Блог

Най-бързо действащата добавка за сила

добавка за силаИмайки предвид опита в сферата на фитнеса ще кажа, че много от начинаещите искат бързи резултати.
След разяснения за тренировката – следва храненето и хранителните добавки, спомагащи за качественото изпълнение на хранително – тренировъчния режим!

Въпросът, който обикновено следва и се задава е:
Има ли добавки от които ще повиша бързо собственото си тегло и мускулна сила, но да не е никак скъпо!
Честно казано ами да, наистина има такива добавки!

Една от тези добавки за която ще дадете малко пари и същевеременно ще има бърз ефект при покачването на килограми и сила е креатинът!

Креатин монохидрат

Чрез приемането на креатин монохидрат креатиновите депа в тренираните мускули могат да бъдат презаредени, и така да повишите интензивността на своите тренировки и да изисквате много повече от мускулите си.

Страничен положителен ефект

Положителен страничен ефект е, че мускулите изглеждат още по-напомпани!
Чистият креатин монохидрат е добавка, която, съчетана с тежки тренировки помага на много спортисти по пътя към успеха.
Естествените запаси от креатин се намират в мускулите ни и колкото повече креатин има в тях, толкова повече вода ще бъде задържана в определената мускулна зона.

Най – продавана добавка

Креатинът е една от най – продаваните и икономични хранителни добавки с която ще постигнете впечатляващи резултати особено, ако я комбинирате с прости въглехидрати.
Само за около няма и месец – вашите мускули и сила наистина ще експлоадират от растеж за който може би не сте и очаквали за толкова кратко време. Наистина е невероятно!


Виж още от блога

Karl Lagerfeld Classic Perfume

Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!

април 12th, 2021

Да срещнеш някой от старата школа и във фитнеса, и в любовта днес е наистина огромна рядкост. Такъв е и случаят с парфюмът за мъже Karl Lagerfeld Classic. Когато го видях за първи път в онлайн магазин...

Виж повече

Юли Тонкин

Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“

април 6th, 2021

Юли Тонкин е от хората за които навярно сте чували, особено щом стане дума за мотивация. Това е първата крачка към ново начало. Мотивацията е онази безценна искрица, която може да промени тотално живо...

Виж повече

Fata Morgana

Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!

март 30th, 2021

Fata Morgana е един от онези безценни приказни герои за които сте чели в приказките. А те съществуват също, както Санта Клаус и Драконите. Та този приказен човек е от град Враца и с него се запознах с...

Виж повече

Тренировка по йога за начинаещи в София

Йога за начинаещи с Калина Виткова! Интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“ [+ Видео тренировка]

март 29th, 2021

Йога за начинаещи ли търсите? Ако си задавате този въпрос най-вероятно се замисляте да включите в програмата си и занимания по йога. Или пък да се посветите изцяло на това древно изкуство. Лично аз Ма...

Виж повече

Мангъров в интервю за фитнесите

Доц. д-р Мангъров отговори, че ако беше здравен министър – нямаше да затвори фитнесите и не само тях!

март 25th, 2021

Доцент Д-р Мангъров – инфекционист и педиатър от Инфекциозна болница в град София, познат ни още повече от големите медии е гостът ми днес. Основната тема на разговор е „На фитнес по време...

Виж повече

Анорексия и симптомите й в действие

Ели преборва първите симптоми на анорексия с фитнеса. Ето, какво „Сподели с Mr. 3Hours“

март 25th, 2021

Първите симптоми на анорексия са почти незабележими. Те са като един малък паразит, който идва в твоя свят без да го усетиш. И обикновено влиза през прозорчето наречено „Стрес“.Впива се в ...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

фитнес инструктор в град София

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов / Автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.