, която съм изградил и добави, че и той иска коремна преса като моята.
Но ограниченото му време не ми позволи за разговор, относно тайните на тяхната сила.
Предполагам, че може би една от билките, която ползват с цел по голяма сила и издръжливост е билката Ма Хуанг.

Това обаче е само едно мое предположение, което може да се окаже и вярно, и не вярно.
Затова спирам с предположенията за системата на монасите от Шаолин и продължаваме!

САМО СЛЕД 10-НА ДНИ ПРИЛИВ НА СИЛА И ИЗДРЪЖЛИВОСТ

Това е самата истина, която се крепи на база опитът ми в сферата на фитнеса и силовия трибой от 1999 година насам.
Минал съм през много експерименти и стигнах до следния извод!

Ако желаете тотално бързо повишаване на взривната сила, мускулна маса и издръжливост, както и да спестите куп пари, то съветът ми е да се насочите към следните две добавки!
Креатин монохидрат и глутамин – едни от най-евтините добавки със супер бърз резултат.

КРЕАТИН МОНОХИДРАТ

Креатин монохидрат е добавка, която присъства в менюто на всеки истински състезател.
Тя работи най-добре и за най-бързи срокове постигате, толкова големи резултати, както никога до сега!!!
Добавки за сила и издръжливостС тренировките запасите от креатин в тялото ни се изчерпват, което води до бърза умора и след втората работна серия силата и издръжливостта ни изведнъж рухват.
Именно затова той трябва да бъде приеман допълнително като добавка към храната.

За да усетите най-бързо ефекта на креатин монохидрат направете зареждане.
Това ще рече, че първите пет дни трябва да приемате четири пъти на ден по пет грама креатин монохидрат с прости въглехидрати(за по добро усвояване) през 3-4 часа.

След това преминете на прием от два пъти на ден по пет грама креатин, и така в продължение на два месеца, като не забравяте да тренирате наистина качествено.
Чрез приемането на креатин монохидрат, креатиновите депа в тренираните мускули могат да бъдат презаредени, и така да повишите интензивността на своите тренировки и да изисквате много повече от мускулите си.
Виж още на следния линк: http://www.fitnessinstructor.biz/fatburner/index.php?route=product/product&manufacturer_id=16&product_id=138

L-GLUTAMINE

L-Glutamine е аминокиселина със силен антикатаболен(мускулнопредпазващ) ефект, понижаваща нивото на кортизола и изпълняваща важна роля в поддържането на положителния азотен баланс, поддържа функциите на имунната система, черния дроб, панкреаса и др. органи.

Само 2 гр. от него, приети орално, повишават отделянето на хормона на растежа. Изследванията на учените доказват, че глутаминът увеличава усвояването на аминокиселините с разклонена верига (BCAA).
Виж още на следния линк: http://www.fitnessinstructor.biz/fatburner/index.php?route=product/product&path=20&product_id=105

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link