Най-Добрите Упражнения Срещу Целулит по Българска Национална Телевизия
Медии

Най-Добрите Упражнения Срещу Целулит по Българска Национална Телевизия

Най-Добрите Упражнения Срещу Целулит, Фитнес инструктор Мартин Гергов в предаването Денят отблизо по БНТКои са най-добрите упражнения срещу целулита, разберете в „Денят отблизо“ по Българска Национална Телевизия(БНТ).
Темата е „Най-добрите упражнения и храни в тежката битка с целулита“.

„Денят отблизо с Мария“ е наситен с по-лека, с много полезна и любопитна информация за съвременния начин на живот, средата, отношенията, семейството, децата и всичко онова, което ни помага да живеем по-добре – погледнато отблизо.
Денят отблизо с Мария“ акцентира върху Healthy lifestyle и най-новото в начина на живот, посоката на мислене, храненето.

Тежката медицина и болести са заменени със съдържание, насочено към това как да поддържаме самочувствието, външния вид, добрите отношения, позитивното мислене.

Най-добрите упражнения срещу целулит!

Аз Мартин Гергов и Ели, която е била фитнес инструктор в САЩ ще ви запознаем с най-добрите упражнения срещу целулит, но най-рядко срещаните упражнения във фитнес залите у нас, борещи се с мазнините.
Ще разберете кое е правилното изпълнение и кои са грешките, които трениращите в залите масово допускат и резултатите пропускат.

Ще споделим коя е най-добрата диета за отслабване, както и с какво се храним ние.
Ще разберете, че дори бутилка вино(примерно) няма да наруши добрата форма.


Виж още от блога

grand corona casino svilengrad

Една съботна вечер на Mr. Cash в „Grand Corona Casino“, град Свиленград

ноември 18th, 2018

„Grand Corona Casino“ в град Свиленград беше съботната ми дестинация през уикенда. Както винаги съм казвал! Не забравяйте да разпускате и колкото по често, толкова по добре. Разпускайте сл...

Виж повече

promixx mixer

Кралят на шейкърите „Promixx® Vortex Mixer iX Series“ гостува в студиото ми

ноември 18th, 2018

Promixx Vortex Mixer iX Series спокойно грабва титлата „Крал на шейкърите“ според мен Мартин Гергов. Като многогодишен фитнес треньор аз съм ползвал най-различни шейкъри, но този шейкър е ...

Виж повече

рибна таверна

Да се поглезим вкусно в рибна таверна „Та Мурмурия“ на 45 км от гр. Свиленград

ноември 14th, 2018

Рибна таверна, гръцка музика, позитивно настроение, вкуснотии, народни цени и още, и още. Поне в събота вечер е задължително да разпуснем от работната седмица. И едно такова любимо мое местенце е рибн...

Виж повече

11 ноември е ден на необвързаните

Честит „Ден на Необвързаните“ и защо, и днес съм със статус: Необвързан?

ноември 11th, 2018

Ден на необвързаните (Singles day) ? Уау! Наистина имало такъв ден и се зарадвах от сърце, че са му поставили специална дата. И тази дата е 11 ноември. Всъщност, този ден е с произход от Китай. Но всъ...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на к...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

One Comment

    • Елос
    • февруари 17, 2015

    Определен без спорт малко трудно бихме се справили с този неприятен целулит. Важно е да поемаме храни, които са здравословни и полезни за нашит организъм. В комбинацията със спорт и различни мазила, заедно с процедурите, които вее има благодарение на развитите технологии, вече всичко може да се поправи.Клипчето е чудесно и ще ми върши много полезна работа, от утре започвам да тренирам.

    Отговор

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link